十多年前，我在單位的健康普查中發現有前列腺疾病。退休後，我的小便淋瀝等不適症狀更加明顯。
幾年前，我自學了足部反射區按摩。針對前列腺疾病，使用按摩棒按摩下列足部反射區：前列腺垂體、甲狀旁腺、生殖腺、尿道、下身淋腺等（具體位置可查閱足底反射區圖），各反射區每天按摩一遍，每個反射區按摩24次以上，按摩一個月後有較好的療效。可在晚上看電視時按摩。我堅持按摩兩年多了，現在，夜間尿頻、尿急、小便淋瀝等不適症狀基本消失了。
50歲以上的大多數男士，都有不同程度的前列腺不適症狀。這與內分泌功能、激素減退等因素有關，足部反射區的按摩有利於身體的調控和康復，與服藥治療前列腺疾病有異曲同工的作用。