預防肺癌要從控煙開始
5月31日是「世界無煙日」。全球每年約103.5萬人被確診為肺癌，92萬人死於肺癌。我國肺癌發病率在全部惡性腫瘤中所佔的位次，已從上世紀70年代的第4位上升至現在的第1位。上海的癌症發病處國內外「高地」，肺癌發病率與歐美國家接近。
研究表明，吸煙是肺癌最重要的危險因素。
50多年前，幾乎沒有人想到英國肺癌患病率的迅猛增長與吸煙有關係。絕大多數人認為空氣中的煙霧是造成肺癌發病率高的罪魁禍首。1948年，英國流行病學專家理查德·多爾開始參與研究肺癌的致病原因時，發現在709例肺癌病人中，空氣污染並不是造成肺癌死亡率升高的主要原因，因為城市居民和鄉村居民的肺癌患病率同樣高，而吸煙才是引起肺癌的真正原因。1950年，多爾冒著風險在一項報告中向世人公佈了研究結果。
他告誡人們，吸煙會引起肺癌，吸煙越多，患肺癌的可能性越大。從那以後，無數的吸煙者不再吸煙了。多爾後來回憶當初的研究結論時曾說過「此結論具有全球意義」。
後來，有人對英、美、加拿大等國100萬以上的人群進行了7次大規模的調查，發現吸煙者肺癌的發病率是不吸煙者的10.8倍。美國癌症協會調查發現，吸煙者患肺癌是不吸煙者的8～12倍，吸煙量越大，得肺癌的危險性越高。每天吸1～9支者，其危險性是不吸煙者的3倍；每天吸40支以上者，其危險性是不吸煙者的19倍。從肺癌的年死亡率來看，吸煙者比不吸煙者高18.4倍。
足以證明吸煙與肺癌的關係。上海市腫瘤研究所高玉堂博士的「中國肺癌的危險因素流行病學研究」結果表明，吸煙是肺癌最重要的危險因素，據統計，上海市男性吸煙導致肺癌人群歸因風險度（PAR）是70％，女性是27％。上海市的另一項資料揭示，香煙中的煙焦油是最主要的致癌物，尤其是致鱗狀細胞癌。有關數據證實，85％～90％的肺癌病人是吸煙族，吸煙次數越多，時間越長，患肺癌的危險性越高。
被動吸煙同樣對健康造成危害，特別是婦女和兒童是首當其衝的受害者。曾有人對40歲以上的91540名不吸煙的家庭婦女的肺癌發病情況及其丈夫的吸煙情況作調查分析，結果是丈夫不吸煙的，妻子發生肺癌的相對危險率為1，丈夫中等量吸煙者為1.61，重度吸煙者為2.08.可見被動吸煙與肺癌的發病
也有密切關係。故醫學上把容易使妻子致癌的丈夫稱為「高危丈夫」。
控煙是肺癌一級預防措施。預防勝於治療。控煙可減少大約70％～80％的肺癌和30％的癌症總死亡率。我們找不到「長壽劑」，但香煙是「衰老劑」、「折壽劑」則確定無疑。人們的免疫系統較脆弱，經不起煙害的長期折騰。
人們的肺泡在煙害侵襲下會纖維化和失去彈性，更需要呼吸高質量的新鮮空氣，煙民們卻讓紅細胞常年累月地和香煙中的一氧化碳緊緊結合而不能攜帶氧氣，等於自造持久的貧血和慢性的煤氣中毒。
醫學家告訴我們，只要戒煙，則總的肺癌發生率就低於仍吸煙者。藉此第18個「世界無煙日」之際，期望年吸煙400支以上的老煙民對「要吸煙還是要健康」作出明智的選擇。