男人需要女人呵護

都說女人需要呵護，其實，男人也需要呵護的。

有研究顯示，男人的情緒節律週期大約為28天，它影響著男人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情緒、精神心理方面的一些機能。在精神高潮期，往往表現出精神煥發、談笑風生；在情緒低潮時，又變得情緒低落、心情煩悶、脾氣暴燥。有趣的是，目前流傳一種說法：男人「例假」也會受自己愛人例假週期的影響。還有人說，男人例假會受月亮潮汐現象、天氣變化影響。

工作和生活環境也是影響男人情緒週期的重要因素，長時間的緊張工作和不規律的生活也會帶來情緒上的壓抑，要是不能及時宣洩出來，到達一定極限時會不自覺地轉化為急燥、煩悶。

人的生長、發育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、睡眠乃至人的情緒無一不受體內生物節律的控制。和女人一樣，男人週期性的情緒低潮其實是一種正常的現象，是一種生物節律變化，也是男性機體激素水平變化的結果，是有規律可循的。如何盡快度過這個低潮期呢？除了自我調節，女人細心的呵護會起到事半功倍的效果。男人嚴重的情緒低潮期到來前，同樣會有一些前兆的，女人應從生活的細節中察覺出來，做到有意識的調節飲食起居，使生活健康規律。適時給男人充分的自由，信任並鼓勵男人，做一個忠實的聽眾，用女人的水質和善解人意去融化情緒低落的男人，以防情緒傳染。在男人情緒低潮期，鼓勵男人出去運動也是好辦法，因為運動是男人宣洩情緒的一種重要方式，還能有助於鍛煉身體。

最後說一句，男女雙方平時應該注重家庭氛圍的建設，互相關心，遇事盡量為對方著想。