核桃枸杞炸鶉蛋--烏髮潤膚有特效
核桃枸杞炸鶉蛋 取核桃仁20克,枸杞子10克,精鹽20克,醬油5克,生薑10克,蔥10克,黃酒10克,味精1克,澱粉50克,番茄醬60克,菜油500克,鵪鶉蛋12個。先將核桃仁用開水泡漲,剝去種皮,生薑洗淨切成段。枸杞子用溫水洗淨,放入碗中,加水20克,上籠蒸5分鐘,攪成泥,與番茄醬調勻待用。鵪鶉蛋用小火煮熟,剝去殼用刀切些小口子,放入碗內黃酒,精鹽,蔥段,生薑片,醬油攪拌後,靜放20分鐘,再撒上干澱粉裹勻。淨鍋置火上,放入菜油,待油七成熱時下鵪鶉蛋、核桃仁。炸成黃色時撈起,裹上枸杞番茄醬,裝盤即成。 日常食用可美發護髮,並可用於鬚髮早白,氣血不足而目暗,肌膚粗糙等症的輔助食療。
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