劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然裡的芬芳，美容護膚效果特別好。劉嘉玲說：「蔬菜瓜果美容方便極了，你只需要一個水果盤，各種水果，一把水果刀，一個攪拌器就可以了。」當你把這些天然美容品調好後，應立刻使用，敷在皮膚上，因為新鮮水果所含的營養素暴露於空氣中會很快失去作用。

面膜

清潔面部後搽上面膜的效果較好，如果略用熱氣蒸面就更好，因為有助於皮膚充分吸收營養。搽時避免進入眼睛，大約敷10分鐘後用溫水沖掉。

干性皮膚：把4個新鮮冷凍的杏仁壓碎，與一茶匙橄欖油攪勻。

混合性皮膚：牛油果半個，雞蛋白兩隻，蜂蜜兩羹匙攪勻成醬狀。

衰老或敏感皮膚：香蕉一隻壓成泥，攪入一羹匙奶及壓碎的杏仁與一羹匙蜂蜜。

全身敷膜

水果磨皮膚：把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉，敷在身上乾燥部位，約15分鐘，洗掉即按摩，便可去掉死皮細胞。

去除油脂：最適合背部油脂分泌旺盛的年輕人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或檸檬汁混合。

瞭解各種水果蔬菜的美容功效，你可以隨意自調美容品，例如：

蘋果有收縮及殺菌作用，適合油性及暗瘡皮膚。

捲心菜可治暗瘡。

西芹能迅速清除細胞廢物，且適用於任何類型皮膚。

西柚可收縮毛孔，油性及毛孔大的皮膚適用。

桃有消炎作用，對干性皮膚有療效。

菠菜促進血液循環，對年長，敏感性皮膚最適宜。