中醫藥針灸大全，中醫經絡推拿按摩方法大全

現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從

劉小姐是一家公司總經理的秘書，剛參加工作不久，因工作壓力很大，近一個多月來備受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小時，經常出現頭痛的症狀，感到精神疲憊、健忘和煩躁

肥胖有水腫、脂胖與實胖三種類型。實胖是體質的問題，大多是骨骼比較結實，所以不難應付。 而其中最不容易減的就是水腫。水腫的人早晨起來時雙手僵硬，很難握成拳。而

食慾突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。 方法1：將食指按在人中穴的部位，在10秒鐘之內，迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的

風濕病常見的表現就是關節疼痛。治療此病除注意防寒保暖外，還可採取捻法、揉法等按摩方法治療。 捻法是用拇指和食指的羅紋面相對著用力捏住肢體一定部位，如捻線狀快

根據經絡理論和脊髓神經反射理論的捏指療法，可以治療下列疾

攢竹：眉頭凹陷中。 睛明：目內眥旁0.1寸。 四白：目正視，瞳孔直下，於眶下孔凹陷中。 印堂：兩眉頭連線的中點。 百會：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 風池：胸

老年人便秘主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。按順時針方向進行揉腹，也就是按照結腸位置走向進行按摩，通過按摩刺激增加結腸蠕動，使糞便到

雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的「熱點問題」。我國傳統中醫學中的「顏面針灸」

用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而按摩進補，知道的人卻不多。所謂按摩進補，就是用手法刺激有關的經絡穴位，從而達到扶正固本，祛病延年的目的。具體方法如下： 1.

孩子快出生了，准媽媽忐忑不安，亟需丈夫的支持和關懷。除了耐心聆聽、多說鼓勵話，准爸爸們還可做什麼？早前強生媽媽大學堂一項調查顯示，96％孕婦希望丈夫學習按摩

不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，

河北省承德市王秀蘭：4年前，經過多項檢查，我被確診患了腰椎間盤突出症，經過治療和臥床休息2～3個月後，雖勉強能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛難消。醫生囑咐

補或瀉，是中醫學施治的原則。「寒者熱之」，「熱者寒之」，這是正治的常法。 很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病採用的方法雖然不同，但施

如今，按摩已成為一種常見的保健方式，洗浴城、會所、美容院等到處都掛上了保健按摩的招牌，一時間按摩場所遍佈大街小巷。對此，不少專家深感憂慮：按摩本身是一種有

按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。 一術運元。右手按囪門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩

、先天性肥胖及後天營養過剩而致的肥胖兒童。 2、青春發育期逐年肥胖的青少年。 3、產後由於恢復體力而無節制地大補特補導致肥胖的女性。 4、中年期活動量較少及內分

「耳為宗脈之所聚」，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理臟腑，達到防

前胸 醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦興奮和抑制功能失調，屬神經官能症的一種類型。該病症狀可分為兩大類：一是興奮佔優勢的症狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。