日常生活健康小常識，健康生活小常識

毒氣洩漏急救

災害分析： 進入冬季，煤氣中毒的事件時有發生，這與冬季室內乾燥，不通風關係甚密。人們應當預防以煤氣中毒為代表的毒氣中毒。 自救法寶： 急救醫護人員介紹，CO中毒

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遭遇雷擊如何急救

炎熱的天氣，加上午後的雷雨，增加了觸電事故發生的幾率。據市中醫院統計，僅上周就發生連續的觸電事故，都是因為在工作中，操作工具不當引起的。 夏日極易發生觸電事

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意外車禍的處理

車禍發生時，除了確保傷者安全外，別忘了聯絡120和報告交通部門，以防引發其他車禍。車禍時無論傷者受傷程度如何，均需送醫就診。 1.向旁人請求支援。無法自行處理時

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地震、海嘯急救常識

旅行意外與災禍急救之海嘯 海嘯與海底地震有關，可引發高達30米的海浪，在沿海地帶會造成巨大破壞。 海嘯主要是太平洋的特徵，20世紀的海嘯記錄已超過200次。它們的影

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空中遇難緊急救護措施

飛機起飛後的6分鐘和著陸的7分鐘內，最容易發生意外事故，國際上稱為"可怕的13分鐘"。據航空醫學家統計，在我國有65％的事故發生在這13分鐘內。因此乘坐飛機應按要求

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雪崩自救時應如何處理

在所有高大的山嶺區域，雪崩是一種嚴重的災害。 鬆軟的雪片崩落 降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和

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森林旅遊十注意是什麼

如今，森林公園已成為越來越多旅遊者嚮往的好去處，但旅遊者應做到十注意。 一要注意 選擇有接待能力的森林公園為主要目的地。這些森林公園有較為完善的基礎設施和接

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游泳謹防缺鈣致的溺水

夏天是溺水事故的多發季節，甚至有些會游泳、水性好、體力強的人也會意外地溺水而亡。其中一個少為人知的原因就是人體缺鈣。 夏天的水溫比氣溫低，肢體若在水中劇烈而

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車禍時的緊急處理方法

隨著社會的發展，人們社會生活節奏的日益加快，汽車已成為不可缺少的重要交通工具，同時車禍所造成的人員傷亡和財產損失也在驚人地增加。據統計，車禍已成為和平時期

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遇到交通事故時怎麼辦

第一個看到交通事故發生的人，往往不是民警，也不一定是醫務人員，然而交通事故的傷員必須在現場進行緊急處理。於是熱心的人們便會自行組織起來救護傷員，這時如果你

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野外常見意外受傷的應急救治

當人們在山野旅館行時可能會遇到意外的事故，在這種情況下，應該如何自救、互救，特介紹幾種應急救治的方法。 被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如果被毒蛇、昆蟲咬傷，患者會

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野外旅行的應急備用箱

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備： 1、氣體打火機一個（防風火機更好） 2、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食； 3、多用小刀一把，

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野遊中的休息以及飲水

在外旅行途中的休息同樣要講究方法，而不能由著自己的性子來。這是一個科學的休息原則。中途休息一般應是長短結合，短多長少。長短結合，即短時間的休息同長時間的休

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攀巖做什麼心理訓練？

隨著訓練科學和訓練實踐的不斷發展，人們對攀巖運動的心理訓練的意義識更加清楚，過去人們習慣地認為訓練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運動素質和熟練的技術

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選擇野營駐地安全舒適

在野外活動，你可以盡情享受，無拘無束，但尋找安全的營地是首要的任務。 地面要平坦： 在露營時，在落葉森林的層層落葉上或者針葉林鋪滿地面的松針之上、某些富含礦

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被蜂蟄傷現場如何處理

外出郊遊，如被蜂蜇傷，不要以為沒有什麼，應引起重視，有時會導致嚴重的後果。如出現症狀，可採取以下措施： 一、急救措施 1.被蜂蜇傷後，其毒針會留在皮膚內，必須

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被水母刺傷後的緊急處理

被水母刺傷後，一般症狀為皮膚發癢、 灼燒並引起疼痛，重者失去知覺。 被水母刺傷後，一般症狀為皮膚發癢、 灼燒並引起疼痛，重者失去知覺。危險最大的是細斑指水母（

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眼鏡蛇咬傷的中毒症狀與急救

眼鏡蛇，俗稱飯鏟頭、吹風蛇、飯匙頭等，頭橢圓形，頸部背面有白色眼鏡架狀斑紋，激怒時其前身1/3豎起，頸部膨扁，發「呼呼」之聲，體背黑褐色，間有十多個黃白色橫斑

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毒蛇咬傷

不同的毒蛇分泌不同的蛇毒，有的以神經毒素為主，引起四肢肌肉癱瘓和呼吸肌麻痺；有的以心臟毒素為主，引起心肌損害和心力衰竭；有的以血毒素為主，引起凝血機理紊亂

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蜂蜇傷急救法

夏秋季節外出野遊，如被蜂蜇傷，不要以為沒有什麼。應引起重視，有時會導致嚴重的後果。假如蜂毒進入血管，會發生過敏性休克，以到死亡。 急救措施 1.被蜂蜇傷後，其

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