日常生活健康小常識，健康生活小常識

點評南北西東四方飲食

??根據由善存發起的一次關於當前維生素礦物質制劑市場和消費者行為、態度分析的調查報告顯示：中國消費者仍未充分認知營養保健品的益處，７４％的消費者仍贊同或比

分類：飲食營養

德國心理學家:自言自語消除緊張

德國的心理學家經過研究認為：「自言自語」是消除緊張的有效方法，有利身心健康，是一種簡單易行的自我保健方式。當你心事重重無法走出緊張心境時，如果有機會聽聽自

分類：心理健康

點擊老婆的「脫口臭」

一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。兩人雖能長相廝守，卻也難免有摩擦。如能輕風化雨，就會如踏春風；若出口傷人，則能反目成仇。故老婆要明言，心如池水，橫眉不豎，

分類：圍城內外

電熱毯可導致胎兒畸形

冬季，不少人睡覺時喜歡用電熱毯。但一些專家研究認為，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯。 專家指出，孕婦睡覺時使用電熱毯可導致胎兒畸形。這是因為電熱毯通電後會產生

分類：兒童保健

電視對兒童智力發育有什麼影響

電視在我國大中城市已經相當普及，以後會更加普及。電視對成人及兒童的影響都較大。對兒童的智力發育的影響主要有以下幾個方面： 1) 佔用了兒童大量的時間 ：如果兒童

分類：兒童保健

電視對孩子飲食行為影響

一個人的飲食行為是在兒童少年時期發展和形成的，在形成過程中受到來自社會、家庭等多方面的影響，其中來自各種媒體特別是電視的影響是不可忽視的。 電視已經成為我們

分類：健康飲食

電視看多了大腦會變鈍

看電視讓大腦額前葉部皮質出現短暫的空轉狀態，人們會以為這是讓大腦休息的好機會，但長時間來說對兒童可能有不良影響，會削弱處理問題的能力以及判斷能力。 專家在研

分類：日常保健

登山鍛煉別忘護膝

多副手杖多份保護 登山健身是廣大群眾喜愛的一項運動。每到週末，北京周邊的山上總是擠滿了人，尤其是香山。在享受登山帶來的歡愉的同時，您可知道登山也有不利的一面

分類：減肥健身

電腦容易帶來哪些病

肥胖 長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。 下肢靜脈曲張 因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的

分類：家庭保健

電腦與孕婦

在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天，有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔心和憂慮，集中於一點，就是電腦產生

分類：醫療保健

電腦躁狂症需靜心

英國近期的一項調查發現，英國上班族正飽受「電腦躁狂症」的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。 電腦躁狂症的

分類：日常保健

電腦對眼睛的危害及防護

電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等。長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。 為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度，

分類：家庭保健

電腦輻射與脫髮有關嗎?

電腦輻射可能是脫髮的一個原因，但並不是主要原因。 引起脫髮的原因很多， 但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐

分類：日常保健

電腦族要防患於未然

整天埋首工作，讓你常常腰酸背痛、頸部僵直、手腕酸麻無力，長此以往這些問題就會為健康帶來隱憂，不過只要平時注意還是可以防患於未然的！ 預防：教你三招 以上這些

分類：日常保健

電腦族的6大日常保健妙方

適當的休息，愉悅的心情和充足的睡眠。 泡熱水澡並按摩雙手、雙腳，促進血液循環。 常走出戶外，爬爬小山，使眼睛有遠近調節的活動。 養成運動的習慣，可以幫助解放心

分類：醫療保健

電腦族的愛眼之道

隨著科技的發達，操作電腦幾乎是現代人生活中不可避免的一部分。有許多人因為工作的關係，整天面對電腦，注視熒屏。長期如此，很容易「累壞」眼睛。 在眼科門診當中，

分類：醫療保健

電腦族護背八招

對於經常使用電腦的人員來說，腰背部最容易受傷，腰酸背痛往往會偷偷地爬上身來，所以，要好好保護，以下八條是應該時時注意的： 1、調整工作台，保持良好的姿勢。當

分類：家庭保健

電話談情表達要直接

《電話訴衷腸》是一首著名的愛情歌曲：「打個電話給你，只想說聲我愛你；打個電話給你，只想告訴你，我非常關心你。」想像拿起聽筒，耳邊傳來愛人動聽的聲音和美妙的

分類：心理健康

電話無門

買個手機，這想法在心底已經醞釀許久了。不光是羨慕別人的瀟灑和洋氣，經常出門在外的我，有個手機的確很實用和方便。 終於擁有自己的手機，心裡那個高興勁就別提了，

分類：醫療保健

電子滅蚊器的選購與使用

電子滅蚊器是利用蚊子具有強烈的趨光、趨熱特性，引誘蚊子撲向高壓網罩將其擊死的器具。電子滅蚊器中央有一根紫藍色的誘蚊燈管，燈管外罩有一個用銅絲（或鋁絲）繞成

分類：家庭保健

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