日常生活健康小常識，健康生活小常識

現代人需要精神體檢

感冒、肝炎等生理疾病都屬於疾病控制的範疇，從而受到密切的關注。記者日前瞭解到，精神疾病也如同感冒等生理疾病一樣，已納入上海市疾病控制範疇，統一由疾病控制處

分類：心理健康

現代人需克服體檢恐懼症

害怕體檢的人，不在少數，一般抱著類似的想法：「沒有病被檢查出毛病來了。」而害怕體檢的真正原因，無非是害怕自己患上諸如惡性腫瘤之類的絕症。市六人民醫院腫瘤內

分類：家庭保健

現代人心理障礙掃瞄

隨著現代生存環境壓力的日益加劇，疲勞、緊張、焦慮、恐懼將不可避免地導致人體免疫功能的下降。如不及時釋放排遣這些壓力，一段時間後人體內就會感到一些莫名的痛癢

分類：心理健康

現代人心理的10大病症

隨著生活節奏的加快，現代人中產生心理問題和疾病的人群也急劇增加。最近的一次調查表明，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約占20%，並且據

分類：心理健康

現代人如何舒緩壓力

隨著社會的進步，生活和工作節奏的加快、競爭的日趨激烈、人們的壓力逐漸加大。壓力好似一根繃緊了的琴弦，如果琴弦繃得太緊．則容易拉斷；如果琴弦放得太鬆，則奏不

分類：醫療保健

現代人如何對付心理疲勞

近半個世紀以來，高血壓、冠心病及腫瘤等已成為嚴重威脅人類健康的疾玻這些疾病的病因、病理較為複雜，但一般與精神心理、社會環境及生活方式等因素有密切關係。不久

分類：心理健康

現代人缺的不是營養，而是平衡

分子矯正醫學理論專家張韜玉教授認為—— 現代人缺的不是營養，而是平衡 「秋冬進補」這一傳統保健觀念正受到質疑。分子矯正醫學理論專家張韜玉教授日前在其專題報告

分類：健康飲食

現代人完全美齒五原則

逢人見面，牙必外露，所以，最能體現人之風采的莫過於齒。牙齒健美的標準是：無齒並整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的咀嚼功能。現代牙齒美容新技術大致

分類：時尚美容

現代人完全美齒五方法

美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能體現人之風采的莫過於齒。牙齒健美的標準是：無齒並整齊、潔白、無牙病，口中無異味

分類：日常保健

現代人亞健康的根源

根源一：前列腺無菌性炎症及前列腺肥大所產生的併發症 這相當於中醫腎虛、命門火衰的症候群，是男性亞健康及早衰的原因之一。人體也像機器一樣，你只懂使用，不注意保

分類：家庭保健

現代人因何迷信寡婦年

從2004年末開始，一種說法被傳得沸沸揚揚：2005年無立春，是「寡婦年」，不要結婚，不吉利。於是很多人要搶在猴年年底結婚，本打算2005年結婚的人也有很多推遲到下一

分類：心理分析

現代人「俗氣」表現十六種

1.穿皮革 皮革前幾年好像是有錢的主兒才穿，只要一皮在身，不牛都不行。現在呢，連我老家的張秀英和她男人王富貴，也各自買了一身，你還敢穿嗎？ 2.打高爾夫球 這種貴

分類：心理分析

現代人，請你學會蹲

就像現在的嬰兒不會爬一樣，現在的成人也越來越不會蹲了。個體的發育常折射出人種的進化，爬，是人類向直立行走進化鏈條中的最初環節。醫學研究發現，嬰兒多爬能促進

分類：家庭保健

現代人的隱形殺手——心理疲勞

近半個世紀以來，高血壓、冠心病及腫瘤等已成為嚴重威脅人類健康的疾玻這些疾病的病因、病理較為複雜，但一般與精神心理、社會環境及生活方式等因素有密切關係。不久

分類：心理分析

現代人的健康「五大煩」

第一煩：睡不著就是睡不著 據衛生部1999年公佈的一份統計資料披露，我國失眠症患病人數已達120萬－140萬人。在我國城市居民中，失眠症的發病率已高達10%~20%。估計有

分類：日常保健

現代享受與健康

俗話說：「窮有窮病，富有富玻」不切實際的高消費宣傳，已經干擾了許多人的心理平衡。我認為好與不好的標準。首先應該取決於是否有益於健康。有些人以為食物越精越好

分類：家庭保健

現代文明病逼近我們的生活

高血壓、高血脂、高血糖……，每年體檢完，許多平時忙於工作的人都會發現自己的健康亮起了紅燈，添了一些本不屬於他這個年齡段才有的疾病；電腦並抑鬱症、空調箔…當

分類：家庭保健

現代照明病：煩躁失眠源於不科學照明

你是否經常挑燈工作？你所在的辦公樓是否白天也需開燈工作？一天的燈下工作後有沒有出現頭暈、心悸、情緒煩躁甚至失眠？如果這些問題存在，你就符合現代照明病的症狀

分類：日常保健

現代男性滋補須知

日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝齲現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅

分類：健康飲食

現代男人心病

據新近心理學研究表明，現代男人的最大威脅是心病，這種心病主要有一下幾種形式—— 1、失落感 無論是古代的綠林好漢，還是萬寶路汽車比賽的佼佼者，他們都有為出人頭

分類：心理健康

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。