日常生活健康小常識，健康生活小常識

四氣五味食有學問

國人選擇食物，講究四氣五味，這裡面有很獨特的生活科學道理。 四氣是指寒、熱、溫、涼，五味指甘、酸、苦、辛、鹹。中醫合稱「四氣五味」為「性味」。食物性味不同而

分類：飲食營養

四種人千萬別飲酒

孕婦 據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合征。其典型表現是：體

分類：健康飲食

四種睡姿的利弊

睡眠的姿勢，不外乎右側臥位、左側臥位、仰臥位和俯臥位四種體位，這四種體位各有利弊，我們看一下，你適合什麼樣的睡姿。 左側臥位，不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫

分類：家庭保健

四種男人不能嫁

??可嫁的男人很多，但有四種男人，女人一定要離他們遠一點。 ??屬於酒的男人 ??表面看來，這種男人豪氣十足，大杯大杯的酒一飲而盡，給人以非常男子氣的好印象

分類：圍城內外

四種不同膚色的化妝

雀斑臉 1. 用淺色色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。 2. 將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍。小心按摩眼睛周圍的皮膚。 3. 雀斑皮膚只需要少

分類：時尚美容

四種護理玉手如蘭

擁有健康靚麗的姣好容顏，誰又不想擁有一雙白皙細嫩、指甲圓潤的雙手？ 無論是家庭主婦捲起袖子，用力扭轉濕淋淋的拖把；還是上班族盯著螢幕，飛快地敲擊鍵盤，對手部

分類：減肥健身

四步專業的瘦身運動

1、加量做運動 在計劃剛剛開始時，可以每天散步20分鐘，以後逐漸加量，第2周為25分鐘；第3周增加到30分鐘；第四周時，不妨在散步外增加一些慢跑；第5周時則散步、慢跑

分類：減肥健身

四大類藥品兒童須慎用

中國醫科大學附屬二院小兒呼吸內科主任劉春峰教授，就兒童安全用藥問題向年輕家長建議，兒童須慎重使用氨基糖甘類、大環內脂類、氯黴素類、奎諾酮類四大類藥品。 劉教

分類：家庭保健

四大壓力激增春節煩惱

春節，這個中國人最重視的傳統節日，是老百姓生活中最濃墨重彩的一筆，也應該是一年中最喜氣洋洋的日子。然而，事與願違。不少人每逢這時，反而心情煩躁、愁眉不展；

分類：心理健康

四大不良習慣威脅准父母

生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為

分類：家庭保健

善待情緒

瞭解情緒 人人都知道四肢五官的重要性，知道離開它們，自己就很難適應生存，可是卻很少有人楊到無形的心理過程對人的重要性，比如情緒。 讓我們先來想像一下，如果人

分類：醫療保健

四法對付「藥害」蔬菜

預防醫學科學院中毒控制中心提供的信息稱：在我國蔬菜中，農藥殘留問題最大的有兩類，一類是在我國南方地區以青菜為代表的十字花科蔬菜；另一類是北方地區的韭菜、豆

分類：健康飲食

四環素與牙齒變色

古語「明眸皓齒」指的是潔白整齊的牙齒和明亮的眼睛，賦予人們以自然美。可是你是否知道，有些藥物會使牙齒變得又黃又灰？ 隨著抗菌素的廣泛應用，它對人體的一些不良

分類：時尚美容

四季飲茶的學問

茶有茶道這話一點沒錯。不過，讓置身於忙碌打拼之中的現代人通曉源遠流長的茶道文化，似乎不是三言兩語，一朝一夕的事。我們希望通過最簡潔明瞭的方式，讓您瞭解不同

分類：飲食營養

四君子湯

四君子湯(《太平惠民和劑局方》)助陽補氣 四君子湯中和１義參術茯苓甘草比２ 益以夏陳名六君祛痰補氣陽虛餌 除卻半夏名異功或加香砂胃寒使 〔組成與用法〕人參去蘆白

分類：綠色生活

射精時丈夫為什麼會下體痛？

柯大夫：我和丈夫聚少離多，但二十多年來性生活一直和諧。然而兩個月前，丈夫在射精時會感到陰部劇痛，以至於不得不停下來，後來這種事又多次發生，有時輕，有時重。

分類：綠色生活

射精疼痛是何因

射精疼痛，系指在射精時發生的陰莖、尿道、會陰或下腹的陣發性疼痛。射精是性生活中男方的高潮階段，其過程是由副性器官、會陰部肌群與陰莖體一起有節律地收縮而協同

分類：綠色生活

輸精管結紮術常識

做輸精管結紮術應注意什麼問題？ 輸精管在陰囊內的一段比較游離，很容易隔著一層皮膚摸到，摸起來就像火柴棍般粗細，它是一根又硬又韌的管子。和它相伴走行的是一束軟

分類：綠色生活

四款幼兒食魚法

為了保證3歲的孩子有足夠營養，許多媽媽用蝦、蟹和雞等材料給孩子補身。以下幾種適合幼兒的餐點中，針對海鮮的選購與制備，提供您幾項注意的原則： 鮪魚色拉三明治 鮪

分類：健康飲食

腎衰，瞄準中年男人

中年男人，進入人生的巔峰狀態——他們是社會的中堅、家庭的支柱，他們心理成熟、社會地位穩定，事業有成……但是，中年既是人生的金秋，也是一個危機四伏的階段。中

分類：家庭保健

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