日常生活健康小常識，健康生活小常識

駕車多易發胖　走路身材好

美國研究人員進行的一項「賀車與肥胖」關係的大規模調查結果表明，駕車時間越長，人的腰圍就會變得越粗，肥胖的幾率就會增大。 據美聯社報道，這項調查以1.05萬名市民

分類：日常保健

寂寞，不是出軌的理由

女人帶著孩子出門旅遊去了，留下了男人一個人在家。女人不在家，男人喝著啤酒，不停地換著電視頻道。這時，女孩的電話打來了，她說，我閒著沒事，到你家坐坐吧。男人

分類：圍城內外

寄情健身芭蕾

在競爭日趨激烈的現代社會，作為一名職業女性，在努力幹好本職工作的同時，我十分注重自己的業餘生活。自從我接觸到芭蕾這項運動，在強身健體的同時，不知不覺舒緩了

分類：減肥健身

計算機族必喝的健康飲料

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食

分類：健康飲食

計算機族必喝的健康飲品

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食

分類：健康飲食

寄宿的孩子易傷心

最近，首都兒科研究所兒童保健研究室主任戴耀華在接受採訪時表示，讓孩子上全托幼兒園、寄宿制小學對家長來說可能是個方便省事的選擇，但對孩子來說,這意味著是家長對

分類：心理分析

間斷性交有害無益

有些人在性生活過程中強忍著不射精，他們以為這樣做有利於延長壽命。這種想法，往往與「一滴精液十滴血」的想法有關。性交不射精，指的是在性交的過程中陰莖強烈勃起

分類：綠色生活

計劃解救「七年之癢」

如果天長地久意味著一列永不出軌的火車，下面有關婚姻生活的戰略就像制定一張準確的運行時刻表。因為成功的婚姻並非源於機運，所謂的七年之癢也不是空穴來風。對那些

分類：心理分析

肌肉拉傷怎麼辦？

休息！休息！休息 ！ 如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應該徹底放鬆和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些

分類：時尚美容

激光美容

激光能產生高能量、聚焦精確的單色光，具有一定的穿透力，作用於人體組織時能在局部產生高熱量。激光美容就是利用激光的這一特點，去除或破壞目標組織，達到美容治療

分類：時尚美容

激光美容痣去斑來淚空流

激光美容令廣大愛美人士大喜過望，可激光不是「增白粉」，它把痣去掉了，卻在原地留下比那顆痣還大的色素斑…… 朋友小芳準備今年國慶節結婚，在這之前，婚紗攝影是不

分類：時尚美容

激光手術摘眼鏡常見問題

問題一：准分子激光治療近視眼的原理是什麼？ 解答： 近視眼由於眼球的前後徑太長、眼睛膜前表面太凸，外界光線不能準確會聚在眼底所致。准分子激光矯正近視（LASIK/P

分類：家庭保健

激光在美容外科的應用

激光在美容外科的應用 C02激光 C02激光器於60年代中期用於美容整形外科，屬氣體分子激光器，發射不可見的遠紅外光(10600nm)C02激光不透水，對人體組織的穿透力也很低(

分類：時尚美容

雞粒雜菜薯蓉球

用料 ： 馬鈴薯225克，雞肉75克，雜菜粒1／3杯（包括青豆、粟米、紅蘿蔔粒）。 薯蓉調味 ： 牛油1茶匙半，鹽l／4茶匙，糖l／4茶匙，牛奶1湯匙。 調味 ： 鹽1／4茶匙，

分類：兒童保健

雞粒椰汁燴南瓜蓉

用料 ： 雞肉75克，南瓜3O0克，椰汁半杯。 醃料 ： 鹽l／6茶匙，生粉1／4茶匙，油半湯匙。 調味 ： 鹽l／4茶匙，糖1／3茶匙，水3／4杯。 芡 ： 生粉2／3茶匙，水2湯匙

分類：兒童保健

雞肉讓減肥女人「開葷」

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠的呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。因為

分類：減肥健身

雞肉，讓減肥女人「開葷」

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠的呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。因為

分類：減肥健身

雞茸燴茄子

材料﹕ 茄子2條（1/2斤／320克）、雞胸肉（120克）、蒜1粒 雞茸醃料﹕ 生抽1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1/2茶匙、水1湯匙、油1茶匙 芡汁﹕ 水1/2杯、生抽及蠔油各1

分類：飲食營養

雞蛋美容法

1．用1個雞蛋黃的1/3或全部，維生素E油5滴，混合調勻，敷面部或頸部，15-20分鐘後用清水沖洗乾淨。此法適用於干性皮膚，可抗衰老，去除皺紋。 用後感覺：面部全無冬季

分類：時尚美容

雞蛋膳食減肥食譜

星期一早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二早餐：煮雞蛋一隻

分類：健康飲食

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