日常生活健康小常識，健康生活小常識

預防感冒10法

洗：每天早晨起床後，用冷水洗臉；堅持晚上用熱水洗腳。(改善性愛質量必備的八大準則) 漱：每天早晨用適口溫度的淡鹽水漱口一次，晚上睡前也用同樣方法漱口一次，可殺

分類：傷風感冒

老人感冒中醫重調理

中醫學認為感冒是由於風邪乘人體御邪能力不足時，侵襲肺衛皮毛所致。不同的季節，風邪隨時氣入侵人體，冬季多屬風寒，春季多屬風熱，夏季多挾暑濕，梅雨季節多挾濕邪

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老年人感冒，應慎重選藥

又到了流感多發季節，體質虛弱的老年人不可避免地成為流感病毒首先攻擊的目標。若不及時治療,極有可能引起心肌炎、肺炎、腎炎等併發症，加重心腦血管並肺並糖尿病等已

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冬季老年人謹防感冒

在冬天，老年人感冒十分常見，多見在過度疲勞、著涼的基礎上，由於呼吸道感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我國引起感冒和慢支急性發作的主

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小柴胡湯治老年虛感冒

??小柴胡湯是治療傷寒少陽證的名方，筆者體會其對老年或體虛感冒患者,邪郁少陽半表半里之證亦有顯著療效。 ??風寒感冒數日不解，可見寒熱往來、納少體倦或低熱不

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增加營養幫老人抵禦感冒

美國科學家最近發表的一項研究報告顯示，許多老年人不注意或不知道自己需要加大各種營養元素的補充。事實證明，堅持服用富含抗氧化物質、維生素和礦物質的營養品，可

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老人感冒易傷肺

對於65歲以上的老年人來說，感冒雖是小病卻不能忽略，這是因為感冒是「百病之源」，最容易損傷肺臟。 醫學研究表明，感冒的病原體90％以上是病毒，其中鼻病毒、冠狀病

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高齡老人慎防感

高齡的老人由於身體組織器官的老化和生理功能的衰退，感冒後容易引起肺炎、支氣管炎、心肌炎甚至心衰等。這些感冒併發症的發生，對老人來說，往往具有很大的威脅性。

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重感冒老人不宜食蟹

大閘蟹的美味令人垂涎，此時又正值大閘蟹大量上市的季節，但是對於老人來說，食蟹有哪些禁忌呢？有關醫生告訴記者，身患三種病症的老人應慎食大閘蟹。 患重感冒的老人

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老年人感冒防治方法

「老怕傷寒少怕疹」是民間一句俗語。意思是老年人因為抗病力弱，最怕外感風寒；小孩子因為抗病力弱，最怕患肺瘩（即肺結核）。 老年人外感風寒，也常出現發熱、頭痛、

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老年人別把抑鬱誤當成感冒

抑鬱症這種常見的情緒障礙性疾病，通常以心情顯著而持久的低落為主要症狀，並且伴有相應的思維、行為改變。但它如果發生在老年人身上，症狀表現則不會像青壯年那麼典

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老年人感冒的飲食特點

老年人一旦得了感冒，除了服用感冒藥，在飲食方面也應多加注意：感冒老人飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應大量進食水果，對減輕症

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老年人感冒不可忽視

感冒十分常見，多是在過度疲勞、著涼的基礎上，由於呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我國引起感冒和慢支急性發作的主要病毒；副

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藥膳治老年人感冒

老年人由於臟腑功能減退，正氣不足，體質虛弱，所以極易患感冒。而一旦感冒，常無典型症狀，起病比較緩慢，容易被忽視。如不及時治療，可因新感冒引發痼疾。因此，對

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老人感冒的家庭療法

飲糖姜茶法：紅糖、生薑、紅茶各適量，煮或泡每日1~2次，不僅暖身去寒，而且有良好的治療感冒功用。 呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊

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老年人使用非處方藥應注意問題

隨著年齡的增加，老年人用藥的機會比年輕人要多，其中大多是非處方藥，因此，正確使用非處方藥，對老年人的保健和安享晚年是十分重要的。 １首先要明確用藥目的，即「

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四種藥粥治老人感冒

感冒，一年四季均可發生。老年人由於氣血虧虛，機體抵抗力下降，冬季極易發生感冒，現介紹幾則藥粥效方，供選用。 荊芥粥荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。

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老人感冒不可小視

據報道，宋美齡於10月24日病逝，享年106歲。病起初期她曾出現感冒症狀，醫生初診為肺炎。據宋美齡的保健醫生透露，宋美齡長壽有術，身體一向很好，沒有高血壓、心臟病

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老年人春天生活五忌

一忌睡眠過多。 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣。睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久臥會造成新陳代謝能力下降，營養障礙，氣血運行不暢

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易於和感冒混淆的小兒疾病

百日咳： 在嚴冬，很多寶寶在感染本病經1～2周後就出現症狀。發病的寶寶早期有流淚、流涕、咳嗽和低熱等症狀，與普通感冒很難區別。3～4天後咳嗽日見加重，約經1～2周

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