日常生活健康小常識，健康生活小常識

你的情緒是否「過了火」

現實生活中有許多固執的人，需要注意的是，固執不同於偏執。適當的固執，為人平添一份可愛的「原則美」，而偏執往往容易把人生打成死結，傷害自己，也傷害他人。下面

分類：心理分析

你的情緒健康嗎？

一所肺結核專科醫院裡住著兩個病人，甲的肺結核比較輕微，經過一段時間的治療已經基本痊癒；乙的結核病很嚴重，醫院已經沒有什麼辦法了，只好讓她回家休養。 這兩個病

分類：心理分析

你的情感感冒了嗎？

北京大學精神衛生研究所、北京大學第六醫院副主任醫師陳愛琴把抑鬱症比喻成「情感的感冒」，認為抑鬱症與其他軀體疾病一樣，是一種生理性疾病，非常常見，普通人都可

分類：心理健康

你的性格是什麼顏色

紅色性格 說穿了，紅色性格就是要我行我素。如果他們從小被帶大的環境容許他們可以操縱父母和兄弟姊妹，長大後他們就會變得桀驁不馴；如果被縱容得太久了，紅色性格的

分類：心理分析

你的性格健康嗎?

健康的性格是生活達到一種除物質滿足後的高生活水準，它能使你的生活變得更加優質。向你介紹一下健康性格的結構： 現實態度：一個心理健全的成年人會面對現實，不管現

分類：醫療保健

你的心理年齡屬於哪種類型

不同的人對同一事物有著不同的反應。研究者從自己認識的角度對心理類型進行了年齡的分類。 第一類：「兒童型」。這種類型的人大多數具有自發性，並在富有創造性的工作

分類：心理分析

你的心胸開闊嗎？

對下列問題作出判斷。如果你回答「是」，給自己加0分；如果回答「不知道或都有可能」，加1分；如果回答「不是」，加2分。最後總計你的得分，對照分數說明。 1.某些人

分類：心理分析

你的心思我不懂

－－令丈夫煩惱的四種女性性心理

分類：綠色生活

你的心變老了嗎？

你會經常遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們，可你注意到沒有，你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來說，實際年齡並不重要，重要的是心理年齡。

分類：心理分析

你的柔情我最懂

夫妻感情之鏈，是由無數細小的環節組成的。作為丈夫，自然要有一個博大的胸懷，更要粗中有細，多一份柔情，才能與妻子細膩的感情需要達成和諧，使妻子能得到情感上的

分類：綠色生活

你的他還健康嗎？

眾所周知，男人多疑，有點傷風，以為得了流感。可是，當真出了毛病，他們又不加理睬，以為自然而然會好的。究竟他有病沒病，這就要求妻子細心、耐心，具有外交家的直

分類：家庭保健

你的外遇指數有多高

某個假日，你到超級市場去採購一周份的食物。當你推著車子，一邊逛、 一邊想著該為家中補充些什麼東西時，第一個閃過你腦海中，並且告訴自己一定要買的東西是什麼呢？

分類：心理分析

你的體脂率超標了嗎?

我有一位很要好的女友，是傳媒人士，今年才28歲，性格開朗、身材苗條，不久前卻得了輕度高血壓症，而且查出體內脂肪比率較高。這事讓她很苦惱也很納悶，她的父母並無

分類：家庭保健

你的早餐合理嗎?

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻

分類：健康飲食

你的早餐合理嗎？

??一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影

分類：飲食營養

你的飲食直覺健康嗎?

有時候人的直覺是不可思議的。就像人在選擇食物的時候，憑著千萬年的沉澱，我們的直覺為我們選擇著健康。 紅蘋果還是綠蘋果？ 你一定想也不想的就去咬一大口紅蘋果。

分類：健康飲食

你的飲食直覺健康嗎？

有時候人的直覺是不可思議的。就像人在選擇食物的時候，憑著千萬年的沉澱，我們的直覺為我們選擇著健康。 紅蘋果還是綠蘋果？ 你一定想也不想的就去咬一大口紅蘋果。

分類：飲食營養

你的營養準則正確嗎

在日前召開的2004年全國家庭營養健康教育專家研討會上，上海第二醫科大學醫學營養學教授史奎雄說，在門診和專家咨詢中經常遇到一些群眾提到一些家庭營養方面的問題，

分類：健康飲食

你的脂肪厚度是多少？

是不是胖，是由脂肪的比例決定的。 為了瞭解自己肥胖的程度，可以計算出脂肪的厚度。 首先，測一下手臂後方三角肌處、背部肩胛骨下端、和腹部三個部位的皮下脂肪厚度

分類：時尚美容

你的「衛生習慣」科學嗎

用酒消毒碗筷 日常生活中，一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的，其實不然。因為，醫學上用於消毒的酒精濃度為75％，而一般白酒的酒精含量在65％以

分類：家庭保健

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。