日常生活健康小常識，健康生活小常識

哪些人不宜吃粽子?

心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺

分類：健康飲食

哪些人不宜吃棕子

端午節吃棕子是我國的傳統習浴，但從健康的角度來說，有幾種人是不適宜吃棕子的。 心血管病患者 棕子的品種繁多，其中肉棕子和豬油豆沙粽子所含脂肪多，屬油膩食品。

分類：飲食營養

哪些人不宜喝茶

許多人認為剛摘下來的茶葉最好，其實這種認識不正確。因為新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不利影響的物質（如

分類：健康飲食

哪些人不能獻血

這些人不能獻血： 性並麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 肝炎患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。 過敏性疾病及反覆發作過敏患者，如經常性蕁

分類：醫療保健

哪些人不能喝啤酒

啤酒雖好，有些人喝了卻會引起全身不適，加重原有疾病的症狀，甚至舊病復發，以下幾類人不宜飲啤酒： 1、孕婦：啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通過臍帶進入胎兒

分類：健康飲食

哪些時髦減肥理論不可信

面對市面上的減肥暢銷書和誇誇其談的減肥藥物、減肥方法，人們往往被美麗的言語所迷惑而陷於迷惘和不解之中。對於某種減肥方法和減肥藥品的獨特療效，只能是人云我雲

分類：減肥健身

哪些食物能降低血脂

具有降血脂的食物有： （1）蔬菜 大蒜、洋蔥、花菜、韭菜、姜、蘿蔔、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香茹、花菇。大豆及豆製品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌

分類：醫療保健

哪些食物助御寒

牛肉：性味甘溫，能補氣養胃，健脾止瀉。一般選用黃牛肉，以清水煮成肉糜，取汁去渣，再慢火熬成琥珀色膏狀，中醫稱「無霞膏」，每日一小杯，對中老年人與中風偏癱病

分類：飲食營養

哪些食物含維生素多

維生素是孩子生長發育及正常生理活動必不可少的營養素，都存在於天然食物之中，在人體內不能合成或合成很少，所以，雖然人體需要維生素的量很少，但都需從食物中獲得

分類：兒童保健

哪些食物會使皮膚變黑

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過

分類：健康飲食

哪些食品可防艾滋病

艾滋病是一種嚴重危害人類生命的傳染病，目前尚無特效的治療方法，除了在 杜絕不潔的性行為，慎重輸血輸液，講究衛生等方面預防外，還要多吃些抵抗艾滋 病毒的食品，

分類：飲食營養

哪些蔬菜易受農藥污染

據農業部農藥檢定所原技術副所長朱天縱介紹，不同的蔬菜品種，由於其病蟲害發生規律不同，其防治辦法也不同，受污染的程度相對有輕有重。 一些易於生蟲、生蟲後又較難

分類：健康飲食

哪些外科手術可影響男性生育力?

進行了任何外科手術後，均可暫時地抑制病人的生育功能，尤其是施行了全身麻醉的手術。 以下手術更是直接地影響了男性生育功能： 嬰兒尿道瓣膜手術、慢性前列腺炎施行

分類：孕育生殖

哪些運動最能減肥？

對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗

分類：減肥健身

哪些因素影響孩子智力

輕視早餐： 據專家研究，一般來說吃高蛋白早餐的孩子，在課堂上的最佳時間維持相對較長，而吃素食早餐或不吃早餐的孩子，思維活動明顯不如前者。長期不吃早餐的孩子，

分類：兒童保健

哪些因素可導致嬰兒低能

據求醫問藥雜誌報道，1977年世界衛生組織將導致嬰兒低能的眾多有害因素歸納為十大類： 一、感染和中毒這是首位重要因素。已經比較明確的是在胎兒期母體感染風疹、流感

分類：家庭保健

哪些飲食習慣容易致胖?

儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有： 進食速度快 肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼

分類：健康飲食

哪些女性要小心怪胎

1、孕早期發生高熱的婦女 懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。這種智力低

分類：孕育生殖

哪些女性更容易保持身材？

據美國《飲食協會雜誌》最新報道，女性的膳食結構對於她們是否能夠一直保持苗條健美的身材至關重要，那些經常吃蔬菜和水果的女性較之以肉食為主的女性更容易免遭超重

分類：減肥健身

哪些女性更易保持身材

據美國《飲食協會雜誌》最新報道，女性的膳食結構對於她們是否能夠一直保持苗條健美的身材至關重要，那些經常吃蔬菜和水果的女性較之以肉食為主的女性更容易免遭超重

分類：減肥健身

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