民間偏方精選，偏方大全

健體滋補方5

健體滋補方5保健健體活血野豬肉、豆腐、粉絲調料各適量。野豬肉洗淨，切片，與豆腐先煮至肉半熟，下粉絲煮至肉熟，人鹽、蔥、姜、味精調味，溫服。本方補益氣血，增加

分類：保健，健體活血

健骨強腰方5

健骨強腰方5保健健體活血小魚500克，發酵粉6克，麵粉250克，胡椒粉、植物油、豬油各適量。取小魚，品種不限，去頭及腸臟，洗淨，用食鹽、黃酒、胡椒粉醃漬；將麵粉、

分類：保健，健體活血

能夠補脾益氣的食物

能夠補脾益氣的食物保健健體活血由於體力主要是指四肢的活動能力，因此，能夠補脾，健脾，養胃的食物皆可增力；中醫學認為，「脾主肌肉」、「脾主四肢」，五臟六腑皆

分類：保健，健體活血

健骨強腰方13

健骨強腰方13保健健體活血薏苡仁100克，酒麴適量，糯米500克。取薏苡仁碾成粉，與糯米煮成千米飯，待冷，加酒麴適量，發酵成為酒釀。或採用熱浸法，將薏苡仁盛人絹袋

分類：保健，健體活血

民間常用的增力健體方

民間常用的增力健體方保健健體活血節增力健體方 吃什麼能夠使力氣增加?這個問題不但廣大體力勞動者關注，而且腦力勞動者也非常重視。 增力有廣義與狹義之分。廣義的增

分類：保健，健體活血

能夠大補元氣的食物

能夠大補元氣的食物保健補氣補血元氣是人體的根本之氣，又叫「原陽」，「真陽」，可見，元氣是人體陽氣的根本，它對五臟六腑起著溫煦生化作用。因此，能夠大補元氣的

分類：保健，補氣補血

健骨強腰方8

健骨強腰方8保健健體活血淮山藥50克，牛奶100克，甜杏仁20克。將杏仁用水浸泡，去皮尖，研細；山藥洗淨，去皮，切碎；與杏仁、牛奶混合，絞取汁液，加熱煮沸，停火。

分類：保健，健體活血

松鼠桂魚

松鼠桂魚保健健體活血【來源】經驗方 【原料】活桂魚、香油、蝦仁炒後出鍋，澆在魚上即成。 【功效】健脾益腎，健體強身。適用於平時保健強身。 【用法】佐餐食。

分類：保健，健體活血

健骨強腰方11

健骨強腰方11保健健體活血巨勝200克，干地黃250克，薏苡仁200克，無灰酒4000毫升。將巨勝炒香，薏苡仁、干地黃用絹袋包紮，放人酒內浸泡，密封嚴實，勿令洩氣，一周後

分類：保健，健體活血

民間常用的健骨強腰方

民間常用的健骨強腰方保健健體活血健骨強腰方 骨指骨骼，乃人體一身之支架；骨骼的健壯與否，直接關係到人體是否強壯，尤其是體力勞動者，更需要有一副好骨架；腰乃一

分類：保健，健體活血

健骨強腰方3

健骨強腰方3保健健體活血雞頭實30克，羊脊骨1副，生薑汁10毫升。將雞頭實磨成粉，待用；煮羊脊骨熬取湯汁，用汁調雞頭粉，再加入薑汁、食鹽等佐料調味，煮熟食之。每

分類：保健，健體活血

健骨強腰方6

健骨強腰方6保健健體活血豬腎1枚，椒鹽適量，杜仲10克，蔥姜適量。杜仲放入鍋內，加水適量，煎煮半個小時，濾取汁液；豬腎對剖兩半除去筋膜臊腺，切成腰花，加入杜仲

分類：保健，健體活血

健骨強腰方14

健骨強腰方14保健健體活血干鹿筋200克，雪蓮花3克，蘑菇片50克，雞腳200克，火腿25克，另外有味精、料酒、姜、蔥白、精鹽、高湯各適量。將鹿筋用冷水洗淨，加入開水，

分類：保健，健體活血

健骨強腰方17

健骨強腰方17保健健體活血水發魚翅600克，蟹肉80克，鮮蟹黃150克，火腿末5克，料酒、精鹽、味精、姜、蔥、白醬油、水澱粉、豬油、火腿汁、高湯各適量。將水發魚翅下鍋

分類：保健，健體活血

健骨強腰方15

健骨強腰方15保健健體活血蛇肉15克，雞脯、冬筍各100克，火腿20克，姜、麻油、料酒、味精、鹽、胡椒粉各適量。製作時，將蛇肉斬成6厘米長的蛇簡，加雞湯、姜塊，一起

分類：保健，健體活血

健骨強腰方7

健骨強腰方7保健健體活血木瓜4枚，蜂蜜1000克。將木瓜蒸熟，去皮，研爛如泥，取熬煉好的蜂蜜，與木瓜拌勻，裝入潔淨的瓷器收貯備用，每次數匙，加水煮沸作湯服食，每

分類：保健，健體活血

常用增力健體方5

常用增力健體方5保健健體活血野豬肉、豆腐、粉絲調料各適量。野豬肉洗淨，切片，與豆腐先煮至肉半熟，下粉絲煮至肉熟，人鹽、蔥、姜、味精調味，溫服。本方補益氣血，

分類：保健，健體活血

健骨強腰方10

健骨強腰方10保健健體活血黃精250克，天門冬50克，地黃150克，牛骨油適量。取黃精、地黃、天門冬，加水煎煮，每20分鐘煎液一次，共取3次，合併煎液，再以小火熬煮濃縮

分類：保健，健體活血

健骨強腰方19

健骨強腰方19保健健體活血淨山雞1只(約重500克)、板栗200克，蔥段3克，薑片2克，白糖50克，醬油15克，精鹽5克，味精3克，紹酒30克，濕澱粉15克，清湯50克，花生油750

分類：保健，健體活血

常用增力健體方1

常用增力健體方1保健健體活血先將生曬參3克，切成薄片，放人保溫杯內用開水悶泡半小時，早晨空腹或晚上臨臥前溫飲之；在初飲2——3天內，忌食蘿蔔、濃茶、螃蟹、綠豆

分類：保健，健體活血

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所謂偏方，是指藥味不多，對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來，在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方，方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理，彙集成這一《民間偏方大全》。

此《民間偏方大全》之食療、土方精選，所用方材均以民間土方、偏方為主，不僅易找、易買、易用，而且療效神奇，又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方，最適合家庭使用。當您患有疑難病久治未癒時，不妨試一試這些民間偏方，或許能起到意想不到的療效。這些民間偏方不但適合家庭進行自我治療，對醫院的一些中醫以及西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。

注意：偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異，請採用本站的偏方方劑時，要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑，適時地進行療補。