生活小常識大全，生活中的小竅門

四種工作餐增肥又傷身

四種工作餐增肥又傷身 在營養學中，要求合理分配一日三餐，有講究「早吃好、中吃飽、晚吃少」的說法，但是由於現在

分類：健康常識

家中哪些物品最需要清潔?

家中哪些物品最需要清潔? 家中最需要經常清潔的是那些容易被微生物污染的表面（如切菜板、廚房檯面、抹布、沖馬桶

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如何處理剩飯才能保營養

如何處理剩飯才能保營養 日常生活中，家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒

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只有喝白開水才能有效補水?

只有喝白開水才能有效補水？ 近年來，隨著「健康養生熱」在城市中方興未艾，人們不僅關注吃什麼、怎麼吃，也開始關

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洗澡也會「毒」死人

洗澡也會「毒」死人 秋冬時節，即便天氣再冷，人們也要洗澡。然而，正是由於氣候的原因，在洗浴時，人們多要採取相

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秋冬季多吃「四大堅果」

秋冬季多吃「四大堅果」 寒冷的秋冬季節，各種堅果紛紛登場，平時多吃一點，對身體具有很好的補益養生作用。由於產

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專家教你如何選購放心蛋

專家教你如何選購放心蛋 日前，想買雞蛋的邵女士在樂購超市轉了好久，還是猶豫不決：「孩子每天有吃雞蛋的習慣，但

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上班久坐易困可揉揉中指

上班久坐易困可揉揉中指 辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，

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電腦女必喝的三款美顏茶

電腦女必喝的三款美顏茶 張麗萍小姐，今年25歲，在某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時

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安全吃雞蛋要注意五點

安全吃雞蛋要注意五點 1、忌吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振

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健康牙齒拒絕用藥物牙膏

健康牙齒拒絕用藥物牙膏 目前，眾多的脫敏、消炎護齒、除臭止血等類藥物牙膏應運而生，其廣告宣傳鋪天蓋地，許多人

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應對經期女性不適小絕招

血液循環不良型 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時

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避開常見家居輻射殺手

現代化是什麼？簡單地說，就是家裡不斷增加的家用電器。電腦、電視、微波爐、電磁爐、音響……仔細數數，家裡大大

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寶寶上火的原因與對策（圖）

夏季氣候炎熱，孩子很容易「上火」。「上火」的時候，孩子的眼睛會紅腫、澀痛，或有喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍

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女人一生最美好的十段時光

從含苞待放的少女，到初為人母的媽咪，再到浮華散盡的老人，一個女人就是這樣一步步走完自己的一生。在這人生的旅

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酒後最好來碗熱湯麵

工作、應酬免不了飲酒，不少人酒後覺得肚子不舒服。其實，如果在酒後「強迫」自己吃碗熱湯麵，就會有效緩解「喝酒

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薰衣草茶：減壓良方

配方：熏衣草+玫瑰+少量茶葉 口感：熏衣草的淡淡藥香裡透出玫瑰的芬芳，浪漫的氣息給慣飲中國茶的你一份格外驚喜。

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青少年抑鬱症的六種表現

青少年抑鬱症發病率近年趨升，但人們對此病仍是「不識廬山真面目」。一位心理學家曾對62名15—23歲從未進過心理專科

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健康食譜防風沙

肺是呼吸的通道，大風天裡往往肺會覺得很不舒服，清肺食品在這種沙塵天氣裡的餐桌上佔了重要地位。 豬肝 豬肝的營

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疾控專家教你如何「吃」掉高血壓

今天是我國第十個「全國高血壓日」，今年的主題為「健康膳食、健康血壓」，記者從市疾病預防控制中心獲悉，我市抽

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