生活小常識大全，生活中的小竅門

老年人吃魚油要適量

許多人都喜歡購買深海魚油服用，甚至作為一種送人的時尚禮品，但是，人們對於它的瞭解卻很少。深海魚油是深海中魚

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想不到的食物藏毒方式

生活中大多數食物中毒都是食物的天然毒物中毒，比如吃四季豆中毒，豆漿中毒，木薯、馬鈴薯中毒等等。就植物而言，

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黃瓜千萬不要這樣吃

每種食物都有自己的營養個性，有些對脾氣的食物搭配在一起，可以創造出1＋12的營養。但一些脾氣不合的食物，搭配在

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「食物相剋」大多是忽悠

菠菜和豆腐、牛奶和雞蛋、土豆和牛肉經常留意保健養生知識的人會發現，這樣的食物搭配已經越來越受到批判，因為它

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零食女王最容易患感冒

春節是個喜慶的日子，可一旦得了感冒，咳嗽、發熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列症狀接踵而至，就把過年的好心情全給糟

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哪些人不應該吃蘋果

果好吃易放又便宜，但並不是每個人都適合哦。潰瘍性結腸炎的病人不宜食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄

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專家提醒：冬季慎選藥酒

冬天在家泡藥酒的人多了起來， 因為其製作、保存都很方便。但是專家提醒，使用不當會影響藥效，甚至產生毒性。因此

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飯店自泡藥酒謹慎飲用

隨著天氣轉冷，很多飯店都推出自泡的藥酒，並聲稱這種酒能強身健體。中醫提示，飯店自製的藥酒質量良莠不齊，消費

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用冰箱冷存4天是道「坎」

很多人把冰箱當成了家裡的食品消毒櫃，認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經常清洗

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橘子與蘿蔔同食容易導致甲狀腺腫

冬季是吃橘子的季節。橘子不僅具有潤肺、開胃、理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，還是維生素C和鉀的最佳來源。醫學研

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塑料餐具別選彩色的

餐具市場上，塑料製品以體輕、不易碎等優勢，和玻璃製品分庭抗禮。可前不久美國有報道稱，塑料水壺存在健康隱患，

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綠葉剩菜不能加熱再吃

人們大都會認為剩飯菜只要不變質發餿，吃時再加熱就萬事大吉了。殊不知，加熱後的剩菜營養所剩無幾，不僅如此，還

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生吃牡蠣危險大

牡蠣，也就是我們俗稱的蠔，其味道鮮美從經典文章《我的叔叔於勒》中的描述就可見一斑。更有人說，生吃牡蠣（即生

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冬天別輕易「瀉火」

冬天天氣乾燥，很多人感到咽喉腫痛、口鼻乾燥、失眠煩躁、長青春痘、大便干結等。廣東省佛山市中醫院馮惠玲副主任

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喝牛奶過量誘發老年性白內障

醫學認為，一般情況下人到50歲以後，體內甲狀旁腺激素的分泌過盛，與性激素的日漸減少，導致體內鈣吸收障礙。同時

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病人吃水果要選擇

我們吃的水果，大部分都有醫療保健作用。如果是病人，對症有選擇性地吃一些水果，對配合臨床治療、對身體的康復都

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中國飲食快速西化易導致慢性病高發

近日，美國哈佛醫學院醫學博士、現任美國加州大學醫學和公共衛生學教授的大衛赫柏博士在他的《多彩膳食健康全解碼

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寒冷冬季的飲食禁忌

寒冬已至，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。 1.火鍋三不宜

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常外出就餐記憶力衰退快

儘管明知在外就餐不健康，但這仍成為越來越多現代都市人無奈的選擇。日前，調查顯示，在被調查的兩千餘人中，25.

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6歲前別吃金槍魚

人們一向認為，孩子吃魚益處多多。不過，澳大利亞悉尼西區醫院的最新研究表明，這種說法不是無條件的，因為個頭大

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