生活小常識大全，生活中的小竅門

夏天多喝水避免尿路感染

夏季炎熱高溫，只要稍微活動，立即汗流浹背。為了應對水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，於是尿

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營養不良包括營養過剩

世界衛生組織營養委員會主席在2005年年會上再次強調，當今，營養不良的概念需要重新定義，它不再僅僅指營養缺乏，還

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高溫看球別忘補充維生素

據報道，近日英國營養學家提示，6月裡球迷看球需要補充更多維生素，因為人體在高溫環境下消耗的維生素更多。 當氣

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20種消除頸部疼痛的方法

由於職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。例如美容師，整天都得彎腰低頭。不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不

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解救胃口大作戰

夏天一到，胃口不好又容易吃壞肚子，但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼，夏天應該怎麼吃

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好習慣幫你擺脫偏頭痛

因為頭痛而就醫者大部分是女性，而偏頭痛更是偏愛女性。科學家發現，這與女性的生理特點和不良習慣有關。 偏頭痛為

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淋巴按摩聽聽專家怎麼說

面對人們追求「排毒養顏之道」的心理，時下不少美容院又在淋巴上做起了花樣兒文章，淋巴按摩——排毒減壓、美容減

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美麗首飾也可能致病

到醫院皮膚科就診的患者中，常有人向醫生訴說：戴上新買的首飾後沒幾天，脖子和手腕都出現了皮疹。這些患者經診斷

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常吹空調誘發頸椎病

夏天天氣炎熱，人們更願意躲在空調房間裡玩電腦、看電視，而不願做太多的戶外活動和運動，坐辦公室的人也基本都在

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盛夏喝什麼溫度的水最解渴

盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。

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「少白頭」當心幾種病

前不久，一年一度的流行盛事「美國偶像」競選落下帷幕。本屆冠軍泰勒·希克斯是一個滿頭白髮的29歲小伙。著名醫學網

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美女玩轉世界盃的健康秘籍

2006年6月，熱情的德國人說：「Atimetomakefriends.」充分完美地表達了全世界球迷的心情：興奮、熱情、充滿期待。當足球遭

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夏日隱形眼鏡配戴全攻略

配戴隱形眼鏡的陳小姐最近經常感覺眼干難受，有時還發生流淚和瘙癢現象。現代人獲取信息的方式主要依靠書本、電腦

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當心「吊帶衫」穿出頸椎病

隨著夏季的腳步臨近，最近南京的最高氣溫都超過30攝氏度，許多愛美的女性都穿上了清涼的「吊帶衫」。但是，昨天江

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冠心病愛找蘋果身材

肥胖帶來的負面影響絕不僅僅是不美觀或行動不便。事實上，肥胖與冠心病關係最為密切，在冠心病患者中，肥胖或超重

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四類疾病威脅指甲美容

人們對指甲美容的關心，已經從隨身攜帶指甲剪精雕細刻指甲的外形，升級為染色、彩繪甚至鑲嵌寶石。但這些外表的包

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夏日病提前侵襲貪涼族

入夏才幾天，天氣忽冷忽熱，但不少怕熱的小伙子貪圖涼快已率先光膀，愛美的女孩也迫不及待地穿上妖嬈露臍裝、腳踩

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久吹空調易月經紊亂

夏天，女孩子們常喜歡穿著短裙、涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一待就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空

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辦公室就餐不利健康

就餐時間，很多白領喜歡在辦公室慢悠悠地吃外賣。但專家提醒，辦公桌上的致病細菌要遠遠高於一般的廚房餐桌，尤其

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生活惡習影響睡眠

其實我們真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的質量，但為什麼還是有很多人為了睡眠而煩惱呢？那是因為我們

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