生活小常識大全，生活中的小竅門

用保鮮膜會不會危害健康？

保鮮膜該怎麼用，您清楚嗎？別看這小小的保鮮膜，裡面的學問卻不少。日前，有媒體就指出，保鮮膜的不當使用會危害

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抵抗衰老的12把金鑰匙

都市人的生活節奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，所以抗衰老的課題便成為人們關心

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你有「隱性飢餓」嗎？

我國國民每日攝入的營養狀況而言，好多人存在「隱性飢餓」。中山大學教授、著名營養學家何志謙教授在由中國醫師協

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洗手沒15秒鐘不乾淨

9月26日，美國「健康日」網站刊載文章指出，中小學生最容易在學校感染感冒、腸胃炎、結膜炎和鏈球菌性扁桃體炎，而

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秋天洗手水別太熱

在乾燥的秋天，人們通常只關注面部的滋潤護理，卻往往忽略了對雙手的呵護。 在日常生活中，手部不僅經常曝露在日光

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秋天嘴唇乾，咋辦

編者的話：終於告別炎夏，迎來了天高氣爽的秋天，但秋天的乾燥氣候，往往使人們感到口乾鼻燥、皮膚瘙癢，非常難受

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吃飽後飲茶危害你的健康

睡眠過多 睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼肌緊

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警惕：躺著洗頭危險

警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。

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午睡以手代枕三大危害

很多上班族和學生因為中午不能回家，大多趴在辦桌上和教室的課桌上，頭枕著手臂休息。但專家表示，以手代枕午睡有

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工作壓力過大當心暴聾

幾天出差在外的許先生，近日在返回上海的火車上右側耳朵突然聽不見了。經醫生診斷為突發性耳聾，俗稱「暴聾」。據

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緩解秋乏十八法

秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。 1.節食慾。秋季切忌暴飲暴食，同時也要

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塑料袋不宜存果菜

蔬菜、水果放在塑料袋內貯存，是人們在冬季常用的一種科學保鮮方法。其原理是降低氧的濃度，增加二氧化碳的濃度，

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每天吃1個蘋果的十個理由

理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次

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30個健康好習慣你有幾個

大腦 1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少

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使大腦遲鈍的九種習慣

你有沒有發現近來變的更健忘，更遲鈍？如果有，那麼一定要注意看以下的這些不良習慣你符合哪幾條，因為，如下這些

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飯後剔牙危害有哪些

許多人有這樣一種習慣，飽餐一頓之後，就拿起一根牙籤，在牙縫間這裡剔剔，那裡剔剔，十分悠然自得。殊不知，這種

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長時間使用耳機有損聽力

時下很多年輕人喜歡長時間戴著耳機欣賞音樂或者接聽手機。但美國一些研究人員發現，越來越多年輕人的聽力出現「老

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嚥下口香糖會黏上肚子嗎

這些生活「常識」有點錯 據美國僑報報道，美國大眾醫療新聞網站近日刊載文章指出，通過對1000個人的調查發現，現實

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喝茶解酒容易引發猝死？

北京西城區木樨地蔡先生：我有點高血壓，平時應酬比較多，經常要在外面吃飯，在飯桌上抽煙、喝酒是常有的事，有時

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別中了疼痛的大魔咒

在我們的日常生活中，身體的疼痛幾乎每個人都會遭遇。而當大多數人發現自己身體某個部位有問題時，一般很容易靠所

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