生活小常識大全，生活中的小竅門

春節飲食六大法則

（1）養成定時定量進餐，不暴飲暴食的習慣。 （2）冬天氣候寒冷，不宜吃生冷食物，應食熟食，尤其是老人、小孩，更

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冬吃羊肉6注意

冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時食物搭配中有一些禁忌需要注意。 1、吃涮羊

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春節飲食禁忌

春節即將來到，家家戶戶年貨也準備得差不多了。然而，面對著新年的到來，不少人心中卻很忐忑，不知道該怎樣才能度

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中年補腎的三大誤區

40～50歲左右的男性和女性，特別要及時補腎養腎，這是中老年人後半生健康、幸福及長壽的重要基矗40歲前，長期體力透

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咖啡因增加流產風險

美國一項最新研究發現，孕婦每天攝入咖啡因超過200毫克，流產風險會增加一倍。 據路透社報道，美醫療保健機構凱澤珀

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春節美食，准媽媽宜忌有度

胃脹，嘔吐：少吃或不吃高脂肪的和油炸的食品;每日分6到8餐進食，每餐吃得少會好一些;慢一點吃，給胃腸一個適應的時

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節假日暴飲暴食警惕急性胰腺炎

隨著春節的臨近，很多市民開始頻頻和朋友聚餐進補。19日，濰坊市一名男子因為猛吃猛喝而患了急性胰腺炎。記者從濰

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吃有黑斑的紅薯可引起中毒

烤紅薯小販用的鐵桶爐大多是用廢鐵桶改制的，不少化工原料含有可能危害人體健康的成分，有些在高溫條件下可能會慢

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外出吃年夜飯常入八大誤區

誤區一：餐前先喝甜飲料 不知何時開始，各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童，不能飲酒，家長便

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4種情況千萬別吃大白菜

四種情況不要食用 這四種情況就是，腐爛的大白菜、剩得時間過長的、沒醃透而半生半熟的、反覆加熱的大白菜。 因為

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輸液後別喝酒

昨日下午在醫院輸液，晚上部門聚餐，患感冒的李女士剛喝兩口酒就昏迷不醒，被同事送往鄭大二附院。 這屬於藥物與酒

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春節：小心吃出來的便秘

國人春節的飲食大多離不了大魚大肉，有的還煙酒不離口。這些均是酸性食物，吃多了不但攝入營養失衡，過多的蛋白質

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「准媽媽」的飲食誤區

誤區1嘔吐厲害就要多吃零食 懷孕初期常有嘔吐、噁心和胃口不佳等症狀，嗜好多吃酸、吃辣。為壓制孕吐，有的准媽媽

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過節常吃葷有損腎臟健康

春節許多家庭的飯桌上天天雞魚肉蛋，好像不吃肉、不吃葷就不叫過年。武漢大學人民醫院腎病內科賈汝漢教授展示的一

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「彩色瓜子」有隱憂

寒冬季節，人們圍坐在一起，看電視、喝茶、聊天，嘴巴少不了嗑著瓜子。尤其是逢年過節，人們對嗑瓜子更是樂此不疲

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常吃麻辣燙、燒烤小心得舌癌

隨著女性吸煙和飲酒的增多，加上喜吃燙和刺激性食物，舌癌已成為女性口腔第一癌。 在某醫院治療的舌癌患者張女士，

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三種病可通過火鍋傳播

數九天裡火鍋飄香，王先生與朋友相約吃火鍋，開懷暢飲了不少啤酒，當天半夜突因腳痛被驚醒，驚醒後左足仍疼痛不已

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在飯店吃團圓飯要注意5件事

春節將至，無論在家還是外出旅遊，飲食安全都是頭等大事。消費者在春節期間如何安全地吃、科學地吃?應注意以下五大

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不良飲食習慣致胃炎

不良飲食習慣，是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發病原因，特別是不少家長常以湯泡飯的方式喂小孩子。中醫師指出，

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不良飲食習慣影響智力

人的聰明才智固然與先天稟賦的遺傳有關，但是營養與環境因素的影響也很大，因為營養物質是人的智力與腦發育不可缺

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