生活小常識大全，生活中的小竅門

7招給乳房一份健康保險

1、好心情 沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不

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女性腎虛的六個信號

1、脫髮 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，醫.學教育

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魚肝油四大誤區需警惕

誤區一：服用魚肝油多多益善 魚肝油所含的維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，醫.學教

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防止多囊腎「演變」腎衰

多囊腎病情在發展過程中，腎囊腫會不斷地增多增大，最終因腎組織遭到嚴重破壞而引起腎衰竭。多囊腎導致的腎衰竭臨

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多囊腎的生活注意事項

多囊腎隸屬於先天性遺傳性疾病的一種。對於多囊腎病人而言，日常康復保養的重要性將更勝於臨床的短期治療。多囊腎

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多囊腎需注意的6個信號

一、家族成員中有人患多囊腎、腎囊腫者。由於多囊腎常伴有多囊肝，肝囊腫，脾囊腫、胰腺囊腫、腦動脈瘤、腹主動脈

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多囊腎惹出來高血壓

多囊腎引起高血壓的原因： 多囊腎是一種遺傳性腎臟疾病，屬先天性異常。多囊腎囊腫形成主要是腎實質和構造的發育障

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原發性醛固酮增多症患者的飲食注意

原發性醛固酮增多症（簡稱原醛症）是由腎上腺皮質分泌過多的醛固酮而引起的高血壓和低血鉀綜合征。 １攝食正常鉀、

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中國經歷最健康的大蛻變

新中國成立以來的60年，是中華文明走向復興的光輝歷史進程，也是中國人追逐新夢想的史詩般的實踐。中國所取得的進

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孕期母子補鈣的「金標準」

孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。 所以，

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投保健康保險注意觀察期

保險觀察期又稱保險等待期，或免責期。指保險合同在生效的指定時期內，被保險人在這個時期發生保險事故，保險公司

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均衡營養帶來健康體魄

父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對

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服用阿司匹林弊大於利

英國醫生和科學家通過研究發現，健康人每天服用阿司匹林並不會顯著降低患心臟病風險，相反，他們內出血的風險卻比

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孕婦不可不知的六大產兆

人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天（40周）孕期的累積。為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛，目前還沒有任何的

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蔬菜瘦身

一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的

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孕期運動得當 寶寶更聰明

我懷孕8個多月來一直在煩惱中度過。開始的時候每天待在家裡，除了睡覺就是看電視，老公認為這對胎兒和大人都不好，

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赤腳爬:國外育兒新時尚

近年來在發達國家興起了一股育兒新潮，即從出生開始就模仿古人的育兒方式，如讓孩子像動物那樣爬行，像祖先那樣赤

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冬防小兒出疹性疾病

小兒出疹性疾病如麻疹、風疹、水痘、猩紅熱等，雖然一年四季都可發病，但均是從頭年的11月至次年的3月為發病高峰期

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日間小睡可增強記憶力

刊登在英國雜誌《自然神經學》上的一篇研究報告說，90分鐘左右日間小睡對提高長期記憶力可能最有效。 以色列海法大

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胃腸不好者可多喝蜂蜜

近來熱播的韓劇中，老老少少不管出了什麼事，就會一天八百遍地說，快衝一杯蜂蜜水吧！在我們身邊，也有些人，尤其

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