中醫藥針灸大全，針灸保健知識大全，針灸推拿保健知識

按摩不當「很受傷」

閒暇時間去按摩本想鬆鬆筋骨，哪知卻引來了疾患。昨天，記者從滬上不少醫院獲悉，隨著保健按摩日益成為一種時尚，因按摩不當而致病的患者也越來越多，有的扭傷了腳，

冬季，針灸減肥正當時

似乎有這麼一種約定俗成的規律：每到烈日炎炎的夏日，便成了愛美人士扎堆兒減肥的旺季。而記者近日在北京中醫醫院採訪時，針灸科副主任醫師朱韙向記者指出，減肥的理

按摩並非越痛越有效

鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士，幾天前，她覺得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服，可是按摩師傅使的勁越來越大，

中醫推拿讓痛經遠離

在經前後出現小腹疼痛，伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀，這就是女性的常見

腹部按揉養生一法

中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」；脾胃又是人體氣機升降的樞紐，揉腹可通和上下，分理陰陽。現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血

針灸美容的分類和原則

針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的

腳底按摩是保健也是治療

醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。 腳底按摩服務從傳統走向現代，中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務，可

冬天是否適合針灸減肥？

歲末年節時分，交際應酬頻繁，「吃大餐」不可避免，身形日見膨脹。減肥，也成為冬日一個緊迫問題。在眾多減肥方法中，針灸減肥以合理的價格，得到眾多女性關注，引出

按摩腳心祛百病

按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。

「閃腰」簡易療法

「閃腰」為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 一旦發生「閃腰」，可酌情選用以下幾種方法： 按摩法 「閃腰」者取俯臥姿

按摩治療老花眼

我老伴今年74歲了，3年前他的雙眼花了，視物不清，看電視即使戴上老花鏡還是看不清，他很痛苦，為了治好眼睛，他看過幾家大醫院眼科，但效果都不太明顯。 後來，他自

六法按摩「按走」失眠

抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。 搓手浴面先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前

「以指代針」治便秘

在日常臨診中，我們「以指代針」，按壓迎香穴，治療便秘和大便困難，具有立竿見影的效果，現將具體方法介紹如下： 按經絡學說的原理，迎香穴屬手陽明大腸經。以手指按

推拿治療便秘

便秘是指排便間隔延長2天以上或排便困難，治療方法如下： 操作： 全身放鬆，排除雜念 1、神闕穴摩法順逆各50次 2、中指點揉天樞順逆各50次 3、揉按足三里、上巨虛穴各

自我按摩治失眠

失眠是指經常入睡時間不夠或入睡困難，輕者難以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思慮過度、勞逸失調、病後體虛、氣血生化不足而不能養心所致。現介紹幾種臨床上行

慢性肝炎的自我推拿

、肝腫大、疼痛推拿法 １按壓足三里穴：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經止痛，強身定神。

小兒推拿－食積

「食積是兒科臨床常見的病症之一,食積可以引起胸悶、腹脹、腹痛、厭食等臨床表現，若不及時治療，患兒的生長發育將受到影響。推拿治療小兒食積，有效率較高，值得推廣

推拿對運動器官、皮膚、外科等疾患的作用

（1）推拿可活絡舒筋，氣血宣能，痙攣緩解。當各運動器官損傷後，由於受損處的經絡受阻、氣血不通所致痙攣、疼痛、腫脹、功能障礙、麻木，經推拿可使之通暢氣血、疏通

中國大陸目前六大推拿學術流派

一、指禪推拿 傳說一：梁武帝時達摩菩提取舊有推拿按摩加入搓擦滾捻纏揉六法。 傳說二：佛教禪宗用語,意為萬物歸一。 宋朝俱阺和尚向天龍和尚詢問佛教教義,天龍豎起一

灸法保健

常用灸法 -選用方法與施灸禁忌 -灸法保健的機理 1．常用灸法 （1）艾炷灸。是將純淨的艾絨，放在平板上，用手搓捏成圓錐形的艾炷。常用的艾炷或如麥粒，或如蒼耳子。

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。