大腹婆速變小腰精秘訣

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大腹婆速變小腰精秘訣

大腹婆速變小腰精秘訣

小薇是著名的電台DJ,追求者眾,一年前終於被老公「收服」,今年8月生下一個漂亮兒子後,她開始發「福」。一張清秀的臉堆滿贅肉,水蛇似的腰變成大水桶,過去的美麗逃得無影無蹤。前幾天,我和她約好去天河城購物。我站在大門口等她,遠遠就看見一個苗條的身影向我揮手,我不敢貿然回應,心想肯定不是剛生完孩子的小薇。等她走近,我才驚呼,果真是她!「士隔三日,當刮目相看」,古人的話為何這般智慧!才一個多月不見,小薇就從一個剛生完孩子的大「腹」婆,變成一個惹人艷羨的小「腹」婆,她的瘦身秘密是什麼?

兩人坐在底樓星巴克閒聊,看著我迫不及待的臉,小薇一臉得意,她宣稱自己的瘦身秘密其實非常簡單,即每天早上吃早餐前,先空腹喝一杯酸奶,外加一個蘋果。具體做法是,早上起床後,先喝一杯白開水洗腸胃,2分鐘後,喝250ml酸奶,再隔2分鐘,吃一個蘋果。等15分鐘,最後,才開始按常規吃早餐。

小叮嚀:此方操作簡單,效果卻很實用,只需注意幾點:一是酸奶要喝原味的,不要加了草莓,蘋果等口味的。二是蘋果最好不要削皮,可先用洗潔精洗乾淨,連皮吃,因為蘋果皮富含人體所需各種元素,營養豐富。第三,如果你不嫌澀口,最好連果核一起咀嚼,果核的營養成分也驚人豐富。

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