1、加量做運動 在計劃剛剛開始時，可以每天散步20分鐘，以後逐漸加量，第2周為25分鐘；第3周增加到30分鐘；第四周時，不妨在散步外增加一些慢跑；第5周時則散步、慢跑
分類：減肥健身
中國醫科大學附屬二院小兒呼吸內科主任劉春峰教授，就兒童安全用藥問題向年輕家長建議，兒童須慎重使用氨基糖甘類、大環內脂類、氯黴素類、奎諾酮類四大類藥品。 劉教
分類：家庭保健
春節，這個中國人最重視的傳統節日，是老百姓生活中最濃墨重彩的一筆，也應該是一年中最喜氣洋洋的日子。然而，事與願違。不少人每逢這時，反而心情煩躁、愁眉不展；
分類：心理健康
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為
分類：家庭保健
瞭解情緒 人人都知道四肢五官的重要性，知道離開它們，自己就很難適應生存，可是卻很少有人楊到無形的心理過程對人的重要性，比如情緒。 讓我們先來想像一下，如果人
分類：醫療保健
預防醫學科學院中毒控制中心提供的信息稱：在我國蔬菜中，農藥殘留問題最大的有兩類，一類是在我國南方地區以青菜為代表的十字花科蔬菜；另一類是北方地區的韭菜、豆
分類：健康飲食
古語「明眸皓齒」指的是潔白整齊的牙齒和明亮的眼睛，賦予人們以自然美。可是你是否知道，有些藥物會使牙齒變得又黃又灰？ 隨著抗菌素的廣泛應用，它對人體的一些不良
分類：時尚美容
茶有茶道這話一點沒錯。不過，讓置身於忙碌打拼之中的現代人通曉源遠流長的茶道文化，似乎不是三言兩語，一朝一夕的事。我們希望通過最簡潔明瞭的方式，讓您瞭解不同
分類：飲食營養
四君子湯(《太平惠民和劑局方》)助陽補氣 四君子湯中和１義參術茯苓甘草比２ 益以夏陳名六君祛痰補氣陽虛餌 除卻半夏名異功或加香砂胃寒使 〔組成與用法〕人參去蘆白
分類：綠色生活
柯大夫：我和丈夫聚少離多，但二十多年來性生活一直和諧。然而兩個月前，丈夫在射精時會感到陰部劇痛，以至於不得不停下來，後來這種事又多次發生，有時輕，有時重。
分類：綠色生活
射精疼痛，系指在射精時發生的陰莖、尿道、會陰或下腹的陣發性疼痛。射精是性生活中男方的高潮階段，其過程是由副性器官、會陰部肌群與陰莖體一起有節律地收縮而協同
分類：綠色生活
做輸精管結紮術應注意什麼問題？ 輸精管在陰囊內的一段比較游離，很容易隔著一層皮膚摸到，摸起來就像火柴棍般粗細，它是一根又硬又韌的管子。和它相伴走行的是一束軟
分類：綠色生活
為了保證3歲的孩子有足夠營養，許多媽媽用蝦、蟹和雞等材料給孩子補身。以下幾種適合幼兒的餐點中，針對海鮮的選購與制備，提供您幾項注意的原則： 鮪魚色拉三明治 鮪
分類：健康飲食
中年男人，進入人生的巔峰狀態——他們是社會的中堅、家庭的支柱，他們心理成熟、社會地位穩定，事業有成……但是，中年既是人生的金秋，也是一個危機四伏的階段。中
分類：家庭保健
手能預報健康和疾玻手掌發熱出汗，為甲狀腺機能亢進；手掌出現紅斑點，為肝炎或糖尿病；指尖蒼白為血流障礙；指關節腫脹為高尿酸、痛風；手背上有白色丘疹為膽固醇過
分類：家庭保健
海帶表面有一種白色粉末，略帶甜味，叫甘露醇。甘露醇在海帶裡含量高達17%，具有良好的利尿作用，可治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等；另外，海帶中還含有一種叫藻酸
分類：飲食營養
柯大夫： 我的一個朋友有手淫習慣，他在手淫臨近射精時迅速用手指捏緊陰莖，不讓精液射出體外。他說這樣做既能獲得快感而又不消耗精液。這種說法對嗎？ 廣東趙×× 趙
分類：綠色生活
柯大夫： 我今年二十歲，已有女朋友。父母常催我結婚。當我想起我的手淫歷史，腦海裡不禁浮起一片愁雲，望您替我撥開這片愁云：手淫終止後多久才能過性生活呢？ 廣東
分類：綠色生活
柯大夫： 我是一個有多年手淫史的年輕人，我曾經多次想戒掉這個毛病但就是戒不了。而且我發現我的陰莖在勃起時往左下側偏斜，並且精液排出後凝結成膠凍狀。請問這是什
分類：綠色生活
汗腺也是皮膚附屬器的一種，是由腺體及導管兩部分組成的，但手掌的汗腺和腋窩的汗腺在結構和功能上都不相同，分屬於小汗腺和大汗腺。 小汗脂除口唇、唇紅區、龜頭、包
分類：醫療保健
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