家庭急救的原則是及時、準確、有效。 一般的 救治步驟 有以下四點： 1、應首先除去或避開危害生命的因素。如電擊傷者，應立即切斷電源；發生火災時應迅速脫離火災現場
分類：兒童保健
工作壓力太重了，恨不得辭去工作，好好地輕鬆一番，話雖這樣說，其實誰也不願意這樣輕易地放棄，那麼，也只有求助於減壓招數了。下面有十二個最……的減壓招數，不妨
分類：心理健康
所謂老湯，是指使用多年的鹵煮禽、肉的湯汁，時間越長，內含營養成分、芳香物質越豐富，煮製出的肉食風味愈美。「要想燒雞香，八料加老湯」--這是有300年歷史的河南道
分類：飲食營養
雖然北京已連續幾天陰雨連綿，但高考臨近還是有很多考生家長擔心孩子會出現中暑等問題。如何消除家長的這些擔心呢？北京市兒童醫院侯曉菊專門為考生開列了防中暑、預
分類：家庭保健
食用油 它是一種輕度的緩和劑，身體某部位被火灼傷時，將食油塗於患處即可止痛，被黃峰或其它昆蟲刺傷，用溫油塗於傷口也能緩解痛感。如果有胃潰瘍，每日早晚可以喝兩
分類：家庭保健
當然，你可以反對這個說法，你可以說「貧賤夫妻百事哀」。你可以說「經濟基礎決定上層建築」，你還可以說「錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的」。但是你同樣不能否認
分類：圍城內外
有句話：「燒烤愛情，涼拌婚姻。」戀愛時，我們是美麗而浪漫的。結婚後，我們從浪漫情懷，轉入了鍋碗瓢盆進行曲中。婚姻是真實的，也是瑣碎的。我們面對著那些「煩人
分類：圍城內外
??即使每天都能夠攝入足夠的鈣質——大約800毫克，其實大多數女人做不到如此，但也不能確保50歲後不發生骨質疏鬆。有些女人從20多歲起就出現了骨質疏鬆的問題。對大
分類：家庭保健
這是每個人都知道的腹跡為何會認為腹肌不能像大腿一樣的苗條呢？這種做法，不僅能鍛煉胃部及下腹部，也能夠使大腿修長。 做這腹肌的時候，膝蓋要用力，腰要繃緊，背要
分類：減肥健身
簡易通便法是簡單易行、經濟有效的方法，可協助小兒排便以解除便秘。通便制劑多為高滲液和滑潤劑所製成，具有吸出腸腔水分，稀釋、軟化糞便，潤滑腸壁，刺激腸蠕動的
分類：兒童保健
有消息稱，江蘇宿遷市離休幹部姚老先生，今年98歲。他耳不聾，眼不花，血壓正常。他的養生之道便是每天轉動腳踝，早晚各做1次，至今已經堅持了50多年。為什麼活動腳踝
分類：減肥健身
放在衣櫥裡的樟腦丸有可能正成為藏在家中的「隱形殺手」！樟腦丸內一種叫「對二氯苯」的化學物質，被有關部門列為第六類有毒品類，其產品的包裝上應該有骷髏頭和交叉
分類：家庭保健
實際上，減肥食品無需營養專家為你制定，你只需遵循一些原則和需要注意的問題就可以了。 食物多種花樣。盡量每餐多吃幾樣食物，這樣就可為機體提供多種營養素。食物的
分類：減肥健身
減重方法千萬種，要有效的減肥不是看方法，而得從你的體型分析起，先瞭解體型分類之後，在對症下藥才是好方法喔！ (瘦肥型) ＊定義：體重低於標準10﹪以上，但體脂肪
分類：減肥健身
西餐的菜色也許不像中國菜那麼油膩，但西餐中大量使用奶油、沙拉醬及各式各樣佐料醬(例如黑胡椒醬、蘑菇醬、海鮮醬等)脂肪含量高，相對熱量也就偏高了！ 我們來瞭解一
分類：健康飲食
為了讓大家能夠在美食之餘，仍然保持輕盈窈窕的身段，這裡有一些小秘訣和大家分享： 要減脂肪，不要減其它！ 脂肪是引起肥胖的罪魁禍首，要想擁有動人身段，首先就要
分類：減肥健身
潮濕的春天，使人食慾大減。在這個濕漉漉的天氣，吃些清淡的東西，可以起到醒神開胃的作用，沙律可以說是首眩無論是當開胃前菜吃，或是當減肥主餐，都十分適合。 雜果
分類：飲食營養
常常聽說人體垃圾，但如何清除人體垃圾，有沒有可能在日常生活中，通過簡單方法清除這些垃圾呢？回答是肯定的。下面向您介紹幾種飲食用以清除體內垃圾： 常飲鮮果、鮮
分類：健康飲食
紅棗蓮子粥：大棗具有益氣補脾、養血安神之效；蓮子有補脾胃、止洩瀉、益腎澀精和補養心氣的作用。取紅棗15克、蓮子15克、糯米100克，同煮到濃稠時加紅糖適量即食。
分類：飲食營養
設身處地地為寶寶著想，在學習玩樂過程中細心觀察反應，努力理解寶寶的行為及為什麼這樣做的原因。 有時候，寶寶的反抗並非忤逆，而是一種表達自我的方式。 有時，寶
分類：兒童保健
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