西洋參，因其性涼味甘，已經不僅僅用於治療用藥了。隨著人們保健意識的提高，西洋參越來越受到青睞，但西洋參並非
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很多人都喜歡把菠菜炒著吃或做成蔬菜湯，其實這都是不正確的食用方法。 廣東省佛山市中醫院腎病專科鄭寶林副主任醫
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天氣漸冷，目前街頭大大小小的火鍋店熱鬧非凡，不少人也在家中打起了火鍋。近日，從部分醫院的急診科瞭解到，由於
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牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等優點被全世界公認為重要的補鈣食物來源。多年來，不少老年人選擇
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對於經常外出就餐的人來說，改變最後上主食的就餐順序，不但能提高蛋白質的吸收，限制攝入過多熱量，更是控制血脂
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隨著天氣轉冷，不少人試圖喝高度數的白酒來暖身。本來，喝酒過量就對人體健康不利，但有些人習慣空腹喝酒。有關專
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寒冬季節，熱騰騰的火鍋廣受人們的喜愛。但專家提醒，吃火鍋的時間應控制在2小時以內。 有些人邊吃火鍋邊聊天，一
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打開熱氣騰騰的爆米花袋子，濃濃的奶油香味總讓人垂涎欲滴。但這並不是玉米本身的味道，而是一種化學食品添加劑雙
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水果風味誘人，是很受歡迎的食物，隨著生活水平的提高，食用量也相應上升，但食用時應該關注以下問題。 食療有別多
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雖然維生素C對身體很有好處，這種強效抗氧化劑可以預防諸如感冒和癌症等多種疾並但過量攝入時同樣有可能對健康不利
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油條、油餅 一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾病復發、
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最暴肥的搭配 蛋糕豆腐 這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬
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水果風味誘人，是很受歡迎的食物，隨著生活水平的提高，食用量也相應上升，但食用時應該關注以下問題。 食療有別多
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到了冬天，熱乎乎的燉菜又成為人們桌上的最愛。燉菜的主角主要是豬牛羊肉、雞鴨魚等，配角則有蘿蔔、豆角、山藥、
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西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94以上都是水分，可以幫助排除
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茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻
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很多人認為越接近自然的東西越有營養，生吃比熟吃更有營養。這種觀點有其正確性的一面，也有錯誤的一面，如雞蛋，
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你知道嗎？茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！ 每個月生理期此時經血會消耗
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在美國中西部地區和加拿大的大部分地區，碳酸飲料稱為汽水，而在美國東北部地區則稱為蘇打水。在南部的許多地區它
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週末氣溫較冷，不少火鍋店的生意由此升溫。但記者瞭解到，本市入冬後醫院裡患口腔潰瘍的病人漸漸多了起來。據醫生
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