郊遊時別用溪水洗臉
據香港近日報道，當地幾名登山愛好者由於在登山途中出汗，歇息時用溪水洗臉，幾星期後，卻出現了間歇性鼻塞和鼻出血。經醫生檢查發現，原來是溪水中的水蛭鑽進鼻中所導致的。醫生建議，旅遊時切勿在溪水中洗臉、洗澡或游泳，更不要以為它是「天然礦泉水」，可以隨便飲用。
春季是出外踏青的好季節，但由此可能導致的各種健康問題也不能忽視。香港登山者所碰到的例子雖然並不常見，卻提醒我們，看起來清澈透明的溪水，實際並非我們想像的那麼乾淨。美國疾病控制中心的專家也指出，近年來，由娛樂用水，如游泳池、湖泊、溪流等水體所導致的傳染病在逐年增多。
最常見的水源性疾病多數由細菌、病毒、寄生蟲等致病微生物引起。因此，別小看溪水對健康的影響。它含有大量的無機物、有機物和水中生物，據研究表明，可能傳播的疾病包括血吸蟲並紅眼並肝炎、霍亂、傷寒和痢疾等。
隨著工業的發展，被排放的污染物不斷進入河流、湖泊、海洋或地下水，這也是造成溪水污染的重要原因。再加上春天是各種傳染病的高發季節，所以，出去玩一定要對溪水提高警惕。