夢到小時候
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中老年人夢到小時候主健康：在感覺疲勞時，不妨停下手中的工作，給太陽穴做做按摩。按摩時首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。坐或站好後將手掌搓熱，貼於太陽穴，稍稍用力，順時針轉揉10—20次，逆時針再轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調整。
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