日常生活健康小常識，健康生活小常識

糖米油鹽醬醋茶美容之謎

隨著自然主義的抬頭，以天然成分來保養肌膚成為當紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經。想知道糖米油鹽醬醋茶這七種生活中隨處可見的食材，對皮膚有什麼貢獻嗎？看我

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面孔告訴你該吃什麼？

科學家呼籲姑娘們要把自己「吃」得更漂亮。原來科學家得出結論是，人體的骨髒，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定「聯繫」。內臟機能的好壞會在人的臉部反映

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五種天然排毒美容食品

隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裡向您推薦5種

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穀類早餐　女性更苗條

今年9月《美國營養協會期刊》刊登的最新研究顯示，在保持健康體重方面，吃穀類早餐的女性佔有優勢。 馬里蘭州醫學研究中心對加州、俄亥俄州和馬里蘭州的2379名少女進

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有益女性的五味抗衰食物

花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓：草莓

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多吃五穀雜糧防治脫髮

很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇。 如今患脫髮症的人越來

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老祖宗留下的烏髮常青秘方

枯發零落，白髮蒼蒼，即使才過而立之年.也會給人以未老先衰之感。如何使烏髮常青？我們的老祖宗早就為你備好了處方…… 頭髮是人體健美的標誌之一。青絲滿頭，雖年過

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中醫出招　讓秀髮不再掉

中醫認為發乃血之餘，腎之華在發，久症正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內阻，氣血通達不利，使頭發生發能力不足，也會引起脫髮。 脫髮時不要怕梳頭，多梳頭可促

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有哪些烏法秘方？

1.覆盆子烏髮方 新鮮覆盆子搾取汁塗發不白。 出處：唐代藥學家陳藏器方 2.大麥烏髮方 久食大麥頭髮不白；和鐵砂、沒石子等染髮變黑。 出處：唐代醫藥學家孟溉方 3.黑

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烏髮湯讓你擁有美麗秀髮

「原料」 熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克，棗皮2 克，當歸、紅花、側柏葉各1克，制首烏、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊

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可生發茂發的一些方法

生地茂發方指具有防治頭髮脫落而使其生長茂盛作用的一類方劑。主要用於發落不生或生發不易長者，有滋生美發之功，可令頭髮速長而黑潤。其作用機理為填補腎精養血活血

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頭髮稀疏有良方

時常可見有些嬰幼兒長得天真、可愛，可是頭髮卻稀疏，細胞和枯黃，很令家長煩惱不安，又苦於無良方。 現代醫學研究認為，小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。

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夏日香身除臭八大妙方

方法一 外搽法 過程：通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、新黴素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用。 優點：可自制或自購

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夏季去腋臭五大秘方

方法一 外搽法 過程：通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、新黴素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用。 優點：可自制或自購

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洗浴除臭方

組成：竹葉300克，桃白皮120克。 用法：用水120升，煮取50升備用。用藥液泡浴，不拘次數。 作用：香身除臭。說明：每次洗浴後的藥液若需反覆使用，應煮沸後放置。

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香口無憂：中成藥香口手冊

口味異常是指患者自覺口中味覺異常，如口酸、口苦、口鹹等等，這往往是在臟腑發生病變時出現。因此，患者口味異常可作為中醫診治疾病的依據之一。中成藥對口味異常有

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備急千金治狐臭方

成份：辛夷、川芎、細辛、杜蘅、槁本各等分，老陳醋適量。 用法：將各藥搗碎，浸泡在醋中一夜，備用。臨睡前擦洗腋窩，敷上藥汁，第二天晨起後洗去，以治癒為止。 作

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泥鰍消炎治狐臭

用料：泥鰍。 製法：將泥鰍（不洗，帶黏液）搗爛。 用法：塗敷腋下，直至治癒。

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鮮薑汁治狐臭

用料：鮮姜。 製法：將鮮姜洗淨，搗碎，用紗布絞壓取汁液。塗汁於腋下，每日數次。 用法：塗汁於腋下，每日數次。

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杏仁膏香口

用料：生杏仁50克，食鹽100克。 製法：杏仁浸泡後去皮尖，食鹽上鍋炒至變色，共搗成膏狀。 用法：刷牙時使用。

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