日常生活健康小常識，健康生活小常識

夏日快速美白敷臉法

炎炎夏日，又到了肌膚變黑的季節了，有些人就算做了完善的防曬措施，卻還是免不了會變黑，這時就試試夏日快美白敷臉法的威力吧！ 以下的材料都屬於天然的植物或中藥材

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中藥美容外用法

中藥外用美容的主要劑型有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。 (一)粉劑 粉劑是將各種不同的藥物研成粉末製成的藥劑。在制備時要除淨藥物中的雜質泥土，乾燥，研

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戰「痘」的飲食療法

如果患了痤瘡，除用藥物治療之外，亦可採用飲食治療。現介紹諸方如下，以供試用參考。 一、桃仁山楂茶︰ 桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加

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美唇護唇食療方(圖)

(1) 桑椹膏 ：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於

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美容藥膳--清燉豬蹄膀

【原料】 豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。 【製法】 將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放

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如花嬌顏草藥中來

長生不老、青春常駐是人類恆永以來的夢想。踏進新千年的第一個春天，也許你和我一樣，長青之夢又在膨脹了。所幸，雖然現在長生不老與青春永駐還只是夢想，但仗著科技

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中醫護膚美容有八大作用

1) 消炎抗菌； (2) 增強皮膚彈性； (3) 保護皮膚粘膜，預防粉刺； (4) 預防雀斑和皺紋； (5) 潔淨皮膚抗皮脂溢，預防化膿性皮膚病； (6) 潤澤皮膚，防止老化； (7) 斂

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運動中　突發腹痛怎麼處理

我們在劇烈運動（如跑步、打籃球、踢足球等）時，有時會發生腹痛，嚴重時還可能噁心、出冷汗和昏厥。 從運動醫學的角度來分析，主要有下列幾種原因： 內臟適應障礙：

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新娘愛漂亮　擠鼻癤喪性命

為什麼擠壓鼻癤會帶來這樣嚴重的後果呢？下文為您分析。 新娘子秀娟身材苗條，容貌秀麗，左鄰右舍都說周志剛娶了一位漂亮媳婦。事情也巧，剛剛結婚，新娘子的鼻尖部冒

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工作狂這５種疾病在靠近你

中年人要提高保健意識，不可自恃年富力強，對健康滿不在乎。如果你是一個工作狂，請記住，一味廢寢忘食，不僅會降低工作效率，而且會使體質變差。 中年人應及時糾正「

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有多少奪命疾病是可以預測

為什麼有的人每天大魚大肉也不見血壓升高，有些人年紀輕輕就得了糖尿病？為什麼有的人一輩子吸煙也沒患肺部疾病，有些人煙齡不長卻早早罹患肺癌？ 為什麼有的人每天大

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兒童摔傷頭這些症狀很危險

兒童經常摔倒，但有部分人跌了一跤會造成嚴重的後果…… 明明7個月的時候，意外地從床上翻滾到了水泥地上，當時哭鬧了幾聲，小便尿在褲子上，父母也未在意，但過了1個

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這些病人　不宜乘車去醫院

遇到疾病緊急發作，人人都想著趕緊送往醫院，但是有一些病人，並不適宜乘車去醫院。 心血管病人 應盡量減少搬動，原地救治，以免增加心肌耗氧量，造成腦壓升高和腦出

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斷肢再植懂得急救贏得時間

很多人因為超過了有效手術時間而不能進行斷肢再植，事實上，有效的手術時間是可以爭取的，只要你懂那麼一點，做那麼一點。 新聞回放：一場突如其來的車禍將14歲的士學

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腹部手術後你需要這樣護理

腹部手術之後應該何時開始下床活動？什麼時候可以進食？怎樣護理自己的傷口？有哪些症狀和體征需要密切注意？當我們必須面對這些問題的時候，應該怎麼做呢？ 腹部手術

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冠心病會被不典型症狀掩蓋

有些不典型的徵兆，你也要考慮是不是心臟出了毛病，因為有些冠心病，會被不典型的症狀掩蓋。 一件往事一直讓我記憶猶新。那天，我在街上巧遇同學的姐姐，見她很消瘦忙

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野外露營必備秘笈看２３招

在決定露營之前，除了定好目標，打好行囊，你還應收斂起躁動的心，先好好看看下面的N條野營秘笈，要知道，這些來自嚮導們的錦囊妙計，也許會在關鍵時刻幫你一把，免得

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生活：嚴防生活火災與爆炸

人們一般注意明火引發的火災和爆炸，往往忽視生活中意外的火災和爆炸，下面實例應當引起人們的注意。 聚焦作用引發火災 某廢品收購站露天堆放了許多玻璃瓶，瓶子邊上

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闌尾炎發作　切忌當切則切

醫生給患者的忠告就是：只要確診為闌尾炎，就宜及早手術，以絕後患。 闌尾炎是一個常見的外科疾病，也是最多見的腹部急症。捂著肚子扶入醫院的患者很多都被證實為急性

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蒸汽吸入　生活另類急救法

吸入熱蒸氣可減輕上呼吸道粘膜的充血和腫脹，稀釋呼吸道的分泌物，使呼吸道肌肉放鬆，血液循環加快，對呼吸道還有安撫作用。吸入蒸氣時加入藥物可增加療效，如用風油

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