日常生活健康小常識，健康生活小常識

都市言情：當愛情遭遇疲勞

在現在的都市白領男性、成功人士及一些中年男士中，「愛無力」其實是一種常見「脖，只是輕重各有不同，有的「脖得很重，有的則是有一點「不適」。據國外一家婦女雜誌

分類：圍城內外

都市飲食七大誤區

誤區之一——感冒時吃補藥 補品在人體內能產生較高的熱量和能量，可使患者體溫升高，加重病情。此外，補品還會促進病菌生長繁殖，導致感染程度加重和炎症擴散。 誤區

分類：飲食營養

都市女性減肥新模式

單純肥胖的根源是體內的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中的油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量，又能保證身體需要的蛋白質、維生素與無機鹽的供

分類：減肥健身

都市男人三十歲是道坎

三十歲對一個人來說真的是一道坎。對於女人來說，也許是韶華易逝，紅顏不再；也許是身心俱老，想過一種平靜的生活，想將自己的一生維繫在一個也許再普通不過的家庭之

分類：心理健康

都市男男女女十大尷尬

尷尬一：經過漫長的等待，終於下雨了！雖然不大，他還是拿了一把小傘等在她下班的路上。 「你沒帶傘？我送你回家吧１ 「不要緊的，雨不大，我自己走好了。傘又這麼小

分類：心理健康

都市白領你想退休嗎？

「退休」兩個字對正在工作的都市白領們，似乎是很遙遠的事情──他們還年輕。然而，有人卻已經在計劃退休了，希望四十歲退休，如果能三十五歲退最好。讓旁觀者想不通

分類：心理健康

都市白領六大心病對壓力心懷感激？

近年來，隨著社會的發展和競爭的不斷加劇，都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領，常常是職位越高，精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青

分類：心理健康

都市白領六大心病的對策

都市白領，面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境，同時還要面對來自上司的壓力，來自公司同事和部屬的挑戰，來自公司經營策略的變化……這群人所面對生

分類：心理健康

都市白領情愛全透視

情感，是困擾人類的一個永恆的問題。柏拉圖曾解釋說，愛是射向無限的光，是經過20年的共同生活之後消失在斑疹鼻子和佝僂四肢上的光。柏拉圖這個被一些「癡男怨女」們

分類：圍城內外

都市白領陷入新科技綜合症

種種跡象顯示，過分依賴新科技的都市白領們正陷入進退兩難的境地：一方面熟練的科技運用令他們變得愈來愈冷漠、孤立、尷尬和失去信念，但另一方面他們卻又不敢逃離這

分類：日常保健

都市健身新概念

生活在繁忙緊張都市裡的現代人，無不渴望尋得養生健體的訣竅，然而，健康並不單是肉體上的，還應包括精神上的，只有靈肉相濟才能達到身心平衡。城市生活步伐急促，在

分類：減肥健身

毒蛇咬傷現場急救

一、毒蛇咬傷現場急救： （1）要迅速用布條、手帕、領帶等物在傷肢近端2~10厘米處紮緊，以防止蛇毒延淋巴和淺靜脈回流擴散，並注意每隔30分鐘放鬆1~2分鐘。直至應用有

分類：兒童保健

蹲廁時間別過1小時

讀書、看報兼如廁，不少人樂此不疲地在廁所裡開闢「第二戰潮。更有甚者，有人在裝修房間時，在衛生間安置書架、報架，為如廁營造優美的「辦公」環境。殊不知，如廁時

分類：日常保健

二人戰爭的聰明出逃

逃離,是不願在衝突中受到更大的傷害,是不希望將戰爭不斷地升級。 現代人都很有個性，很有主見，當夫妻雙方意見相左時，自然雞對鴨講，互不服氣，所以往往會吵得十分慘

分類：圍城內外

二十四節氣之小雪養生篇

今天是農曆二十四節氣的小雪。小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：十月立冬小雪漲，斗指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，

分類：家庭保健

二十五歲的女人……

二十五歲的女人，匆匆忙忙選擇了比二十五歲大不了多少的男人。兩個單人床一幅窗簾拼起的家，心驚膽戰聽人稱呼「大嫂」、「嬸娘」，羞羞答答挎起小籃去菜市場，故作老

分類：圍城內外

二十五歲開始警惕衰老

您也許40歲才會感到歲月不饒人，其實您不知道，身體的細胞從25歲就開始衰老了，並隨著年齡的增長，這一衰老過程會加速，其中也包括皮膚。在這季節轉換、皮膚易損的時

分類：家庭保健

二十種不能混吃的食物

面對美味佳餚，你是否會想到，有些食物是不能混吃的。否則，你非但不能獲得品嚐美味的享受，反而會影響健康，甚至危及生命。專家提醒你，以下這20種食物是堅決不能混

分類：飲食營養

二十八句男人最愛說的謊言

是不是覺得很熟悉呢？ l. 我會再打電話給你。（下輩子吧！） 2. 其實我剛剛一直在想你。（昨天呢？前天呢？） 3. 我絕對不會告訴別人。（認識的人除外） 4. 你的過去

分類：圍城內外

二陳湯

二陳湯(《和劑局方》)一切痰飲 二陳湯用半夏陳益以茯苓甘草臣 利氣調中兼去濕一切痰飲此為珍 導痰湯內加星枳頑痰膠固力能馴 若加竹茹與枳實湯名溫膽可寧神 潤下丸僅陳

分類：綠色生活

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