日常生活健康小常識，健康生活小常識

用藥不慎也可致血液病

俗話說得好，「是藥三分毒」。這主要是指藥物在治療疾病的同時對人體正常的組織及器官產生一些毒副作用。相比較而言，人體內的血液成分及造血器官對各種藥物的作用較

分類：家庭保健

用藥不在價格高低

孩子生了病，家長焦急萬分，常提出要用價錢高的好藥，要打針。那麼什麼才是真正的好藥呢?所謂好與壞是相對的，只有根據每個病人的具體情況，合理用藥，才能算是真正的

分類：兒童保健

用藥禁忌2條

不宜躺著服藥 服藥時所採用的體位對藥物的吸收作用有著較大影響。英國一位科學家為病人口服了能在x線下清晰可見的鋇元素，進行研究觀察：結果發現病人採用站立或坐位

分類：家庭保健

用牛奶或豆漿燒水泡蛋妥當嗎

牛奶、豆漿、雞蛋都是營養較為豐富的食品。牛奶、豆漿還可以作l歲以內的嬰兒主食，在沒有母乳的情況下，可以代替母乳。雞蛋是嬰幼兒均可食用的優質蛋白類食品。未斷奶

分類：兒童保健

用奶粉來幫你減肥吧

有很多人曾嘗試過很多方法，但都失敗了，那麼不妨試一試這種方法吧。 奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，

分類：健康飲食

用腦過度多食蔥蒜

據《大家健康》報道新近的研究又發現，常食蔥和蒜，能降血脂、降血糖和降血壓，甚至可以補腦。 研究者發現，只要把蒜和少許的維生素B1放在一起，即可產生一種叫做「蒜

分類：健康飲食

這種念頭是病態嗎

柯大夫： 我是一位打工仔。近年來常會湧現一些不健康的念頭，即對異性特別敏感，平時一見到一些著裝較為性感的同事，心裡總會想入非非，有時甚至會想著如何親近她……

分類：綠色生活

用「心」支撐健康

好的心情，需要健康的心理作為基矗讓我們告別煩惱和憂慮，每天都有好的心情—— 心理健康最重要 心理學家普遍認為：人的心理健康是戰勝疾患的良藥。那麼，怎樣才能算

分類：心理健康

用「心」避孕

我們婚後已經想好，推遲兩年要孩子。為了不作無謂「犧牲」，我幾乎未加思索，就在新婚之夜用自己偷偷買回的避孕套，替換了妻帶來的避孕藥。妻很感動，在完成了從少女

分類：孕育生殖

用「心」吃飯

一日三餐，不僅能解決飢餓問題，如果吃的方法得當，做到用「心」吃飯，還會趕走壞情緒，吃出好心情。下面介紹幾個吃飯應該注意的問題。 增強意識。在吃飯的同時，要完

分類：飲食營養

用「濕」呵護呼吸道

氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結核、支氣管哮喘等較嚴重的呼吸道疾病對居室環境都是比較敏感的。比如，室內空氣中如果長時間瀰漫著吸煙所致的煙霧，患者咳嗽就

分類：家庭保健

這「鞭」那「鞭」

保 健壯陽藥酒常由鹿鞭、狗鞭、海狗鞭或其他鞭和一些中藥材浸制而成。鞭為何物？《辭海》對鞭的註釋是驅使牲畜的用具；古代刑具之一；古代兵器和竹的地下莖。民間於秋

分類：綠色生活

用暗示治好受傷的士兵

心理暗示的使用效果因人而異 故事背景： 在第一次世界大戰中，前線流行著一種因炸彈的爆炸導致士兵長期受到驚嚇而患的心理恐懼症，叫「彈震脖。輕者無法正常參加戰鬥

分類：心理分析

月餅怎麼吃有學問

中秋佳節月圓人團圓。中秋節即將來到，各式各樣的月餅早已紛紛出籠。但賞月之餘，協和醫院營養科副主任於康提醒大家，月餅為「三高」食品，即高油、高糖、高脂肪的食

分類：飲食營養

用保鮮盒保存食物的好處

商場裡，各種顏色和大小的保鮮盒已越來越多地引起了人們的注意。保鮮盒底部有簡單的標識：材質樹脂，耐最高溫120攝氏度，最低溫零下20攝氏度。中國農業大學食品學院營

分類：家庭保健

用茶水送藥為什麼不行?

口服給藥是一種最常見的給藥途徑。口服藥的理想用水是白開水，溫開水或冷開水均可。茶、碳酸型飲料、咖啡、牛奶、豆漿等能用來送服藥物嗎？醫生和藥師的回答是否定的

分類：健康飲食

用餐講究心理衛生

如今，人們日常飲食越來越豐盛多樣、講究營養。然而，醫學研究表明，患有胃潰瘍、神經性厭食、幽門痙攣、糖尿並高血壓、冠心並精神病等心身疾病者不少，究其原因之一

分類：心理健康

這不算是早洩

柯大夫： 我們相愛已６年了，相處十分融洽。結婚後，家庭生活也很好。就是我自己不好，夫婦同房，幾下子便了結了。她雖無怨言，但自己感到不安。我是得了早洩病嗎？怎

分類：綠色生活

岳不群的偽裝：心理防禦

相信電視劇《笑傲江湖》的熱播，偽君子岳不群的形象一定讓你印象深刻。岳不群行走江湖20多年，處處行為周正，為人坦蕩，博得了「君子劍」的美譽。但是隨著劇情的發展

分類：心理分析

魚翅的營養價值

人們愛吃魚翅，首先是貪其美味，其次是因為人們認為它是高營養品，其實，魚翅取自鯊魚等軟骨魚類鰭中的軟骨，它的主要成分是膠原蛋白。 從營養學的角度講，膠原蛋白就

分類：飲食營養

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