日常生活健康小常識，健康生活小常識

月經帶來的煩惱

月經 ，是女性的一種生理現象。月經的來潮，說明姑娘已經進入青春發育期。少女由於害羞，常給它一個雅號──"老朋友"。這位"老朋友"伴隨婦女直至進入更年期，真可謂形

分類：綠色生活

用經濟學方法減肥

「減肥」當然少不得方法。目前「減肥」的藥物已經是數不勝數了，每天翻閱報紙幾頁或遊覽電視節目幾眼，眼睛的視網膜就會投上「減肥」藥物的倩影，你躲也躲不及的。 由

分類：減肥健身

用左手吃飯可減輕體重

這種減肥術對於習慣用左手吃飯的人無效。 據東京女子醫科大學教授阿岸鐵三研究證明，習慣用右手的人吃飯時若改用左手拿筷子，對體重減輕會有異乎尋常的效果。經過阿岸

分類：減肥健身

月子病不一定月子裡治

民間有一種說法，叫做「月子病月子裡治」。 那這種說法到底對不對呢？這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療，不要拖下去，從這個意義上

分類：家庭保健

用自嘲調節心理天平

應當說，自嘲是人格健全和心理健康的重要標誌，從自嘲者的本意來看，多有「醉翁之意不在酒」、「言此意彼」的特點。自嘲產生於對人生哲理的深透體察，是既看到自己的

分類：心理健康

憂慮影響少女身高

美國一項研究發現，少女的情緒與身材的高矮之間有一定的聯繫，處於青春期和青春期前的少女如長期憂慮，其身高將比其他少女平均矮2.5至5厘米。這種情緒與身高之間的聯

分類：兒童保健

早戀如山火

有一年，大興安嶺的山火燒焦了我國版圖一角，令人觸目驚心。與此同時，早戀之火也燒掉了我的學業，同樣令人痛心疾首。 那年，是我踏入高中大門的第一年。愛情之神過早

分類：兒童保健

早戀是醜惡的還是美好的

在一個初級中學裡，不少學生聚集在佈告板前，望著剛貼出來的一張佈告，小聲地議論著。 "張珍珍記大過了，嘖，嘖！" "交交朋友嘛，有什麼了不得，要這麼小題大作？" "

分類：兒童保健

早戀提法不科學專家認為應該稱「中學生戀愛」

北京教科院德育研究中心主任閔樂夫接受北京晨報記者採訪時說：「說『早戀』就有批評傾向，有道德價值判斷，不科學。正確的提法應該是『中學生戀愛』。」 閔樂夫說，現

分類：兒童保健

早戀易患精神疾患

俗語說"危險的17歲"，但實際上青少年的危險年齡比我們想像的更早。美國科研人員的研究顯示，在17歲前便談情說愛的少年人，由於無法應付初戀帶來的情緒困擾，將為日後

分類：兒童保健

早戀，很少美滿！

「青年男子誰個不善鍾情，妙齡少婦哪個不善懷春。這是人性中的至潔至純，為什麼從此中有慘痛飛迸？」（歌德） 這什麼人性中會飛迸慘痛？ 首先，我們看一下個體情感的

分類：兒童保健

早戀的心理分析

當前，早戀現象比較普遍，也比較嚴重。據某中學對一千零四名學生的調查，發現交了戀愛朋友的有一百零四名，占７．４３％；其中男生３６名，女生６８名。據小學教師反

分類：兒童保健

早戀多美好貴在自駕馭

我倆講的是親身的體驗，決不是虛構的故事。 我們分別在二十和十八歲時開始投入愛的漩渦，大概算是早戀的範疇吧，儘管早戀從未有法定的年齡界限。 我們已幸福地度過了

分類：兒童保健

早秋進補先調理

立秋之後，天氣漸漸轉涼，人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食慾降低等體虛症狀，此時調養一下身體是很有必要的。

分類：飲食營養

早醒——抑鬱的信號

判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是「早醒」？ 一般意義上說從夜裡進入睡眠後到次日清晨大家都該起床的這

分類：心理分析

早洩面面觀

早洩這種頗令人尷尬的性障礙越來越受到人們的關注，通俗意義上，早洩是指性交時男性射精過早，即女性尚未達到性高潮就射精了，不能引起女性的高度快感。令許多男子迷

分類：綠色生活

早洩要早治

一天，我正準備下班，來了位病人，３０歲左右，體健貌俊，羞紅著臉，看樣子是鼓足了勇氣才來的。我把他請入診室細心詢問，情況原來是這樣的： 患者姓王，是位機關職員

分類：綠色生活

早上做完9個動作再起床

早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增

分類：家庭保健

早用筷子益於發育

用筷子進食是我國人民的一大特點。可對幼兒來說，用筷子吃飯並不是件很容易的事。 常言道，心靈手巧。使用筷子是手的精細協調動作。用筷子夾食物時，不僅是5個手指的

分類：醫療保健

早用筷子並不好

柯大夫： 我的小孩剛剛滿2週歲，開始自己用勺子吃飯。最近我聽說「幼兒應從小養成使用筷子的習慣，越早越好，有助於智力發育」。請問，我們現在就應開始教小孩子用筷

分類：醫療保健

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