日常生活健康小常識，健康生活小常識

兒童健康「五大隱患」

1、營養過剩 日本學者認為，肥胖者營養過剩會造成營養不良性疾病，並發現肥胖兒長大後易患糖尿並高血壓、冠心並動脈粥樣硬化、關節炎、痛風、膽石症等。而且兒童的應

分類：家庭保健

兒童進補不當問題多

做父母大多都很關心子女的健康，因而經常給他們吃些補品，希望子女健健康康成長，抵抗力強，不會經常生玻許多補品亦特別強調能補充兒童的腦力，家長更樂於購買。 父母

分類：兒童保健

兒童進補遵循三原則

中老年人冬令進補已成為現代生活中不可或缺的一部分。眼下不僅中老年人講究鍵康，要吃要補，青少年、兒童也不甘落後，許多家長想方設法為孩子買不同類型的補品，又是

分類：日常保健

兒童謹防「荔枝病」

荔枝好吃，但不宜多吃，特別是兒童。近日，記者從各大醫院兒科門診瞭解到，因為貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的孩子越來越多。除此之外，因

分類：家庭保健

耳針巧戒煙

眾所周知，吸煙的害處很多，但是戒煙卻是困難重重，因為尼古丁的停用會使人產生一系列神經－精神症狀，如神經質、緊張、抑鬱、注意力分散、心神不寧、煩躁不安等，往

分類：戒煙方法

耳針減肥

耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而減低食慾，達到減肥的目的。

分類：時尚美容

耳膜穿了能補嗎

耳膜穿了，是否可以修補呢？這要視具體情況具體分析的。一般說來，耳膜穿了是有修補的可能的，但有些病人的耳膜穿孔較為複雜，如長期慢性中耳炎並發膽脂瘤形成者，則

分類：兒童保健

耳部按摩助健康

「耳為宗脈之所聚」，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理臟腑，達到防

分類：家庭保健

耳部保健美容操

中醫理論認為耳為腎之竅，是「宗脈之所聚」。清代《雜病源流犀燭》說：「肺主氣，一身之氣貫於耳。」俗話「要想全身少得病，勤揉耳朵與聆聽」(聽音樂等)，是有一定道

分類：減肥健身

兒子書包裡的保險套

為了找幾頁方格稿紙，我打開了兒子的書包。誰知，在兒子的書包裡，我竟發現了一個粉紅色的保險套。這保險套對我無異於一顆重型炸彈，頓時將我轟得七葷八素。幸虧兒子

分類：醫療保健

賭氣之下的擇偶不可取

鍾教授： 我有一個好友長得非常漂亮，她原來的男朋友也夠帥的，風度翩翩，可是最近兩人分手了。她很痛苦，茶飯不香，睡不成眠，獨自發愣。我和許多同事都勸慰她，並為

分類：綠色生活

餓上一頓有助健康

今年的五一節在人們奮力抗擊「非典」的關鍵時刻到來了。「非典」的出現給現代人類的健康習慣提出了許多新問題，其中之一就是如何改進我們的飲食健康，以達到幫助我們

分類：家庭保健

餓時應少吃這些東西

「飢不擇食」，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 一

分類：健康飲食

丁克：孤獨換來另一種色彩

丁克家庭拒絕孩子，不代表自私，相反，是關愛他人的表現，因為照顧好自己，是愛他人的前提。 時尚表現：丁克生活裡沒有孩童的笑聲，不是他們不喜歡孩子，而是自願選擇

分類：心理健康

定期體檢建一份健康檔案

在廣州從事圖書資料管理工作的小梅經歷過一個「有驚無險」的十月懷胎歷程，如今終於嘗到了初為人母的喜悅。說起自己的遭遇，她經常以過來人身份告誡身邊的朋友，千萬

分類：家庭保健

定喘湯

定喘湯(《攝生眾妙方》)哮喘 定喘白果與麻黃款冬半夏白皮桑 蘇杏黃芩兼甘草肺寒隔熱喘哮嘗 〔組成與用法〕白果去殼打碎炒黃9克麻黃9克蘇子6克甘草3克款冬花9克杏仁4.5

分類：綠色生活

丟出的浪漫

在2000年的春天，我有過許多快樂、失落、興奮、沮喪，但讓我久久不能釋懷的卻是一段被偷經歷。 事情的經過非常簡單。我在下的路上被一則商場的促銷廣告吸引，逕自走進

分類：醫療保健

丟掉對感冒的錯誤認識

「天涼了，加件衣服，否則要感冒。」——這是人們對感冒最基本的認識。 但英國感冒研究所的科學家得出的結論卻不同。他們通過多種實驗以後認為：寒冷或潮濕並不是感冒

分類：家庭保健

東方女性化妝技巧

粉底： 由於我們東方女性膚色偏黃，打粉底時最好選用粉紅色調的粉底霜。 蜜粉： 最適宜東方女性的蜜粉為淡紫色，因為它既可掩蓋東方女性皮膚的黃色又可使皮膚更富有生

分類：時尚美容

東京瘦身物語

在夏天來臨之際也是日本女人忙亂的時候，各種雜誌中瘦身的宣言鋪天蓋地，女性雜誌更是清一色的瘦身專號。雖然往往瘦與不瘦都是自己思想在作怪，但是面對櫥窗裡的新裝

分類：減肥健身

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