日常生活健康小常識，健康生活小常識

對付感冒專家教你七招

日前，筆者在一些醫院瞭解到，前來內科門診部就診的患兒中80%以上屬於感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，其中20%左右的患兒還是反覆呼吸道感染的「復感兒」。 據

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預防感冒全攻略

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節，而感冒帶來的威脅，除了發燒流涕外，還會引起許多併發症，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發如肺炎、心肌炎等嚴

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多走路能防流感?

冬天是流感高發季節，即使注射了疫苗，我們還是有可能被傳染。其實，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的幾率。 據《39健康網》報道： 一、每天多走路。有關專家

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寒冬晨起洗臉用冷水能預防感冒

正值寒冬，許多人早上起來喜歡用熱水洗臉，認為水越熱越舒服。但近日有關方面的衛生專家告訴記者，從保健角度來說，用熱水洗臉遠不如用冷水洗臉好。 專家認為，長期堅

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十招,讓寶貝不感冒

孩子患感冒哭鬧不安，又容易誘發其他疾病，是使父母頭疼的一個問題。因此，最好的辦法是做好預防工作，使孩子不感冒或減少感冒。 一、增加戶外活動時間 調查結果表明

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三種不同感冒的預防

感冒一證，一年四季都有，以頭痛、鼻塞、流涕、惡風、發熱等為特徵。 多由於氣候突變，冷暖失常，風寒、風濕、風熱侵入人體而致玻 春季感冒發病率很高，這是由於春季

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遠離感冒平時巧預防

近來,不少科學家主張感冒不用藥, 因為幾十種感冒藥都有不同程序的副作用。此外,感冒藥有時會減弱人體自身的抵抗力,有礙感冒的治癒速度,且易復發。 涼水洗腳 腳受涼後

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預防感冒的另類方法

預防感冒操 一式：雙手十指交叉，擦暖大拇指，操作32次。從印堂穴（兩眉頭連線之中央）到迎香穴（鼻翼外緣中點，旁開5分，鼻唇溝中），用雙大魚際及雙大拇指前緣擦鼻

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旅行莫忘防感冒

據調查，在沒有發生流感流行的情況下，約20％的旅行者會感冒。感冒通常是個體散在發生，在一般情況下不會傳染他人，不會發生流行。 引起感冒的病原體有很多種，80％～

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你上了感冒「黑名單」嗎

漸入深冬，氣溫越降越低，是感冒病菌逞強的時候，一不留神，就被感冒逮了個正著。咳嗽、鼻涕接踵而來，弄不好高燒四起，還要上醫院掛急診打點滴。你和你的家人是否常

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預防治療感冒按摩手法

預防： 1、擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際（拇指掌側肌肉豐厚處）在鼻翼兩旁的迎香穴處反覆擦動200次。 2、浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動

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防感冒十招

感冒雖然不是大病，但影響工作和生活，而且還可能導致其他疾玻北京佑安醫院副主任醫師王曙照介紹，引起感冒的病毒主要藏在的鼻腔裡和咽喉部，當他們說話、咳嗽、打噴

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流感疫苗不能包治感冒防治流感六大誤區

近來氣溫變化不定，感冒有所增加，其中部分剛剛接種了流感疫苗的人也患上了感冒，不少人對流感疫苗的有效性產生了懷疑。北京市疾控中心主任醫師唐耀武教授提出，雖然

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三類人不能用流感疫苗

主持人]網友：流感疫苗有多少種？怎麼去選擇？ [舒躍龍]流感疫苗的使用已經有幾十年歷史，證明是有效和安全的。疫苗幾種：是全病毒的滅活疫苗。另外一種就是裂解疫苗

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預防感冒簡單易行幾招

鹽水漱口法：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 食醋熏蒸法：每日用食醋在室內熏蒸5-20分鐘，能殺死或抑制居室病菌。 藥物擦塗法：每日早晚或外出時用清

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夏季注意空調病

小李聲稱自己是典型的「空調病患者」，每到夏天，她的「空調脖總是反覆發作，離開有空調的環境，立刻有鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀，她也總拿它當感冒治，可卻反

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就這麼簡單：搓搓手掌防感冒

感冒是冬季最常見的疾病，堅持搓魚際穴，也是對其進行有效防治的一種方法。手掌的大拇指根部，由於肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫學把這個部位稱為魚際。中醫學認為

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按摩鼻子防感冒

按摩鼻子的方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。接著，按摩鼻翼兩側的迎香穴15—20次。迎香穴在鼻翼外側0.5厘米處，按摩

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板藍根——流感的剋星

流感的主要傳染源為流感病人，潛伏期一般為1-2天，傳染性以潛伏期末到發病3天內最強；其病毒主要經空氣飛沫傳播，也通過病人污染的物品傳播；人對流感普遍易感染，一

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妙法：臘八蒜殺菌防感冒

在我國北方許多地方，每年的臘月初八，人們都有醃製臘八蒜的習俗，留待過年時吃。老北京還有這樣一句順口溜：「臘八粥、臘八蒜，放賬的送信兒，欠債的還錢」。臘八蒜

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