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日常生活健康小常識,健康生活小常識

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增強肺活量 游泳最奏效
進入21世紀,快速發展中的廣州顯得越來越大氣,但是作為城市未來建設者的中小學生「氣量」卻在退步:2000年以來,廣州城市男女生的肺活量指數無論是與1995年還是1991
分類:日常保健
增強抗病力之道
免疫系統就好像國家的軍隊,在人體內形成保護屏障。如果免疫系統失常就會出現兩種情況:一種是無力抵抗入侵者而造成感染,或不能清除突變因素而出現腫瘤;另一種是發
分類:醫療保健
抑鬱使她胃痛連連
大約四個多月前,曉華在丈夫的陪同下來到了我的心理咨詢室。 事情得從1980年說起。當年,雖然她以5分之差成了高考落榜生,但機遇待她還算不薄,年底她就以總分第三名
分類:心理分析
抑鬱正在影響每個人
世界衛生組織從1990年開始,將每年的10月10日確定為世界精神衛生日,每次都有一個主題,今年主題是:抑鬱影響每個人。目的是希望人們能更加關注抑鬱症這個無形殺手。
分類:心理健康
抑鬱也能引起疼痛
美國印第安納大學的研究人員發現,經常抑鬱的人會出現身體方面的一些症狀。患抑鬱症的病人經常抱怨有頭痛、背痛、肌肉痛和胃痛等症狀。這些症狀幾乎是伴隨著抑鬱症的
分類:家庭保健
抑鬱症襲擊高中生
目前,高中生抑鬱障礙(抑鬱症或抑鬱性神經症)患者明顯增多,其中高三階段的發病尤為突出,不少學習成績名列前茅的學生,在衝刺階段因病受阻,功虧一簣。 不少高中生
分類:心理健康
抑鬱症治病更要「治心」
臨床實踐中我有這樣的感觸:如果對抑鬱症患者只使用藥物治療,患者常表現被動,病情易反覆。如果採用藥物加心理治療,患者就能主動配合,治療也不會局限於就病論病,
分類:心理分析
抑鬱症種種
心因性抑鬱又稱為反應性抑鬱。外界的刺激比較明顯,刺激多種多樣,如生活中發生不幸事件,經常撫定思痛,悻悻不平;失業或其他情況,收入減少,常捉襟見肘;健康惡化
分類:心理分析
抑鬱症:曾經深陷的那個世界
調查人:顏菁 被調查人:謝向紅,女,35歲,成都某報社行政人員 村上春樹的小說《挪威的森林》裡有一位美麗寂寞的女孩兒,叫直子。當她的初戀男友自殺後,她陷入了郁
分類:心理分析
抑鬱症不是單純「不高興」
雷蒙·保瑞臨床醫學博士,羅德島布朗大學副教授,2000年美國全科醫學協會醫學教育創意獎獲得者。負責初級衛生保艦醫學咨詢及醫學教育,同時還任住院醫師培訓主任和北
分類:心理健康
抑鬱症的危險人群
抑鬱症是危害全人類身心健康的常見病,其患病率為6.1%至9.5%。抑鬱症使許多患者痛苦不堪,其中大約有15%的患者因此而自殺。 專業人員在和抑鬱症的長期鬥爭中發現了抑
分類:心理健康
抑鬱症的七大原因
為什麼有些人會得抑鬱症,有些人卻不會?這個問題的答案也許不止一個。專家認為可能導致你患上抑鬱症的原因有以下方面:⒈遺傳基因:抑鬱症跟家族病史有密切的關係。
分類:心理分析
抑鬱症的自我判斷
抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重
分類:心理分析
抑制性早熟的藥物會致以後不發育嗎
柯大夫: 我的女兒3歲,因乳房發育而確診為"特發性真早熟"。醫生說因為是真性早熟,故孩子在1~2年內會來月經,而且此後身高就不會再增,因此一定要用藥物抑制她的
分類:兒童保健
睜隻眼閉只眼 婚姻要遠看
眼睛是不能摻沙子的。當我們像愛護眼睛一樣愛護婚姻時,進沙的感覺當然是非常痛苦的。但事實上,眼睛是有可能進沙子的。如果你還需要這雙眼睛的話,就應該想辦法把沙
分類:圍城內外
遇挫折,莫頭痛
一天,我的心理咨詢門診進來一位戴著眼鏡,眉目清秀的男青年,我看了看病歷,上面登記的是某理工大學二年級學生。一般來我門診的病人,常常是我還沒問,就滔滔開講。
分類:醫療保健
遇到生殖器畸形怎麼辦──婚前檢查心態種種
鄰居小王是個長得挺帥的小伙子,在一家中外合資的賓館內擔任領班。他的未婚妻也和他在同一單位工作。前些天在弄堂口遇見小王媽。閒聊中得知小王近來要辦喜事了。昨晚
分類:綠色生活
又到春夏之交,又是胃腸「呼救」時
拉肚子,拉到休克 腹瀉,是胃腸疾病中一個很常見的症狀,俗稱拉肚子。不論男女老幼都可能有過這種經歷。在這春夏之交時節,醫院的門診、急診病人中,因飲食不當或飲食
分類:醫療保健
增肥漸成滬上新俏
〔讓肌纖維粗壯起來〕 3月17日晚6:45 金吉姆健身中心 差不多已有將近兩個月的時間,在嘉裡中心上班的朱安工作一結束,簡單晚餐後就會來到金吉姆「增肥」。見面的時候
分類:減肥健身
遇見你究竟是結束還是開始?
我和林,也許只是淹沒在人海中的普通人,發生在我們之間的故事,也許也只能算普通,但每到夜深人靜時細細冥想和體味,卻發現這已漸漸變成了屬於我們自己的一種傳奇。
分類:圍城內外
健康小常識,女性健康小常識,日常生活小常識

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