日常生活健康小常識，健康生活小常識

哪些婦女不宜服用避孕藥

婦女有下列情況者不宜使用或慎用避孕藥： （1）40歲以上肥胖的婦女，長期服用避孕藥，易形成膽結石，或誘發高血壓症，應慎用。 （2）急、慢性肝炎和腎炎者不宜服用。

分類：綠色生活

哪些果蔬含天然毒素

入春以來，各種新鮮的蔬果紛紛上市，但由此引發的食物中毒事件也頻頻發生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，應小心食用。 1.豆類，如四季豆、紅腰豆、白腰豆等 毒素

分類：飲食營養

哪些葷菜中膽固醇含量低

（1）鯉魚、胖頭魚、橡皮魚、海蜇皮、海蜇頭、鯽魚、鰱魚、桂魚、梭子魚、鱉（甲魚）。 （2）瘦豬肉、瘦羊肉、瘦牛肉、鴨肉、雞肉。 （3）脫脂奶粉、煉乳。

分類：醫療保健

哪些護膚品最易被吸收

人們經常在廣告中看到或聽到某某護膚品如何如何容易被皮膚吸收的宣傳，但到底這些護膚品是如何被皮膚吸收，以及吸收的程度如何，大多數人並不很瞭解。皮膚主要通過三

分類：醫療保健

哪些檢查可以預測胎兒健康？

超聲波產前診斷 這是一種最常用的產前診斷手段，尤其是近年來採用了先進的B型超聲波掃瞄儀，使診斷水平有了很大提高。它的優點是無痛苦、快速 （半小時以內），可以反

分類：孕育生殖

哪些疾病被誤認為衰老？

在美國南卡羅來那大學醫學院副院長阿邁拉博士的研究報告中，她為一些經常發生在老年人身上的變化列出了可能的解釋： 精神狀態的改變： 這是「一種普遍的疾並藥物中毒

分類：家庭保健

哪些疾病可以引起血脂升高

除家族性高脂血症狀和飲食引起的高脂血症外，很多疾病均可以引起血脂升高，主要有糖尿並甲狀腺功能低下、慢性肝炎、脂肪肝、腎病綜合征、痛風、阿狄森氏並柯興氏綜合

分類：醫療保健

哪些健身運動更好

健身運動可謂是多種多樣的，但由於採用的健身運動不同，其受益程度也不盡相同。那麼，哪些健身運動更好呢？ 游泳——更好的減肥運動。在游泳時，需要手腳並用，付出很

分類：減肥健身

奇特的起床姿勢

起床本來是一種極為簡單的動作，當你仰臥時，兩手一撐，甚至不用手，人便起來了。可是，你見過這樣一種起床的姿勢嗎？有的小孩出生時各方面都正常，但到５～６歲左右

分類：兒童保健

奇招減肥：信不信由你

減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題，但基於大家又怕辛苦又想瘦身，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之

分類：減肥健身

破譯戀人的謊言

眼睛 目光游移不定，說話時避開對方視線的人一般被認為是在說謊，因為這時候與對方的目光交接的確會增加自己內心的緊張程度。但是有些狡猾的騙子卻拿捏了一套本領，他

分類：心理分析

破譯他的溫柔密碼

很多時候，女人抱怨男人是一種缺乏溫柔的動物，事實是否真的如此呢？也許只是因為男人在表達溫柔時，和女人的方式有所不同。所以聰明的女人應該是那些懂得破譯男人的

分類：心理分析

哪種女人最不討人喜歡

有空就抽煙的女人。 整天皺著眉頭，對事事不滿的女人。 領子上的污垢永遠也洗不淨的女人。 紋眉的女人。 口紅塗得不勻的女人。 穿睡衣上街的女人。 穿破長統襪的女人

分類：心理分析

哪種男人需要補?

男人忙什麼？男人24小時開機，今天廣州明天上海後天重慶，沒完沒了的應酬…… 男人要什麼？男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂…… 男人怕什麼？男

分類：飲食營養

哪種妻子最易背叛婚姻?

據美國心理學家、婚姻問題專家邦妮·埃克·威爾博士說，美國至少有50%的妻子對其配偶不忠，最常見的方法就是欺騙，所以做丈夫的不要過於自信老婆不會棄他而去。威爾女

分類：圍城內外

哪種減肥法讓你心動？

在許多女人的心裡，減肥的慾望熱得發燙。在這個追求身材凹凸有致的年代，驕傲者可以說做女人「挺好」，但大部分人恨不能種名模的模子出售，往身上一套，削贅肉如爛泥

分類：減肥健身

哪種健身器材適合你？

想買個家庭健身器？下面簡單介紹幾種健身器的不同性能。 跑步機它可以有效提高人的心肺功能，並對心血管系統功能提高有相當大的作用，同時它的減脂作用也很明顯。 健

分類：減肥健身

逆反心理和脾氣倔強

不少父母心中有著苦惱，孩子長大了脾氣倔強，不像以前那樣聽話，與父母的關係變得不那麼和諧，甚至十分緊張，父母為孩子作出種種安排，孩子卻偏不高興去做，喜歡頂牛

分類：心理分析

破壞美麗的習慣

臉部皺紋直接影響健美。皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不良表情引起的。應注意糾正以下不好的習慣，防止臉部皺紋的產生。 瞇眼睛 在耀眼的陽光下，有的人習慣

分類：時尚美容

破解男人優育「五指標」

著名中醫男科專家、中國中醫研究院廣安門醫院泌尿外科男科主任醫師賈金銘教授日前指出，男性優育離不開五項「指標」。 選年齡。賈教授說，人的生育就像果樹結果，太小

分類：家庭保健

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