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日常生活健康小常識,健康生活小常識

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生活中的六種最佳姿勢
??1進食的最佳姿勢———站立。站立時人的腹部不會受壓,血液通暢無阻,有利於胃腸的消化和吸收。 ??2睡眠的最佳姿勢———右側臥位。右側臥位有利於血液回流入
分類:家庭保健
生活中的那些花
我們剛結婚的時候,宿舍沒有花。那時還不興擺設鮮花,花兒被認為是奢侈品,小資情調。何況我們結婚時,研究生剛畢業,又不忍心讓雙方年邁的家長破費,便沒有置辦任何家
分類:圍城內外
生活中的輻射你知道多少
1.怕計算機有輻射嗎? 其實計算機只在有開機的瞬間屏幕會產生輻射,只要在開機時屏幕亮起那一剎那遠離屏幕前方即可避免! 2.怕打大哥大會傷腦嗎? 其實打大哥大只會傷
分類:日常保健
生活中的健身高招
想用很少的花費就將你的家裝備成專業的健身房嗎?想讓平時不起眼的運動收到事半功倍的效果嗎?學習下面的「高招」,讓你的生活盡享健身樂趣! 騎自行車 獲得鍛煉的肌
分類:減肥健身
生活中解決便秘的方法
你認為自己有便秘問題,但你真的有嗎?我們的生活裡經常接觸到許多通便秘的廣告,讓你覺得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士卻不認為如此。許多人患的是心理上的便
分類:日常保健
生活:五種水不能喝
水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質,人可一日無食但不可一日無水,但是並非所有的水都可以飲用,以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質,會
分類:飲食營養
生活點滴巧治病
撞傷、擦傷 用乾淨的萵苣葉子敷在腫脹的傷口上,包裹起來,會減輕疼痛。 蚊蟲、黃蜂咬傷 用生洋蔥片摩擦蚊子咬傷之處,同時,可治癒蕁麻疹的患處。若被黃蜂咬傷,則用
分類:家庭保健
生活多滋味鹹淡兩由之
人生在世,不如意事常十之八九,自己努力過了,對得起那份心血,也就罷了。對生活不能太挑剔,它給了你什麼,你就得接受什麼,就像過日子少不了一日三頓飯菜,鹹淡恰
分類:心理健康
生活惡習影響睡眠
??其實我們真的知道了睡眠的重要性,真的很想提高睡眠的質量,但為什麼還是有很多人為了睡眠而煩惱呢?那是因為我們缺少正確的睡眠知識。有時候你正在堅持的「睡眠
分類:家庭保健
生活方式是減肥之本
一項對15-54歲人群的最新調查顯示,每5個北京人裡,就有一個胖子!然而煩惱還不止於體重,讓人眼花繚亂、難以抉擇的減重方法才是真正的煩惱。從開始的西藥減肥,到後
分類:減肥健身
生活方式不當易致鼻出血
荊楚在線消息(記者張艷通訊員鄭婕)烈日當頭照,鼻血流不停。入夏後,鼻出血患者有所增加。醫生稱:夏天生活方式不當,易招惹鼻子出血。 40歲的李某是一家外企的部門
分類:家庭保健
生活規律有利長壽
說來誰都知道,每個人由於工作、學習、生活環境和興趣愛好的不同,養成獨特的習慣,時間久了自然成為規律。順應這種規律,生活起來就情緒飽滿,精神百倍;反之則情緒
分類:家庭保健
生活減壓五步走
現代社會的生活節奏和工作節奏越來越快,人們承受的壓力也越來越重。無論你是個多麼樂天派的人,也很容易對它束手無策。壓力幾乎每天都來敲我們的門,糾纏不休,驅之
分類:心理健康
生活快樂穩定就可健康長壽
美國哈佛大學進行的一項持續了60年的關於人類身體和精神健康的研究最近表示,即使是50歲的人也可以做出選擇改變生活的質量。有關這項研究的全部內容將於6月份發表在「
分類:家庭保健
生活妝如何改為晚妝
儘管生活妝和晚妝的特點不同,但兩種妝型之間仍然具有共同之處,可以將生活妝改為晚妝,具體的方法如下: 眼線 用眼線筆在睫毛根部畫眼線,然後用棉簽將眼線向外抹開
分類:時尚美容
生雞蛋不宜吃
雞鴨鵝等家禽往往帶有沙門氏菌,其中以卵巢最為嚴重。因此,蛋殼表面和蛋黃及蛋白均有可能受到沙門氏菌的感染。其他細菌、黴菌等也可通過蛋殼的細孔進入蛋內,特別是
分類:兒童保健
生精障礙的肇事禍首
精子是男性的生育「使者」,睪丸是精子誕生的「搖藍」。當有些久不生育的夫婦去醫院檢查,發現男方精液中精子數目減少、活動力減弱、形態不成熟或畸形精子數增加時,
分類:綠色生活
三類人定期體檢勿「缺席」
近年來,消化系統疾病如食道腫瘤、胃腸腫瘤、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸道出血、胃腸息肉等明顯增多,患者中年輕人也不在少數。專家認為,如能定期體檢,及時求醫,
分類:家庭保健
瘦美人好習慣全備忘
如果有一天你發現自己的體重增加了,不用沮喪,參考以下這些成為瘦美人的基本做法。 1.養成每日定時排便的習慣,這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積,也
分類:減肥健身
三類空調今夏不能用
隨著天氣轉熱,在非典疫情影響下如何使用空調成為許多市民關心的問題。有關部門專家指出,為防非典病毒傳播,今夏有三類空調不能用。這三類空調分別是: 1.既不能全新
分類:家庭保健
健康小常識,女性健康小常識,日常生活小常識

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