日常生活健康小常識，健康生活小常識

孤獨是一種境界

各人有各人的活法。「仗劍天涯」或許是好多人心中或深或淺的一個夢想。人們大多就止於夢想。那個真的邁出家門的追夢人，才有緣目睹那未曾被污染過的神功造化的壯麗風

分類：心理健康

孤獨症一人一個世界

有人說，孤獨症孩子就是那天上的星星，天上的星星不說話。是不是這樣呢？為了讓您瞭解更多的有關孤獨症的知識，特請中山醫科大學附屬第三醫院兒童發育行為中心鄒小兵

分類：心理健康

孤獨症，一人一個世界

有人說，孤獨症孩子就是那天上的星星，天上的星星不說話。是不是這樣呢？為了讓您瞭解更多的有關孤獨症的知識，特請中山醫科大學附屬第三醫院兒童發育行為中心鄒小兵

分類：心理分析

孤獨並不總是壞事

愛因斯坦、牛頓都患有孤獨症，但是有激情。 孤獨症或自閉症，又稱阿斯博格綜合征，在臨床上表現為行為怪異，但患者的能力不一定低下。研究發現，歷史上許多思想家和科

分類：心理健康

孤獨感會造成健康問題

新華網（記者曹麗君）美國科學家日前公佈的兩項研究表明，很少社交的「孤獨者」免疫力較低，體內也更容易產生與動脈硬化有關的物質。 《新科學家》雜誌網站２日報道，

分類：心理健康

廣泛性焦慮症

廣泛性焦慮症又可稱為泛慮症。在生活中有很多 事都可能造成人們的擔心，比如說如果最近社會案件頻傳，許多父母就會擔心小孩外出的安全。這些擔心都屬正常，但是如果你

分類：心理分析

光腳穿運動鞋有損健康

腳丫子的自白： 各位同志， 我已經忍無可忍了！這麼熱的天，有的人竟然忍心把我整天憋在又熱又潮的運動鞋中，真是難受死我了！還有的人更過分，也不給我套雙襪子就把

分類：日常保健

光覺是怎樣形成的

當可見光線穿過角膜、晶狀體、玻璃體在視網膜上被感光細胞所吸收，感光細胞即產生一系列複雜的化學變化，將其轉換為神經興奮，並通過視神經傳至大腦，在大腦中產生光

分類：醫療保健

光子嫩膚無可奈何的痛

二 十世紀九十年代末，國外一位科學家意外地發現了光子技術去皺的強大功效，以後陸續報道光子有去除色素斑等作用，揭開了光動力療法在皮膚美容治療方面的新篇章。如今

分類：時尚美容

骨頭湯--助你延年與益壽

俗話說「骨頭的精華在湯裡。」據分析，動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。 將豬骨頭與鮮

分類：健康飲食

骨頭湯不宜長時間煮

不少人有愛喝骨頭湯的習慣，並覺得熬湯時間越長，味道就越鮮美，營養就越豐富。其實，無論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含鈣質不易分解，

分類：飲食營養

骨頭也要美美哦

我們每個人日生活動作裡，都有一些小毛玻如果那些小毛病不改正的話，身體早會歪斜。這套美化骨頭的體操，把重點放在平常不太使用的軀體上，藉著活動身體，手腳也自然

分類：減肥健身

骨折病人不要多吃骨頭

一般人認為，骨折後，多吃些骨頭會使骨折早期癒合。而現在醫學經過多次實驗證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進早期癒合，反而會使斷骨癒合推遲。 其原因在於：骨

分類：飲食營養

骨折後千萬不能亂揉捏

跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人為減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。 1.發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受

分類：家庭保健

骨折後的飲食調理

現在骨折的人越來越多。堅硬的骨骼癒合時間長，對人體生理干擾較大。做好飲食調配，可以減輕痛苦，促進癒合。 絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷，但由於 經歷了創傷或

分類：健康飲食

骨質疏鬆易骨折　營養飲食需要補鈣

有關調查發現，在冬季，尤其是行動遲緩的老人容易發生骨折事故。老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24％，最易發生骨折的部位有椎體股骨脛、橈骨遠端等處。 究

分類：家庭保健

骨質疏鬆的運動處方

我今年69歲，近來全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨頭痛。開始比較輕，我也不在意，現在越來越痛，夜裡還有好幾次腳「抽筋」，痛得讓我睡不著，睡眠也受到影響。到

分類：減肥健身

骨感男人和抽脂女人的心理剖析

骨感一詞，從字面上看，當屬中性詞，但自從被炒作成為一種女性時尚後，骨感就成了褒義詞，要不怎麼說骨感美呢。女人們為了達到骨感的境界，不惜縮食禁飲，不達到皮包

分類：心理分析

骨骼的發育

一、頭顱骨發育： 根據頭圍大孝前、後囟及骨縫閉合情況，來衡量顱骨的發育。 前囟 ：為頂骨和額骨邊緣形成的菱形間隙。前囟對邊中點連線的長度在出生時約1.5～2cm，6

分類：兒童保健

桂枝湯

桂枝湯(張仲景)風傷衛有汗 桂枝湯治太陽風芍葯升草姜棗同 麻桂相合名各半太陽如瘧此為功 〔組成與用法〕桂枝去皮9克芍葯9克甘草炙6克生薑切9克大棗擘12枚水煎，去滓，

分類：綠色生活

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。