日常生活健康小常識，健康生活小常識

一反常態健身法

一些與常態相悖的鍛煉方法被人們稱之為「反常態健身法」，如：爬行、倒立等別具特色。現代科學和無數事實已經證明，參加一些反常態運動對健身的效果頗佳。 倒立健身法

分類：減肥健身

一方感染了艾滋病毒的夫妻還能在一起生活嗎？

從醫學角度上說，是可以的。因為艾滋病毒的傳染是通過性交，靜脈吸毒，輸血及使用血液製品，使用消毒不嚴的注射器、針頭等而使人感染的。因為日常的衣食住行接觸是不

分類：綠色生活

一個夢的心理分析

心理學大師弗洛伊德早就發現，夢是潛意識的作品，夢通過象徵的形式反映了人內心深處的心理矛盾、慾望和情緒。解釋夢，就可以知道人內心中發生的事情。 心理學大師榮格

分類：心理分析

一個人的生活更要「戒獨」

調查：工作之外你的私人時間是如何安排的？ 1. 和朋友聚會。 20.1% 2. 到酒吧、夜總會等娛樂場所消遣。 4.2% 3. 健身。 5.7% 4. 上網。 16.6% 5. 和家人享受天倫之樂

分類：心理分析

一個人的寂寞和兩個人的寂寞

我常常在沒事的午後坐到快餐廳裡去，揀一個光線充足的靠窗的位置坐好，一杯咖啡，幾本書，一支筆，以此消磨一段閒適的時光。而我帶去的書本往往沒翻過幾頁，因為周圍

分類：圍城內外

一個外遇女人的獨白

我今年四十歲(許多人說我不像這個年齡的人，顯得年輕)，高中文化，生活在南方一個山清水秀的小城市。有一個深愛著我的丈夫，和一個聰明、活潑可愛的女兒。在未遇到他

分類：綠色生活

一個晚景淒涼的梅毒患者

診室裡，一個中年人把一個顫巍巍的老者扶進來，我一看，他不就是今天早上在公共汽車上看到的那位老人嗎?車上趣怪的一幕立即在腦海中浮現出來：車到東門站，上來一對青

分類：綠色生活

一個五歲還不會說話的「健康」小孩

小華今年已經5歲，長得胖胖的，小臉紅撲撲，身體非常結實。親戚朋友見了都歡喜得不得了，可小華的父母卻高興不起來，為啥呢？說出來你可能不信，這麼可愛的孩子現在

分類：兒童保健

一個女律師的婚姻忠告

有人說，婚姻像一座圍城，外面的人想進去，裡面的人想出來。想進去的人當然是因為對婚姻的憧憬，想出來的說法自然是源於婚姻的瑣碎和現實。婚姻和戀愛是兩回事，它每

分類：圍城內外

一個女人的泛目標報復

報復，日常生活中司空見慣。你罵我一句，我回敬你兩句；你做一件事對不起我，我背後搗你一次鬼。這就是報復，目標單一。如果目標廣泛，那就是泛目標報復。這是一種什

分類：綠色生活

一個男人的四大鬱悶時刻

男人，一輩子除了三分之一，拿去睡覺之外，有一些時間，是既無聊，又無奈，再加上無法改變的，我通通稱之為男人的鬱悶時間。 男人的第一個鬱悶時間：「等女人換衣服」

分類：心理健康

一個白領麗人的自戀心理

現代文明的進步越來越注重人的生命質量的提高。然而，生命的質量卻不是靠物質單方面去填充，尤其是活躍在生命隱秘層的性生活的質量，更難以靠物質去「保值」，而要靠

分類：綠色生活

一個產婦的濃情快樂分娩

北京婦產醫院1998年3月開始實施康樂分娩迄今已5年了，深受廣大產婦和家屬的歡迎。幾年來，選擇自然分娩的產婦和自願陪產的丈夫越來越多，陪產率高達87％。康樂分娩結

分類：孕育生殖

一個不願回家男人的心靈告白

許多前來講故事的主人公都會問到一個問題：到底是應該維持一個沒有感情的婚姻呢，還是應該決斷地提出離婚？我知道我無法乾脆地用「是」或「否」去回答他們，因為在感

分類：圍城內外

一個孤獨症孩子的心理世界

鐵托坐在一間幽暗的實驗室裡，用手指點著電腦顯示器上閃爍的光。在他的右邊是幾位神經科學家，他們正在研究鐵托的視覺、聽覺和觸覺能力。14歲的鐵托經常以尖叫來中止

分類：心理健康

一個花樣女人的獨身生活

她已經35歲，未婚。 有一段時期，我和她是工作上的搭檔，工作檯面面相對，出門也如連體姐妹形影不離。閒時抬起頭看她，她的模樣總是埋頭工作，那種用手支著腦袋目光懶

分類：圍城內外

一見鍾情，就是一見鍾「貌」？

一見鍾情，純粹是雙眼觸電的感覺。到底什麼樣的男人會讓女人一見鍾情呢？ 當然是那些英俊的男人，除此之外，不可能有另外一些選擇。———這麼肯定回答的女性朋友，一

分類：圍城內外

一顆心住著兩個人

朵朵在長途電話裡告訴我，「我想離婚。不離婚我受不了，他是我的全部，而我只是他的二分之一。再跟他過下去我會完完全全找不到自己。」接下來，她說，「我是一個有了

分類：圍城內外

一嘴柔軟靠保養

除了擦拭護唇膏之外，平常多保養嘴唇，也有助於唇部的性感、柔軟。保養的寶典有下列幾種： ◎避免紫外線 如果希望唇色不要再變暗沉，首要工作是預防紫外線照射，塗上

分類：減肥健身

約會時看穿男人的心

對男人來說，第一次約會非常重要，寄希望於第一次約會就可以塵埃落定。如果第一次約會你讓他信心大失，他就很可能換個女人去碰碰運氣。因為男人認為，第一次約會如果

分類：圍城內外

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