日常生活健康小常識，健康生活小常識

不懂性知識差點成悲劇

一 天中午，當我脫下白大褂正準備下班的時候，一對鄉里打扮的青年男女畏畏縮縮地走進來，神情很緊張，也很沮喪。我便重新穿上工作服，微笑著很和氣地招呼他們坐下，並

分類：綠色生活

不妨試試素食「冬補」!

在我國，人們有冬令進補的習慣。所謂：冬天進補，上山打虎。但是冬令進補隨著社會的發展和人們物質生活的極大豐富，內容也應有所改變，尤其是不能一味地靠吃大魚大肉

分類：健康飲食

不妨把廚房當做健身房

本報訊 都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，可鍛煉是健康的基矗寧夏體育科學技術中心黃海平副研究員認為，如果你經常進廚房，不妨把廚房當作健身房，同樣可以達到健身的目的

分類：日常保健

不該留下的傷疤──男性性疾病臨床手記（２）

一對婚後三年不育的青年夫婦──某工廠推銷員小劉和女工小王，懷著一線希望來到了哈市第四醫院男性科。小劉性格內向，溫文有禮，頗有風度，可惜額頭有一塊疤痕。小王

分類：綠色生活

不該遺棄的食物精品

豆腐渣並非完全是廢渣。它含有大量的鈣。在100g豆腐渣中含有100mg鈣，幾乎與牛奶的含鈣量相等。豆腐渣中的鈣的又具有極易被人吸收利用的特點，是人們補鈣的最價廉、最

分類：飲食營養

不該拋棄的食物精品

回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃桔子時把桔絡摘的乾乾淨淨，吃排骨時吐掉了骨頭……，大家千萬不要以為這些都是

分類：飲食營養

不該發生的離婚悲劇

小陳和小張是１９８２年春節辦的婚事。他們是青梅竹馬，以兄妹相稱許多年，後來雙方訂下婚約。然而結婚以後同居一年，小張沒有懷孕，這可把小陳急壞了。小陳的父母因

分類：綠色生活

不敢娶容易受傷的女人

讀了貴刊《婚姻質量的討論》欄目中《五年婚姻，經不起臨門一腳》一文，引起我深深同情的不是涕淚漣漣的"表妹"，而是趴在醫院窗口看世界盃足球賽的"表妹夫"。"表妹夫"

分類：綠色生活

不敢拋棄的煩惱

我是個心理治療師。面對病人時，我曾以為人們都想得到快樂幸福，不得到痛苦煩惱。但是如果你認真地觀察人，就會發現不是這麼一回事。人往往是那麼緊緊地抓住痛苦煩惱

分類：心理分析

不敢進影樓

我們學校的許多女生在看了《泰坦尼克號》劇中男主人公為女主人公作人體寫真畫像的情節後，都去影樓拍了「人體藝術寫真」，她們說，現在青春女孩的「裸體寫真」已成為

分類：醫療保健

不過分的哭有益健康

眾所周知，笑對健康有益，但哭對健康有害，卻是不少人都可能會持有的誤解。 眼淚的化學成分比人們原來想像的要複雜得多， 它是人體處理體內廢物的渠道之一，而且在人

分類：日常保健

不會懷孕的六個錯誤說法

除非你準備要孩子，否則就要採取有效的避孕方式，以下的幾種觀點一定會讓你傷害到自己！所以如果有這樣的想法一定要小心！ 月經期間不會懷孕 並非如此。有時，女孩會

分類：孕育生殖

不惑之年看婚姻

年近四十，結婚十多年，孩子十幾歲；婚姻之船駛過激流洶湧暗礁險灘，開始進入水域開闊、水勢平靜的區域。 剛結婚時，對於自己究竟需要什麼樣的配偶，對於對方是否適合

分類：圍城內外

不減「進口」量減肥不可能

減肥之道 肥胖是現代流行病，許多人為了甩掉身上的「累贅」，吃減肥藥、上健身房，甚至採用飢餓療法，招數用盡，效果卻難如人願。而真正的減肥成功者卻摸索出了很多量

分類：減肥健身

不結婚，他們在怕什麼

我的朋友不外兩種人：比我大一些的男人；和我同齡的女孩。 有個男人曾跟我說：他要攢錢買一套1萬塊錢的音響———那時還沒DVD、VCD，音響只能聽CD，錢很值錢。我看著

分類：圍城內外

不結婚的理由很多，你屬於哪一種？

心裡裝著別人 那日下雨，躲在「環藝」看美國片《緣分天注定》，故事講的是男女主角一面之交一見鍾情，其時兩人各有戀人，只得分手，成為陌路。7年之後，男女主角分別

分類：圍城內外

不節食的減肥鮮招

毛巾減肥術 這種方法似乎太簡單不過了。的確，只需預備一條毛巾即可。方法是：先將毛巾折好，放在頭上走路。不過，走路時可不要讓毛巾掉下來。因為這種擔心會讓你心緒

分類：減肥健身

不經意中擺脫精神衰弱

當你越覺得自己神經衰弱，越想通過人為的努力消除症狀時，反而越發固定了注意力，症狀越重。 此時，不把注意力集中於這些症狀，不去有意識地直接消除症狀，反而比較容

分類：心理健康

不可盲目吃肝養目

民間流行幾千年的「吃肝養眼」方法，大概來源於2000年前的中醫經典《素問·五臟生成篇》和《靈樞·脈度篇》。其中有：「肝受血而能視」和「肝氣通於目，肝和則目能辨

分類：飲食營養

不可信賴的避孕方法

體外排精 體外射精避孕法就是指夫妻雙方在進行性生活時，當男方快要進入性慾高潮即將射精的一瞬間中斷性交，迅速抽出陰莖，將精液排在女方陰道外，以達到避孕的目的。

分類：綠色生活

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