日常生活健康小常識，健康生活小常識

愛女人的基本功課

如果把男人比喻成一部性能良好的跑車，再給他安上「上海牌」的銘牌，那究竟有哪些嚴苛的質量標準需要遵守呢？ 先去愛她，別等她先來愛你 男人千萬不能「作」，就算要

分類：圍城內外

愛你的丈夫像朋友

有這樣一個女人，她曾經有過很好的一段婚姻生活，那時他們的事業剛剛開始，他寵她，她愛他。不知什麼時候，不知哪個環節出了差錯，他覺得跟她的共同話題越來越少，於

分類：圍城內外

愛出汗別忘補充鈣

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事情常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種人在醫學上稱為多汗症。多汗症可由發熱性疾並代謝性疾病，以及精

分類：家庭保健

愛得太累了，就歇一歇

人們常說，沒有不吵架的夫妻，但如果是為雞毛蒜皮之類的事吵架的話，有可能是要引起另一個人的重新重視，也可能是要宣洩一種情緒，這種情緒不是厭煩，而是疲憊。對婚

分類：圍城內外

愛的20個經典暗示(一)

愛的二十個經典暗示 1無字情書 那種暗示的方法曾經風行於80年代，可是當時我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的來信，郵票倒著貼在上面。我認出了信封上他的字

分類：圍城內外

愛的無聲語言

年青人在進入青春期後，就開始注意最有吸力的異性，相互打招呼，比如相對笑一笑，揚一揚眉毛，改變一下身體姿勢，擺擺手臂或者交談幾句。以後又盡可能設法多接觸，例

分類：綠色生活

愛的規律

雯是我朋友的准妻子，完全一個時尚的女孩。她有一張精緻的臉，很漂亮。但她常常把妝化得讓人看著難受，多好的臉蛋，簡直就是暴殄天物。我對朋友說：可惜了。朋友說什

分類：醫療保健

愛釣魚的孩子不易學壞

眾所周知，垂釣是一項休閒活動，但美國兒童教育專家與全美垂釣協會所作的一項專題調查證實，愛釣魚的孩子不易學壞。 這聽上去似乎是戲言，然而這確實是有關專家的一項

分類：心理健康

愛讀書的婦女不易發胖

法國「食品習慣及體重觀察站」在法國北部——加來海峽地區進行了一項歷時十年的研究，結果表明：愛讀書的婦女不易發胖，而患抑鬱症的婦女則較容易發胖。 近十年來，居

分類：家庭保健

愛發脾氣心理有病

火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化

分類：心理分析

愛發脾氣與抑鬱症

抑鬱症的典型表現是思維遲緩、情緒低落、動作減少，但憂鬱症作為一個龐大的疾病家族，還有許多其他的表現和臨床類型。激越性抑鬱就是其中的一種。 如果我們將抑鬱症比

分類：心理分析

愛喝茶　勤洗杯

有些常喝茶的人，喜歡其茶杯裡積有一層厚厚的「茶垢」，似乎以此來表明自己是「愛茶一族」。甚至有的人認為用有條垢的茶具沖泡茶才更有味。其實，茶垢對人體健康是極

分類：健康飲食

愛火燃燒的關鍵點

如何令愛人燃燒得更加旺盛？如何與戀人的關係更進一步？本文為你界定其中一些關鍵點。 1、親密關係的三個層面 我們可以根據不同的理由，決定是否將與愛侶的關係更進一

分類：圍城內外

愛護你的「人體清潔站」用藥須防損害肝腎

細心的患者在用藥時常會留意到一些藥品的說明書上寫著這麼一句話：「肝腎功能不全者慎用」。尤其是有些慢性疾病患者，對用藥期間醫生開出的肝、腎功能化驗單頗不以為

分類：日常保健

愛腳也是愛身體

冬去春來，近日市民紛紛換上了輕便的鞋子。老人們愛穿平底鞋，走起路來穩當舒適，學生哥偏愛運動鞋，年輕女性穿高跟鞋和尖頭鞋非常時髦。可究竟穿什麼樣的鞋子才適合

分類：家庭保健

愛腳就是愛身體

冬去春來，近日市民紛紛換上了輕便的鞋子。老人們愛穿平底鞋，走起路來穩當舒適，學生哥偏愛運動鞋，年輕女性穿高跟鞋和尖頭鞋非常時髦。可究竟穿什麼樣的鞋子才適合

分類：日常保健

愛究竟在何處擱淺？

每個人都渴望得到愛，然而，愛有時是那樣難以捉摸。正如一位新聞系二年級同學所說，愛不是你想要就會得到，也不是你決定去愛，人家便一定會照單全收。有時，你對人家

分類：圍城內外

愛著你是我的痛苦你的痛苦是我的絕望

--鼠流著淚走至貓的面前，說：「你不能死，你吃了我吧１貓微睜雙眼：「你是誰，憑什麼？」鼠說它是一隻老鼠，一隻深愛著貓的老鼠…… 一隻癡情的老鼠，無法自控地愛上

分類：圍城內外

安神之道　重在保健

「對於失眠等不良睡眠症狀，要以預防為主，不要等到已經有了睡眠障礙時才去治療。應在其臨界狀態，有點輕微症狀的時候就採取預防治療的手段。」這是中國保健科技學會

分類：家庭保健

安神的飲食建議

平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱和睡眠障礙。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜（生熟皆可）；食用含有澱粉的食物，但

分類：飲食營養

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。