日常生活健康小常識，健康生活小常識

行房後腰酸是腎臟病嗎

柯大夫： 我結婚已３年，不知怎的，近年來每每在行房以後，次日便感腰酸，屈腰也有點不靈活，短時稍事活動多能消失。有人說我腎有病，吃了藥也無明顯效果，但亦無惡化

分類：綠色生活

行間(LR2)滎穴

[定位]在足背側，當第1、第2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。 [解剖](1)針刺層次：皮膚→皮下組織。(2)穴區神經、血管：有趾背神經和趾背動脈分佈。 [主治]頭痛、目眩

分類：綠色生活

行走是人類最好的補藥

編者的話：西方醫學之父希波克拉底指出，行走是人類最好的補藥。如今，行走的好處和鍛煉方法不斷豐富，本期特從全球最新研究中汲取精華，以饗讀者。 俗話說，人老腿先

分類：減肥健身

虛脈

虛脈： 脈象：三部脈舉之無力，按之空虛。 主病：虛證。 說明：氣不足以運其血，故脈來無力，血不足以充於脈，則按之空虛，故虛脈包括氣血兩虛及臟腑諸虛。

分類：綠色生活

虛性水腫女性的食療

有些女性的眼皮、面部常常浮腫，看上去虛胖，給人一種老態臃腫的感覺。水腫的程度一般都較輕，但也有些人腫脹的程度比較重，皮膚緊繃，甚至發亮，多屬於功能性原因引

分類：時尚美容

虛榮-稻草人的桂冠

法國著名文學家莫泊桑的小說《項鏈》中，描寫了一個虛榮心招來的災禍的故事：路瓦裁夫人虛榮心十足，她為了在一次宴會上出風頭，特意從女友那裡借來一根金剛石項鏈。

分類：心理健康

痣與美容

什麼是色素痣 色素痣，簡稱色痣或黑痣，是皮膚最常見的良性腫瘤，通常由含有色素的痣細胞所構成。痣細胞是類似表皮細胞的多角形或卵圓形細胞，細胞內含有黑色素顆粒，

分類：時尚美容

虛擬情感，釋放本性？

一次，與單位的一位女同事聊天，她忽然說：「我在網上的朋友都嘲笑我，因為他們問我有沒有過網戀或一夜情，我說沒有」。她的說法當時讓我大吃一驚，原來，「網戀」、

分類：心理健康

需糾正的六種飲食觀

一、水果都含有豐富的維生素C 其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，

分類：飲食營養

形形色色的疣

疣的分類 疣是由病毒（人類乳頭瘤病毒）引起的皮膚贅生物。由於侵犯部位及表現形態的不同，可分為許多種。 * 尋常疣 俗稱"瘊子"。初起為針尖大的皮膚隆起小點，漸漸擴

分類：時尚美容

形形色色的血管瘤

血管瘤是一種較常見的良性腫瘤，可以長在身體任何部位，但多數長在皮膚及皮下組織，所以較容易被發現。這種腫瘤可輕可重，可大可小，輕者只有針頭大小（如毛細管瘤）

分類：時尚美容

形形色色的益智食品

能激發創造力的食品： 生薑中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。

分類：飲食營養

形形色色的女性依賴症

症狀表現：失眠多夢、疲勞抑鬱、無法迫使自己停下手頭工作等。 個案：可麗一直追求能符合自己氣質的工作， 在培訓公司幹了一陣子總經理秘書後主動提出換崗，進入市場

分類：心理健康

形形色色的「時代心理病」

隨著社會的快速發展和競爭的日益加劇，一些與時代發展有關的心理病也在不斷增多，我們有必要瞭解這些病的表現及產生的原因和相應對策，以確保自身的健康。 信息焦慮症

分類：心理健康

形形色色的裝瘋者

廣東省英德市張坡鎮農民陳伙妹，現年35歲，只有小學文化。1996年到廣州市的范家做保姆。1997年4月陳伙妹盜得范家的影碟機等及現金11400元。1997年5月29日，陳伙妹被

分類：醫療保健

形體梳理:在「提收鬆緊」中找感覺

形體梳理正逐漸走進都市女性的生活。梁燕攝 現象 雖然這是發生在筆者身邊的事情，但相信不少整天「窩」在電腦前的白領都深有同感。 在某次大學同學聚會後，大家已經不

分類：減肥健身

形體操讓白領男士更具魅力

在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的「啤酒肚」。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態

分類：減肥健身

形體健美越運動越「性」感

運動不僅能使人的形體健美，而且還能加強人們對性生活的興趣。性學專家研究發現從事有氧運動的婦女，有83％的人一周至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較，40

分類：減肥健身

Dioressence

前味 ：以現代-摩登芳香，帶領清新-草綠香，再輔以玫瑰-水果香 中味 ：茉莉花、天竺葵配以香草、肉桂的辛辣刺激香 後味 ：爪哇薄荷、橡苔、麝香、巖蘭草 迪奧1979 年

分類：時尚美容

許醫生見聞錄──「不錯，孩子是你的」

夜，那麼寧靜，一輪明月已掛中天，應是午夜時分了。伏案工作了半個晚上，站起來伸伸腰，看著那柔和的月光灑滿鬱鬱蔥蔥的大地，頓覺心曠神怡…… 恬靜的夜空傳來的一陣

分類：綠色生活

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。