日常生活健康小常識，健康生活小常識

貪吃荔枝當心低血糖

眼下正是荔枝上市的季節。荔枝不僅味美，而且其營養十分豐富，含有大量的果糖、維生素、蛋白質、檸檬酸等，對人體有補益作用。然而中醫認為荔枝是屬濕熱之品，民間有

分類：健康飲食

貪吃惹出美味綜合症

何先生與太太一直忙於各自的事業，很少有時間做飯，好在何父何母體諒這對小夫妻，每到週六、週日，小兩口回家時，何母總是精心製作一大桌好飯好菜，讓兩人大換胃口。

分類：飲食營養

貪吃生牛排視力往下掉

弓漿蟲是一種人畜共有的寄生蟲，而弓漿蟲侵入眼睛可能的感染途徑為吃到被貓排泄出來的弓漿蟲卵體所污染的食物，或者吃了未煮熟的肉品其中所含的弓漿蟲囊體。 接觸貓排

分類：飲食營養

貪吃女生的減肥3法

胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：「你小時候好瘦唷！怎麼現在身體變得這麼粗？」「你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就遮住了29寸的大電視？」 回想痛

分類：減肥健身

習慣性流產的自我保健

自然流產連續3次以上者稱習慣性流產。一般來說，性生活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，

分類：孕育生殖

習慣性疲勞不可小視

長期性的疲勞若無法得到有效的休息和消除，很容易因累積疲勞而演變成疾病，甚至引發其它不良的症狀，而造成過勞的狀態。 疲勞可分為四種類型：全身疲勞、個別器官疲勞

分類：家庭保健

桶裝水飲用有學問

水是生命之源，水質的好壞與人體健康狀況息息相關。目前，許多機關單位、學校、銀行、圖書館等公共場所乃至家庭都購置了飲水機，至於飲用桶裝水衛生方面的問題，情況

分類：健康飲食

喜吃動物腎臟者要當心

喜歡吃動物腎臟的市民要當心，據湖北省的一項檢查表明，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。 湖北省衛生廳近日公佈的全省食品污染物監測情況表明：湖北省動

分類：健康飲食

喜歡異性不是錯

家長和老師阻止中學生「早戀」的原因有兩個：一是擔心影響學習；二是擔心他們過早的發生「那種」關係。 絕大多數的父母和老師都認為，中學生的課業學習是壓倒一切的任

分類：兒童保健

壇菜醇香飄四鄰

壇菜是中國烹調中的一種特色菜餚，它以陶瓷壇罐為烹製容器，多採用煨燉技法，成菜醇香味濃，湯厚鮮美。在中華名餚中，有幾道著名壇菜佔有重要地位。 佛跳牆是福建首席

分類：飲食營養

洗臉也有竅門

卸妝清潔的功夫不可忽視，毛孔中的污垢要靠卸妝才能徹底清潔，卸妝後選用適合自己的洗面乳，最好有深層清潔作用的，分別以左右手向外用螺旋狀的按摩方向洗臉頰，額頭

分類：時尚美容

洗臉從簡效果好

日常生活中人們常做些「無效勞動」，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益於皮膚健美。 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔， 單說其中的洗臉水，在手臉互

分類：日常保健

未來食品「綠色」多

近年來，歐洲不斷發生「口蹄疫」、「瘋牛脖，著實令世人恐慌，環境污染導致的疾病頻發讓人憂心忡忡，畜禽養殖中大量使用抗生素和在食品中隨意添加化學合成物質帶來的

分類：健康飲食

未來的性交姿勢

皮爾沙爾博士想出一種新的行房姿勢，他管它叫「未來姿勢」，即以「靜」代「做」的方式。他說這種姿勢能使雙方同時受到長久而激烈的刺激，引起生理和心理兩種高潮。 大

分類：綠色生活

痛瀉要方

痛瀉要方(劉草窗)痛瀉 痛瀉要方陳皮芍防風白朮煎丸酌 補土瀉木理肝脾若作食傷醫便錯 〔組成與用法〕白朮土炒90克白芍炒60克陳皮炒45克防風60克或水煎，或作丸，或制散

分類：綠色生活

洗手也有學問

最近我們注意到，在談到非典型肺炎的預防措施時，不少專家提醒：要用流動水和香皂洗手。洗手真的這麼重要嗎？洗手又有哪些學問呢？為了使人們瞭解掌握洗手的方法和知

分類：家庭保健

洗手的學問你知道嗎

生活中，專家提醒：要用流動水和香皂洗手。洗手真的這麼重要嗎？洗手又有哪些學問呢？為此，記者採訪了天壇醫院感染科辦公室主任邵麗麗和全國著名傳染病專家、解放軍

分類：日常保健

洗手和流行病

一場突如其來的「非典」，讓人們深刻地體會到良好的日常衛生習慣對於預防疾病傳播的重要性。時下秋意漸濃，又有新加坡「非典」報道，又讓人們再次關注疾病的傳播和預

分類：日常保健

洗漱水溫與人體保健

冷水洗臉冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容，其保健作用還在於鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛也有益處。但洗臉用的冷水溫度以高於10℃為

分類：家庭保健

洗洗手，病菌隨水走

「捲起兩個小袖口，輕輕擰開水龍頭，我把小手伸出來，洗洗我的一雙手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指頭，兩手一起沖沖水，肥皂泡泡不見了。洗完手，先別走，對著水池

分類：醫療保健

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