日常生活健康小常識，健康生活小常識

孩子多吃水果長大不易患癌

英國科學家最新公佈的一項研究結果表明，小時候吃水果多的人在長大後患上某些癌症的機會就會減少。 這項研究對近4000名成年男女進行了醫學調查。研究人員發現，兒童時

分類：飲食營養

孩子過瘦原因種種

經常聽到一些家長反映自己的孩子平時吃飯並不少，有時甚至比同齡兒童吃得還多，但就是「吃飯不長肉」，達不到應有的體重，這是為什麼呢？ 我們知道，體重是衡量身體健

分類：兒童保健

孩子喝水要科學

小兒處於生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點： 新生兒不能餵過甜的水。

分類：兒童保健

孩子喝酒影響智力

節日之際，親朋好友相聚難免會觥籌交錯，一些人在高興之餘，不停地喝酒或頻頻給人敬酒，直至喝得稀里糊塗不能自己。記者昨日從上海中山、仁濟等醫院急診科瞭解到，近

分類：飲食營養

孩子咳嗽飲食宜忌

在臨床上有些孩子的咳嗽久治不愈，與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法無關，而與家長的護理，特別與飲食有著直接關係。 俗話說：魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

分類：飲食營養

孩子考試考不好可能早餐沒吃好

2～3成學生不是每天吃早餐 大洋網訊 調查發現，京滬9000名小學生中每天吃早餐的比例不高，北京男生占74.2％，女生占78.4％；上海男生占88.6％，女生占86.7％；上海學

分類：家庭保健

孩子最怕聽到的10句話

新華網太原（王永霞）一些兒童心理專家最近在調查中發現，孩子最感恐懼的是家長會對他們說出如下的話： 1、「傻瓜、沒用的東西。」 2、「你簡直是個廢物。」 3、「你

分類：心理健康

孩子總愛和差的同學比

一位父母：我的孩子今年上二年級。我們發現她有一個毛病：總愛和不如她的同學比，像今天考試她只得了80分，我們批評她，還理直氣壯地說：我們班還有好幾個70多分的呢

分類：兒童保健

海鮮+Vc=砒霜？

於康：北京協和醫院臨床營養科副主任，中國營養學會臨床營養學會理事，中華醫學會北京營養科學委員會委員。擅長肥胖症、糖尿並腎臟疾並痛風症、外科疾病等的營養治療

分類：飲食營養

海鮮大餐讓您心情爽!

工作壓力、人際問題、課業競爭、感情糾紛……苦悶不安是現代人的普遍的心靈疑惑，如何在紛紛擾擾的紅塵中，求一方清涼淨土呢？ 從修行的角度來看，吃素或生機飲食可以

分類：健康飲食

海味吃出「男子氣」

許多中年男性感覺體力不支、精力不濟，借助補藥養生，其實，自然的食物相對於人工合成的藥品，其安全性和可靠性都要好。海產品就有很好的滋補功效。 海參有壯陽、益氣

分類：飲食營養

海魚不僅有汞污染

海魚富含蛋白質，易於消化，味道鮮美，而且其體內含有的大量的生物活性物質，能有效消除血管壁上的沉積物，預防和治療心血管病，降低血液黏稠度。海魚體內的DHA（廿二

分類：健康飲食

海濱旅遊慎食海鮮

目前正值旅遊高峰期，去海濱城市觀光旅遊者增多。海邊氣溫高，日照足，濕度大，因此，富含蛋白質的海產品極易變質。遊客如不注意飲食衛生，就可能愉快而去，帶病而歸

分類：健康飲食

海產、魚類熱量及營養含量

食物名稱

分類：時尚美容

害羞持久心變焦慮

害羞，是一個人成長過程中常見的一種正常焦慮現象，但如果這種焦慮持久而嚴重地干擾了正常功能，則成為一種心理病態社交焦慮障礙，即社交恐怖症。 王建平大學畢業分配

分類：心理健康

害怕體檢的少女

我是高二女生。我從小就有遇事緊張的毛病，特別害怕進行身體檢查。 記得剛上初一時，學校組織女生到醫院檢查身體。我因為過度緊張，所以被醫生診斷為「心跳過速」；從

分類：心理分析

害怕看心理醫生怎麼辦？

河北省石家莊市張讀者：我是一個有嚴重心理障礙的女孩子，我也知道應該找心理醫生幫助，可我總是缺乏求治的勇氣。我曾兩次撥通當地的心理熱線，與心理醫生約好面談的

分類：心理分析

韓式血型瘦身法

不管「韓流」是否已經過勁，但「韓式」美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千

分類：減肥健身

含VC多的水果你選對了嗎

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素C，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素

分類：飲食營養

含VC多的水果你選對了嗎?

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素C，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素

分類：健康飲食

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