日常生活健康小常識，健康生活小常識

楚女腰細吃穿注意

一位曾經肥胖後經不懈努力變得苗條的女士感慨地說：「天下所有的胖女人都是與男人隔離的——被自己的脂肪隔離。不管你怎樣，別人總認為你有點滑稽，好像胖女人生來就

分類：減肥健身

尺澤(LU5)

尺澤(LU5) 合穴 [定位] 在肘橫紋中，二頭肌腱橈側凹陷處。 [解剖] (1)針刺層次：皮膚→皮下組織→肱橈賤肱跡(2)穴區神經、血管：淺層有前臂外側皮神經分佈；深層有橈

分類：綠色生活

辭職之後的感受

小林本月辭職了。按照合同，提前一個月提出，這就意味著在人人知道他要離開的情形之下，他還必須在辦公室呆足一個月。 這一個月對於小林倒是全新經歷。對於自己是忽然

分類：心理健康

慈禧嗜菊如命有原因

嗜菊如命是慈禧的一大癖好。她少年得寵，爬上太后寶座，又費盡心機，以至中年之後，便漸感精力不濟，常常頭暈、兩眼乾澀、視物昏花。粗識藥性的慈禧，就擇以上等杭菊

分類：飲食營養

聰明丈夫與妻子談話有技巧

通常，聰明的先生會以體貼和鼓勵的方式與妻子談話，使她表達出內心最深切的感受，而談話本身也是妻子在婚姻中需要得到滿足的一項重要需求，有時候，她只不過想和丈夫

分類：圍城內外

聰明的女人用眼霜

你是否想過有一天你會不敢笑？有經驗的美容師第一眼打量顧客的什麼部位？眼霜和面霜真的不一樣？早上也要用眼霜嗎？眼霜能治魚尾紋、黑眼圈和眼袋嗎？哪一種眼霜適合

分類：時尚美容

聰明的女人會「護夫」

提起護膚，愛美的女人可以將面膜、眼霜、保濕霜一一道來。說到「護夫」，恐怕就不會如數家珍。女人要美麗，需要護膚；女人要幸福，需要「護夫」。「護夫」與護膚，一

分類：圍城內外

聰明孩子最長命

智商越高長壽可能性越大 最近出版的《英國醫學雜誌》上的一篇報告稱，孩子智商越高，其長壽的可能性就越大。 報告的論據是1932年對全蘇格蘭11歲兒童進行的一次智力測

分類：家庭保健

聰明就醫完全攻略

運籌篇——選擇 我國醫療資源分佈很不均衡， 大醫院、好醫院集中在大城市。但看病時也不是非要去大醫院不可，關鍵是一定要到合法、正規的醫院，選擇一位有責任心、有

分類：家庭保健

聰明就醫「三步曲」

「做個聰明的病人，就是做個聰明的消費者。」一位資深內科醫生指出，醫療也是權利義務關係，聰明的病人應該知道，什麼是自己的權利與義務。看個門診的時間可能只有匆

分類：日常保健

聰明可以吃出來

為人父母者大概都有相同的體會，即當孩子尚懷胎腹中的時候，准媽媽們就一天到晚「進補」，為的是腹中小寶寶的身體發育健全，孩子出生之後，家長們就更是各施其法，想

分類：飲食營養

達生散

達生散(朱丹溪)易生易產 達生紫蘇大腹皮參術甘陳歸芍隨 再加蔥葉黃楊腦孕婦臨盆先服之 若將川芎易白朮紫蘇飲子子懸宜 〔組成與用法〕紫蘇葉3克人參3克白朮土炒3克陳皮

分類：綠色生活

錯誤認知，愛情與我擦肩而過

鍾教授： 您好！現在我越發感到人生如棋，錯一步滿盤皆輸。 14歲那年，隨著月經來潮，我的乳房開始發育，年幼的我不知這是正常的，感到不安和恐慌，便採取束胸的方法

分類：醫療保健

次髎(BL32)

[定位]在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。 [解剖](1)針刺層次：皮膚→皮下組織→胸腰筋膜淺層→豎脊跡(2)穴區神經、血管：淺層有臀中皮神經分佈；深層有骶

分類：綠色生活

刺激感官可改善健康

英國進行的一項研究調查顯示，人們現在比過去更快喪失他們的味覺和嗅覺，導致年老時出現嚴重的健康和飲食問題。由英國牛津大學發表的研究報告聲稱，如果我們更多地刺

分類：家庭保健

搭建運動「金字塔」

很多人都知道有—個食物「金字塔」，它把我們每天所吃食物的種類和數量按金字塔形排列，使我們能夠根據它來合理地安排飲食。最近有些專家提出了一個運動「金字塔」模

分類：家庭保健

從生活質量談起

"ｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ"一詞在醫學界用得越來越多，中文將其翻譯為"生活質量"。隨著人類的進步，人們不再僅僅為了活著，而是不斷追求生活的質量，希望活得舒適

分類：醫療保健

大料、桂皮、小茴香使用勿過量

大料、桂皮、小茴香是烹飪中常用的調味品，用它們進行調味，無論是醬肉、紅燒肉，還是煮五香花生米，都鮮香可口。但實驗證明，這三種天然調味品均有一定的誘變性和毒

分類：健康飲食

從賣淫女拒吻所想到的

縱觀歷史，妓女的特職是任嫖客蹂躪的，但有一點可能很多人還不知道，那就是：她們只和嫖客發生性關係，而不願與其接吻。從一本歷史教科書裡讀到這則文字，我想到了人

分類：醫療保健

大齡女有三道心「坎」

◆自卑心理 這類女性認為，年過30還獨守空閨是件不光彩的事，因而最怕別人以關心的口吻詢問自己的婚事，並且對自己悲觀失望，認為愛情再也不會光臨，從此與愛情無緣了

分類：圍城內外

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