日常生活健康小常識，健康生活小常識

警惕痘痘的幫兇

日常生活中有很多事物，在不知不覺中成為催促暗瘡長成的條件，想對暗瘡 說不，除了讓皮膚保持乾爽潔淨外，還要好好地避開與暗瘡結伴而來的東西。 朱古力 食物對暗瘡的

分類：時尚美容

警惕高血壓危象

高血壓危像是指在高血壓病程中周圍小動脈突然發生暫時痙攣，導致血壓急驟上升，以收縮壓升高為主，嚴重時舒張壓也升高，這種情況可發生在高血壓病的任何時期。精神創

分類：家庭保健

警惕黑髮族健身「泡沫」

四川新聞網－綿陽日報06月12日訊 黑髮族逐漸成為健身的主體，一些專家在肯定這種現象的同時也指出，要警惕黑髮族健身「泡沫」，通過加強健康教育，在年輕人中樹立終生

分類：日常保健

警惕孩子的「情感飢餓」

今年4月13日晚，高一學生童某獨自從寢室中離開，在黑暗的高高的天台上徘徊了幾個小時，清晨，人們發現了躺在地上的他。 從這一天到4月25日，不到兩周的時間內，浙江省

分類：心理健康

警惕疾病的「夫妻共患」

這是一對令人羨慕的夫妻，雖然生活不富裕，但幸福與富裕無關，按這位妻子的話說，有好吃的，一定是他半口她半口。可是最近，他們之間出了問題，丈夫不肯親吻她，就是

分類：家庭保健

警惕健身異常感覺

自我感覺是有生命機體的自然反應，也是人身體變化的信號。自我感覺分為正常感覺和異常感覺。正常感覺常有渴、餓、困、乏、冷、熱、脹、痛、麻等，這些感覺可隨著條件

分類：減肥健身

警惕頸椎病的低齡化

目前，我國頸椎病發病率急速上升，並且明顯趨向低齡化，過半患者年齡在40歲以下，年齡最小的只有兩歲。 由於頸椎病易誤診，因此如果身體有以下表現，就要考慮是不是頸

分類：家庭保健

警惕咳嗽暈厥綜合症

近日，多年未見的老同學相聚在一家餐館裡，大家興高采烈，談笑風生。興趣正濃之時，一同學大笑、劇烈咳嗽後，頭一低，身子一歪，竟暈了過去。數秒鐘後將他喚醒，發現

分類：家庭保健

警鐘：「日本腦炎」襲擊東南亞

馬來西亞消息：近來，馬來西亞西北地區流行「日本腦炎」，致使至少50人死亡。目前馬來西亞都處於恐慌之中。馬來西亞軍隊3月20日開始射殺第一批共約30多萬頭豬以防止

分類：醫療保健

頸部皮膚的養護

頸部皮膚保養在美容中佔有很重要的位置，我們的年齡往往可以從頸部顯現出來。保持頸部皮膚光滑、亮潔對女性來說其重要性不亞於面部皮膚。 最早出現的皺紋往往與人們睡

分類：時尚美容

頸部病變後容易引起猝倒

越來越多人頸椎病變。 椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過，一旦椎動脈受到物理性壓迫或化學性的刺激後，就會引起痙攣收縮，而出現供血不足，由於其分支分佈在小腦、橋

分類：家庭保健

頸部護理三招

脖頸，是外露的部位，被人稱為青春計時器。但是，人們對脖子遠不像對面部那樣注意保養，所以，脖子容易過早衰老，是最先顯老的部位。皺褶一旦出現，再想徹底消除是很

分類：時尚美容

靜脈性陽痿怎樣治療

柯大夫： 我婚後不能過性生活，醫生說我是靜脈性陽痿。請問，什麼叫靜脈性陽痿?有何方法治療? 河南孫× 孫讀者： 陰莖勃起過程中如果靜脈系統引流出現異常，如靜脈漏

分類：綠色生活

靜電也會損害健康

進入秋冬季節，天氣乾燥，許多人開始頻頻受到靜電的「騷擾」。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會「觸電」。 專家提醒說，別以為靜電僅僅是難受一下，它對人

分類：家庭保健

競爭引起的女性心理失衡

一位32歲的女士來電話說： 我是個職業女性，應聘到一家三資公司以來，一直感到心理壓力很大，對這裡的環境很不適應，稍有失誤便有被「炒魷魚」的危險，有時遇到男上司

分類：心理分析

咀嚼美容法

咀嚼運動是一種常用的美容方法。牙齒在咀嚼東西的時候，用力較大，因而使咀嚼肌劇烈地收縮，面部肌肉也緊張地活動，這些部位的肌肉得到鍛煉，肌纖維增粗，逐漸發達起

分類：時尚美容

咀嚼可助減肥

醫學研究發現，每口飯咀嚼30次左右才是最理想的。這樣，既有利於人體對營養的吸收，又具有防胖減肥的功效。 細嚼慢咽的減肥效應，是因為人的饑與飽反應並非完全取決於

分類：減肥健身

絕育

女性絕育手術包括輸卵管結紮術、輸卵管硅膠堵塞絕育術、輸卵管藥物粘堵絕育術、輸卵管可復性注射栓堵術以及腹腔鏡絕育術等。但輸卵管結紮術是目前我國應用最早最廣泛

分類：孕育生殖

具有抗氧化作用的食品

目前已明瞭氧化作用是人類老化現象的重要原因。為了防止不良膽固醇(LDL)的氧化，保持血管的年輕化，我們應在日常生活中注意攝取一些具有抗氧化作用的食品。 在預防動

分類：飲食營養

苦悶不必瞞著孩子

「如果我不在了，我不知道孩子會怎麼辦。我很累，不願意接觸別人，甚至害怕回到那個冷冷清清的家裡。但是我又必須回到這個家，我覺得自己要撐不住了。」周梅（化名）

分類：心理健康

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