日常生活健康小常識，健康生活小常識

中醫藥防治亞健康研究逐步深入

不少於30％，超過其他疾病總和，亞健康已經成為影響我國國民生活質量的重要因素。在防治亞健康狀態方面，中醫學具有得天獨厚的理論基礎和實踐經驗，為我國防治亞健康

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正確對待亞健康狀態

面對亞健康，有的人注意學習相關醫療保健知識，客觀正確地對待這種現象，通過積極有效的鍛煉、治療，使精神、情緒、陰陽氣血保持於相對平衡狀態，使亞健康向好的方向

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新的醫學概念「亞健康」

醫學界的調查結果表明，七成以上的人其身體狀況處於亞健康狀態，亞健康狀態實際上已經在警告人們，如不加重視，疾病就會接踵而來；如能加強自我保健，建立健康生活方

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你處在亞健康嗎

今年29歲的王勇1994年大學畢業後在外企從事管理工作，在四五年中，每天面對電腦工作十幾個小時，生活也因為工作的關係很沒有規律。加上自己的性格好靜，不喜歡運動，

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什麼是亞健康？

亞健康狀態： 諸如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、皮膚變粗、心跳加快、血壓上升或下降、食慾不振、頭痛；失眠、心緒不寧、神經衰弱、記憶力下降、心慌、焦慮；

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亞健康狀態自測

亞健康實在是很容易被我們忽視的一種健康狀態，但其實只要我們留心，在生活中多多注意一下，許多細小的細節便在給我們的健康敲響警鐘。 對照著下面這些症狀，測一測自

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焦慮---心理亞健康徵兆

焦慮已成為現代人普遍的"心病"，有人甚至說當代就是一 個"焦慮的年代"。焦慮的表現是：總是擔心、恐慌。 擔心、恐慌是一種固有的不安，主要的精神反應便是焦慮和 憂愁

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亞健康與微循環

近些年"亞健康"一詞越來越頻繁地出現在媒體及醫療保健的宣傳品中，成為人們養生保健關注的重點。那麼什麼是亞健康，它有什麼樣的表現，又該怎樣去預防呢？ 生活中有一

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克服的良策

生活節奏的加快需要人們迎接各種機遇和挑戰。然而，如何持久地、精力充沛地投入學習和工作絕非是一件簡單容易的事情。很多人曾有過精力不濟、情緒低迷、失眠多虞的生

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現代人亞健康的根源

根源一：前列腺無菌性炎症及前列腺肥大所產生的併發症 這相當於中醫腎虛、命門火衰的症候群，是男性亞健康及早衰的原因之一。人體也像機器一樣，你只懂使用，不注意保

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別以為沒病就是健康

有關資料表明，美國每年有600萬人被懷疑處在「亞健康」狀態，澳大利亞達37／10萬。在亞洲地區，處於這種狀態的比例則更高，不久前，日本公共衛生研究所的一項新調研發

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亞健康離健康不止一點點

也許，你的頸部或肩部正隱隱作痛，但內心還在為漂亮完成一項艱巨任務而亢奮地打著狂歡的小鼓，「痛並快樂著」。最近睡得很不好，但是晚間朋友們邀集去「蒲」，說不去

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亞健康概念急待澄清

介於疾病和健康之間的「中間狀態」稱為亞健康。如今，越來越多的人擔心自己是否受到亞健康的傷害；憂慮自己正走入亞健康，再由亞健康走向疾病和死亡……這種擔心有沒

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30選6，你是亞健康嗎？

我國符合世界衛生組織關於健康定義的人群只佔總人口數的１５％，即這些人「不僅僅是沒有疾病，而且身體、心理和社會適應都很好。」與此同時，有１５％的人處在疾病狀

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亞健康請先瞭解健康新概念

亞健康狀態是指人的機體雖然檢查無明顯疾病，但呈現出疲勞，活力、反應能力、適應力減退，創造能力較弱，自我有種種不適的症狀的一種生理狀態，也稱為「機體第三種狀

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亞健康算不算職業病

近日，亞健康、過勞死成為輿論的熱點話題。 亞健康實際就是「慢性疲勞綜合症」，青年亞健康與經濟高速發展、生活節奏緊張、精神壓力沉重有著對應關係。來自不同渠道的

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產生疲勞感的十大原因

疲倦不僅因為累 「真吃力」，不知從何時起成為許多人的口頭禪。過完長假後，疲勞感似乎困擾了更多的職業族。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的。生活中有許多因素都會消耗

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過勞死命不能承受之重

005年1月22日晚，年僅36歲的清華大學講師焦連偉突發心臟驟停，經搶救無效死亡；更讓人難以預料和接受的是，1月26日中午，該校46歲教授高文煥患肺腺癌不治而亡。兩位社

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亞健康概念急待於澄清

介於疾病和健康之間的「中間狀態」稱為亞健康。如今，越來越多的人擔心自己是否受到亞健康的傷害；憂慮自己正走入亞健康，再由亞健康走向疾病和死亡……這種擔心有沒

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廣公務員普遍處亞健康

目前，8000多接受體檢的機關幹部中有近半患有高脂血症，1986人檢查中有1638人發生頸椎病變。廣州市幹部療養院透露，廣州公務員的亞健康狀態相當普遍，「機關脖現象突

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