日常生活健康小常識，健康生活小常識

夏季健身藥浴

炎炎盛夏,暑氣逼人,工作完畢,痛痛快快洗個澡,會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物,不但更覺渾身涼爽,而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。 風油精浴:在浴水中,加入

分類：家庭保健

夏季健康來自睡眠

夏季夜間睡眠時間不足，午睡就顯得十分重要了，特別對老年人是一種有效的「健康充電法」。這對防止中風及心腦血管疾病乃至抗衰、延壽、美容都有好處。但須注意： 1、

分類：家庭保健

夏季警惕各種頭痛

夏季易患的頭痛病臨床實踐和現代醫學研究表明，夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛，而與氣候有關的夏季飲食和睡眠，也常常直接導致頭痛。

分類：家庭保健

現在怕老婆的人越來越多了

好婚姻也有怕，有怕則有愛。名畫家林墉先生說：怕老婆就是愛老婆，你很珍惜她，惟恐有一點點傷害了她，就讓著她，順著她，顯得害怕她的樣子。愛到極至就是怕。現在怕

分類：圍城內外

現在的孩子為何早熟

雖然研究人員在幾年前就發現，男女孩的青春期比以前提前了，但他們並不知道是什麼原因造成的以及會造成什麼樣的後果。 專家認為，這將是一個嚴重的公共衛生問題。人們

分類：兒童保健

現代零食「吃壞」孩子

愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條和不吃早餐等五大不良習慣，直接影響兒童心理和生理健康，在一定程度上，導致各種兒童疾病的發生，比如：兒童肥胖、哮喘、厭食、

分類：健康飲食

現代離婚者25歲以下占3成

2月4日，一對小夫妻協議離婚。這對怨偶去年9月30日結婚。11月初女方就提出離婚，經過雙方激烈交涉甚至暴力升級，最終離婚。整個婚姻存續時間只有4個月。現代離婚案呈

分類：圍城內外

現代人需要精神體檢

感冒、肝炎等生理疾病都屬於疾病控制的範疇，從而受到密切的關注。記者日前瞭解到，精神疾病也如同感冒等生理疾病一樣，已納入上海市疾病控制範疇，統一由疾病控制處

分類：心理健康

現代人需克服體檢恐懼症

害怕體檢的人，不在少數，一般抱著類似的想法：「沒有病被檢查出毛病來了。」而害怕體檢的真正原因，無非是害怕自己患上諸如惡性腫瘤之類的絕症。市六人民醫院腫瘤內

分類：家庭保健

現代人心理障礙掃瞄

隨著現代生存環境壓力的日益加劇，疲勞、緊張、焦慮、恐懼將不可避免地導致人體免疫功能的下降。如不及時釋放排遣這些壓力，一段時間後人體內就會感到一些莫名的痛癢

分類：心理健康

現代人心理的10大病症

隨著生活節奏的加快，現代人中產生心理問題和疾病的人群也急劇增加。最近的一次調查表明，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約占20%，並且據

分類：心理健康

現代人如何舒緩壓力

隨著社會的進步，生活和工作節奏的加快、競爭的日趨激烈、人們的壓力逐漸加大。壓力好似一根繃緊了的琴弦，如果琴弦繃得太緊．則容易拉斷；如果琴弦放得太鬆，則奏不

分類：醫療保健

現代人如何對付心理疲勞

近半個世紀以來，高血壓、冠心病及腫瘤等已成為嚴重威脅人類健康的疾玻這些疾病的病因、病理較為複雜，但一般與精神心理、社會環境及生活方式等因素有密切關係。不久

分類：心理健康

現代人缺的不是營養，而是平衡

分子矯正醫學理論專家張韜玉教授認為—— 現代人缺的不是營養，而是平衡 「秋冬進補」這一傳統保健觀念正受到質疑。分子矯正醫學理論專家張韜玉教授日前在其專題報告

分類：健康飲食

現代人完全美齒五原則

逢人見面，牙必外露，所以，最能體現人之風采的莫過於齒。牙齒健美的標準是：無齒並整齊、潔白、無牙病，口中無異味，能進行正常的咀嚼功能。現代牙齒美容新技術大致

分類：時尚美容

現代人完全美齒五方法

美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科，逢人見面，牙必外露，所以，最能體現人之風采的莫過於齒。牙齒健美的標準是：無齒並整齊、潔白、無牙病，口中無異味

分類：日常保健

現代人亞健康的根源

根源一：前列腺無菌性炎症及前列腺肥大所產生的併發症 這相當於中醫腎虛、命門火衰的症候群，是男性亞健康及早衰的原因之一。人體也像機器一樣，你只懂使用，不注意保

分類：家庭保健

現代人因何迷信寡婦年

從2004年末開始，一種說法被傳得沸沸揚揚：2005年無立春，是「寡婦年」，不要結婚，不吉利。於是很多人要搶在猴年年底結婚，本打算2005年結婚的人也有很多推遲到下一

分類：心理分析

現代人「俗氣」表現十六種

1.穿皮革 皮革前幾年好像是有錢的主兒才穿，只要一皮在身，不牛都不行。現在呢，連我老家的張秀英和她男人王富貴，也各自買了一身，你還敢穿嗎？ 2.打高爾夫球 這種貴

分類：心理分析

現代人，請你學會蹲

就像現在的嬰兒不會爬一樣，現在的成人也越來越不會蹲了。個體的發育常折射出人種的進化，爬，是人類向直立行走進化鏈條中的最初環節。醫學研究發現，嬰兒多爬能促進

分類：家庭保健

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