日常生活健康小常識，健康生活小常識

八法去除黃褐斑三

喝消斑飲祛除黃褐斑 〔原料〕黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。 〔製作〕將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。1日飲3次

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駐顏茶飲：桂花潤膚茶

配方 茶葉2克 干桂花3克 製法 將干桂花與茶葉混合﹐用沸水加蓋沖泡5分鐘即成。 功效 強肌潤膚﹐活血潤喉。 用途 皮膚乾裂﹐聲音沙啞。特別適於秋冬北風乾燥季節飲服。

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中醫美容面膜

一、人參潤膚霜：人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調成份（註：干性膚質者可加桃仁或冬瓜仁）。 二、宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以2：1：4

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常用的美容中草藥

麥飯石製品它的護膚美容功能已得到公認。麥飯石為主產於我國內蒙的一種已經風化的硅酸鹽礦石，含近20種無機礦元素及微量元素，以硅為主，對人體無害。其形狀酷似握聚

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中醫美容與月經

溫柔、芳馨發女性靠的是氣血充盈，其月經一般規律正常。這是有醫學根據的。中醫認為：「婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀。」所以，小

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中藥沐浴護膚祛病

用中藥沐浴，簡便實用，對治病保健有一定價值。這裡介紹適宜夏秋藥浴的幾種配方： 嬰幼兒痱子：金銀花10克、連翹30克，煎取二汁倒入浴盆中，加溫水3～4面盆，使水溫在

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中藥美容「小秘方」

一、潤膚美顏方 原料：豬皮500克，干紅棗100克。 做法：豬皮去毛，洗淨，切成小塊，干紅棗洗淨。將此二物放在鍋中，加水適量，以小火煨燉，也可加冰糖適量，分幾頓食

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冬季防治嘴唇乾燥起皮有訣竅

冬季氣候相對乾燥，人的嘴唇很容易脫皮、皴裂。保健專家認為，嘴唇乾裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水

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要全而不偏－中醫美容

春季，皮膚敏感者增多，中藥美容保健以其聲稱的無副作用而受到青睞。在享受按摩、針灸，甚至減肥美容的過程中，專家提醒市民，中醫治療特別強調全方位調理，一些美容

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護膚養顏四枝花

?由於花卉在生長開放中要吸收大量必需的有機物質和微量元素，才能完成開花結果的過程，故花乃植物精華之所在。營養學研究也證明，花瓣細胞中含有豐富的蛋白質、澱粉

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金國宮女八白散

藥物組成： 白丁香 白殭蠶 白牽牛 白蒺藜 白芨各90克 白芷60克 白附子 白茯苓各15克 皂角3根 綠豆少許 用法： 皂角去皮，和其他藥共為細粉，調勻，作洗面用。 功效：

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流傳千古的中醫美容秘笈

明清前的中國是世界上最發達的國家，猶以唐代為盛。現代某文學家如是說：大唐子民的驕傲之心不亞於「9-11」以前美國人的驕傲之心。在美容、養生方面更是一枝奇葩，獨

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中醫裡的芳香小技巧

1、茉莉香型：中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。於夏季六月取晨茉莉花若干，曬乾研粉備用；平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體

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巧用面膜更美麗

聰明的女子都會青睞於面膜的護理效果，喜歡面膜敷在臉上，養分絲絲滲入皮膚的柔滑感覺，更在面膜從臉上揭開或洗去那一瞬，皮膚如剝殼雞蛋般的光采照人時，體味青春常

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喝中藥湯可讓7種女人神彩各異

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活

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桃花美容治便秘

奼紫嫣紅的桃花，不僅可供觀賞，而且也是一味良藥。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內外咸宜。桃花又是

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中藥活血調經祛病美容

女性無不希冀自己婀娜嫵媚，楚楚動人。但你知道嗎？身材的健與美和月經是否正常密切相關。凡是月經有規律、經量適中、經血鮮紅的女子，大多肌膚潤澤，容貌嬌艷，身體

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巧用蜂蜜美容的小秘方

（1）蜂蜜養顏? 組成：蜂蜜30克、溫開水120克。? 功效：養顏嫩肢去皺，適用於秋冬季皮膚乾裂者。? 用法：內服，日2-3次，或每日擦面按摩後洗淨。 （2）王漿蜜護膚

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中藥泡腳　讓你美麗

雙花川芎方:杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500ml開水同入盆中,趁熱熏洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。清熱

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對「症」吃菜皮膚才好

白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的

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