日常生活健康小常識，健康生活小常識

割脈者的急救措施

1、迅速將無菌棉墊或消毒紗布多層壓迫止血，或加壓包紮傷口。 2、加壓包紮後出血仍不止者，應在心臟近端按規定方法行止血帶止血，或在血管搏動明顯處採用血管鉗止血。

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急救崴腳教你六招

踝關節扭傷是一種十分常見的損傷，俗稱「崴腳」。在日常生活、旅遊、運動等活動中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易發生踝關節扭傷。 一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理

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運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈噁心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言

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鼻涕中帶血細查原因

鼻涕中帶血是鼻腔疾病常見的症狀，鼻涕中帶血常見的病因，一般來說有以下幾種： 鼻腔的炎症： 急性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔及鼻竇非特異性炎症為鼻涕中帶血的

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五分鐘解除腰痛體操

腰痛多由肌肉疲勞或姿態不當造成，因此，每天鍛練肌肉，能有效地預防腰痛。但當有腰痛時，要停止做體操。 以下介紹的簡易體操可有效鍛練肌肉，減低患上腰痛的機會。最

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打傷腹部救護相關知識

1．注意是否有噁心或嘔吐，特別是吐血的症狀。 2．雖然沒有外傷，也可能會發生腹部內臟的損傷或內臟出血，應詳細小心地觀察受傷的反應及經過。 3．注意大便（血便）、

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咳血的急救的相關知識

咳血的血一般來自氣管、肺等呼吸器官。吐血大多來自食道、胃等消化器官。 咳血一般都是鮮紅色的血，並帶有液體，要讓病人保持最舒適的姿勢，取俯臥或仰臥位，但臉要側

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打嗝兒的急救方法簡介

呃逆了叫"打嗝兒"。其實打嗝本身並不會死人，也不屬急救範疇。但是，打嗝是一種令人討厭的一種症狀，有時還相當頑固，從而影響工作和生活。為此，介紹幾種急救方法，

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低血糖症急救相關知識

飢餓、嘔吐、攝食障礙和發熱等情況，可引起低血糖症，兒童尤為多見。起病多在清晨或當飢餓及體力勞動後出現，自覺飢餓感、疲倦、面色蒼白、出汗、嗜睡、震顫與心搏微

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癲癇急救法的相關知識

癲癇俗稱"羊角風"，是一種不定期反覆發作的大腦功能失常。病人多在家裡犯病，家屬應該掌握對這種病的急救常識。 急救措施 1.癲癇發作時，迅速讓病人仰臥，不要墊枕頭

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鎖骨骨折應急措施簡介

鎖骨骨折多由間接暴力引起。如騎車時突然摔倒，肩部著地，可導致鎖骨骨折。骨折後患側肩部下沉，並向前、向內傾斜。傷員常用健側手掌支托患側肘部，以減輕因上肢重量

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指甲受傷急救相關知識

在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。 急救措施 1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理

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狂犬病的急救指導常識

狂犬病是人被狗、貓、狼等動物咬傷而感染狂犬病毒所至的急性傳染病，狂犬病毒能在狗的唾液腺中繁殖，咬人後通過的傷口殘留唾液使人感染。人發病時主要表現為興奮、恐

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眼內異物應急法的知識

俗話說：「眼裡揉不得沙子」。眼睛裡一旦進入異物，會很難受。眼中異物最常見的是灰塵、沙子、鐵屑、煤屑等很小的物質。它往往貼附在眼球表面或藏於眼瞼內，會引起不

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骨折的急救的相關知識

骨折的急救是在骨折發生後的即時處理，包括檢查診斷和必要的臨時措施。骨折的急救很重要，處理不當能加重損傷，增加病人的痛苦，甚至形成殘廢影響生命。因而，及時進

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急腹症急救方法的知識

急腹症是指一組以急發腹痛為主要表現的腹部外科疾病，種類很多，表現多樣，但有一個共同的特點，即變化大，進展快，若延誤時間就會給病人帶來嚴重的後果，故要引起重

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顱底骨折急救法的知識

由於頭顱突然受到外力的作用，極易造成顱底骨折。即使著力部位在頭頂，骨折卻往往發生在顱底。這主要是因為頭頂部骨質較厚，緻密，堅實，整個頭顱呈「拱橋形」，吃力

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疝氣的急救措施的知識

疝氣俗稱"小腸串氣"，是老年人較常見的一種病症，也時常發生在小兒身上。 疝氣是在腹部特別是下腹部、大腿根部，也就是醫學上稱為"腹股溝"的部位，出現一個較為柔軟的

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四肢骨折急救法的知識

骨折中最常見的是四肢某一部位的骨折。如果摔倒或受其它外傷以後，四肢的某個部位疼痛劇烈、發生畸形或活動受限，就要想到可能是發生了骨折。尤其是老年人，四肢受外

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包紮術的相關知識簡介

１包紮術是戰場救護及家庭醫療救護中的基本技術之一，它可直接影響傷病員的生命安全和健康恢復。常用的包紮材料有三角巾和繃帶，也可以用其它材料代替。 ２三角巾包紮

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