日常生活健康小常識，健康生活小常識

洋快餐對人體健康很不好

中國的洋快餐店越開越多，肥胖人數也越來越多，肥胖使高血壓、冠心並糖尿病和某些癌症的發病率增大，專家提醒少吃洋快餐。 最近，美國波士頓大學醫學院教授威廉姆·坎

分類：健康飲食

眼淚：緩解你的心理壓力

一般人都有過這種體會：當你著急的時候，胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。如果你去看醫生，他便會給你一些胃藥，還會告訴你得的是神經性胃炎，是胃在「消化」你的緊張情

分類：心理健康

眼淚：健康狀況的晴雨表

從醫學角度來看，眼淚是淚腺分泌出來的一種液體，淚腺位於眼球的外上方。一般人平均每分鐘眨眼13次左右，每眨一次眼，眼瞼便從淚腺帶出一些淚水來。當人們眨眼時，淚

分類：日常保健

眼神裡閃爍「心理學」

通過眼神來傳情達意，是一種普遍的心理現象。眼神傳遞的心理，在兩性關係上尤為突出。古時候，當兩性相愛時，曾有「心許目成」、「暗送秋波」之詞，來表達他們的情花

分類：心理分析

眼神裡的心理學

眼神是心靈之窗，心靈是眼神之源。在眼球後方感光靈敏的角膜含有1.37億個細胞，將收到的信息傳送至腦部。這些感光細胞，在任何時間均可同時處理150萬個信息。這就說明

分類：心理分析

眼色：解讀十大危險女人

作者：洲洲 俗語道：君子有所為，有所不為。在對待愛情這個問題上，男人也應如此，有些女人是不能碰的，一旦中招必將後悔莫及。因此一定要慎之又慎，如果遇到以下這十

分類：圍城內外

眼瞼浮腫與遺精無關

柯大夫：我現年１９歲，特別會睡，只要一上床，幾分鐘就睡著，叫也叫不醒。近一年來，每次睡醒都有眼瞼腫脹，我曾到醫院檢查過，說心肝腎功能都正常。後來聽一位略懂

分類：綠色生活

眼線液的用法

許多女孩都因眼線液比眼線筆色彩濃烈而對它愛不釋手，可如果你眼部的皮膚不太油，大可不必天天使用，因為它確實是件很費時的事，通常要等一隻干了以後，才能畫另外一

分類：時尚美容

眼藥水能天天用麼？

周圍很多朋友，自從知道了有可以緩解疲勞的眼藥水後，就開始對那些小小的藥水有了依賴，它們成了每天必帶的隨身物。風天進點沙子、工作累了提提神，逐漸養成了趕上眼

分類：日常保健

眼皮跳足8年皆因腦內長瘤

本報訊 （記者塗端玉通訊員陳景泰）民間有句俗話：「左眼跳來財，右眼跳來災」。人們往往認為眼皮突然跳動是生活發生變動的一種預兆，有時甚至還挺「靈驗」的。中山大

分類：日常保健

眼部煩惱一掃光

都說眼睛是心靈的窗戶，您有好好關注、愛護您的窗戶嗎？ 1、如何給眼部卸妝？ 眼部最好的卸妝品不是卸妝水，也不是清潔霜，而是凡士林。很吃驚吧！因為普通的潔面用品

分類：時尚美容

眼的形態結構

眼居五官之首，是人體最重要、最精巧，最完善的感覺器官，主視覺功能，是大腦的延伸部分，通常情況下人類從外界獲得信息約90％來自雙眼。視覺在人類認識客觀世界中占

分類：時尚美容

眼的一般檢查包括那些內容

眼的一般檢查，包括眼附屬器和眼前段檢查。 眼附屬器檢查包括眼瞼、結膜、淚器、眼球位置和眼眶的檢查。眼瞼檢查：一般是在自然光線下用望診和觸診檢查。主要觀察：

分類：醫療保健

眼鈍挫傷的家庭應急處理

眼的鈍挫傷(blunt trauma)是指眼球受鈍器打擊而產生的損傷。 由於眼球遭受外力衝擊時，通過上眼內流體傳導及眼眶壁的反衝力，使眼內組織發生震盪，並引起血管反應，導

分類：醫療保健

腰臀比告訴你健康狀況

醫學家經調查後發現，無論男女，臀圍明顯大於腰圍者，不僅體態優美，而且健康長壽；反之，腰圍明顯大於臀圍者，身體多病，壽命也受影響。 男性身體多餘的脂肪一般儲存

分類：家庭保健

腰部的健身方法

在我國傳統的養生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛煉，素有「腰為腎之府」的說法。自古以來，鍛煉腰部的方法不少，大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通

分類：減肥健身

腰部健美操

腰部是身體的中心，與體型的美醜有很大關係，要想使腰部長得勻稱，給人一種健美的感覺，可以進行以下腰部健美操鍛煉： 站在地上，兩手叉腰，兩腿分開，先自左向右扭轉

分類：時尚美容

腰部健身的養生方法

在我國傳統的養生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛煉，素有「腰為腎之府」的說法。自古以來，鍛煉腰部的方法不少，大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通

分類：減肥健身

腰腹恰恰健美操

以鍛煉身體、快樂心靈為理念又不失其拉丁風格、特點，結合健身操基本動作和步伐，成為一種健身時尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五

分類：減肥健身

腰肌勞損康復操

腰部前屈後伸運動兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。 腰部迴旋運動姿勢同前。腰部作順時

分類：減肥健身

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。