日常生活健康小常識，健康生活小常識

肝功能陽性一定要治療嗎

在日前舉行的「2004年上海肝病防治活動」中,不少醫院採用講座、咨詢等形式，面對面地為市民提供健康服務。上海市肝病研究中心科教臨床基地、上海協和醫院肝科龍揚軍主

分類：家庭保健

趕走你的虛胖和水腫

??呼天喊地要去減肥的美眉們，你是真的脂肪多，肌肉壯的肥胖妹嗎?這可不一定喔！可能是鹽分攝取過量，鈉太多導致水分滯留、腸腔不健康及肌肉鬆軟的關係，所以你看起

分類：減肥健身

剛出土的礦泉水喝不得

，人們青睞礦泉水，是因為這種飲料沒有任何添加劑，又不含糖分，對身體有好處。可是，剛從地底下打出來的礦泉水，未經"後熟"階段時，一旦喝了，對身體的益處會大打折

分類：健康飲食

隔離光線保食品新鮮

日前挪威馬太福斯克食品研究所公佈了一項最新研究結果，認為光線是牛奶等液態食品保鮮的天敵。食品包裝技術必須把好隔離光線這一關，才能最大程度地保持食品的新鮮度

分類：健康飲食

隔夜茶也能喝

許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較「危言聳聽」的是說喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。 首先隔夜茶的概念和放置時間較長的茶水很難區別

分類：家庭保健

剛出爐麵包慎食

剛出爐的麵包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，這樣很容易得胃病，至少得放上兩個小時才能吃。剛出爐的麵包聞起來香，其實那是奶油的香味，麵包本身的風味也是完全冷

分類：健康飲食

隔代撫養，壞處多多

鄰居的孩子樂樂，自從上了幼兒園就沒讓爸爸媽媽省過心。小樂樂在幼兒園要麼沉默寡言，不和小朋友玩耍；要麼為爭玩具或根本沒有原因地出手與小朋友打架。搞得樂樂父母

分類：家庭保健

敢闖的女孩升職快

《敢闖的女孩升職快》這本指南書是針對那些認為自己在工作中受到壓制的職業婦女寫的。 按照書作者凱特·懷特的說法，婦女的玻璃屋頂之所以存在，並非是由於管理人員均

分類：心理健康

剛勁強健——男式內衣走過來

在世界內衣的行業中，男式內衣悄然崛起，漸已形成國際品牌的強勢陣容，如CACHAREL (意大利）、SCHIESSER (德國)、HUGO BOSS (德國)、JOCKEY (美國）、PAUL MARCHAND (

分類：時尚美容

敢跨越「社交焦慮」的陷阱

在當今這個智商和情商共存的社會中，具有較高的智商固然重要，但如果沒有足夠的情商，一個人也很難在社會交往中處理好各種複雜的人際關係。要衡量一個人的情商，其中

分類：心理健康

跟了別人的老婆

女人一生的轉折點可能是失戀或失婚，男人一生的轉折點卻是老婆跟了人。 環顧今天好些事業有成、身家豐厚將男人，都曾經有一個跟人走了的老婆。當男人還未發跡時，老婆

分類：圍城內外

根據面色安排食療

在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。 面色蒼白型 可食蜜汁花生棗。製法為：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後

分類：健康飲食

根據情緒選擇食物

人的情緒、心理甚至性格與飲食習慣、營養攝入有著密切關係，只要注意吃得對、吃得好，遠離怒、疑、懶、悲等壞情緒是遲早的事。 ■怒：有些暴躁是吃出來的 吃多了，幾

分類：飲食營養

根據胸型選擇文胸

胸部扁平、擴散、外溢型 胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿胸罩，有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，

分類：時尚美容

根據血型確定食譜

美國醫學專家經過長期的血液研究最近提出，人的血型不同，其選擇的食物應有所不同。他針對不同血型的人提出了以下不同的健康食譜。 O型血者--可以通過吃瘦肉、動物肝

分類：健康飲食

根據季節保養皮膚

春天 白晝逐漸延長，隨著氣溫的回升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多。初春的氣溫反覆無常，有時皮膚難以應付這種變化，較多

分類：時尚美容

更新更炫的燃脂方法

如果有一種方法，可讓身體毋需激烈運動也能自行燃燒脂肪，那該有多好！其實這並非夢想。讓專家告訴你怎麼做。 一、 重量訓練的燃脂速度比較高 你知道嗎？奮力跳有氧舞

分類：減肥健身

更年期使用激素的對策

更年期的煩惱 一向性格開朗、辦事利落的李女士，近來變得優柔寡斷、疑神疑鬼。夜間醒來，甚至白天端坐時常感到陣陣潮熱，嚴重時竟大汗淋漓。胸前不適、心慌煩躁更是不

分類：綠色生活

更年期始於絕經期嗎

柯大夫： 我妻子今年45歲，因為疲乏、潮熱、多汗、情緒不穩定等症狀被初步診斷為更年期綜合征。但我妻子目前還有月經來潮，請問柯大夫，還有月經的婦女能說是進入更年

分類：醫療保健

更年期提前莫恐慌

才30多歲，火氣就越來越大，女性朋友如果出現這種情況，很可能是進入了更年期。 最新一項統計表明，女性更年期症狀發作時間已提前5年。更年期是在40歲～45歲之間，但

分類：心理健康

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