日常生活健康小常識，健康生活小常識

雞蛋的正確吃法

因為雞蛋黃中含有膽固醇，長期以來，許多人就把雞蛋等同於膽固醇，認為吃雞蛋可使血脂增高，故動脈硬化、冠心病及高血壓的病人不宜食用。甚至有的人在吃雞蛋時，要把

分類：飲食營養

雞蛋的保健新功能

近年來，國內外營養學家和醫學家對雞蛋的營養價值和保健功能有了五點新認識： ■健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大

分類：飲食營養

雞蛋豆漿別一起吃

飲食禁忌是中醫裡一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴

分類：飲食營養

雞蛋減肥如是說

雞蛋減肥，就是連續兩星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5—9個雞蛋，分3次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。由於這個方法能使體重快速下降，因

分類：減肥健身

雞蛋殼治病小妙方

1.使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤

分類：家庭保健

雞肝蒸肉餅

用料： 枚頭肉75克，雞肝1只，嫩板豆腐1／3件，雞蛋白1只。 調味： 生抽半湯匙，鹽1／4茶匙，糖1／4茶匙，生粉1茶匙，油1湯匙。 做法： 1．板豆腐放入滾水中煮2分鐘，

分類：兒童保健

雞醬木瓜焗銀雪魚

用料：木瓜4兩(有香味，夠熟)切成日字件；銀雪魚6兩切成日字件。雞醬2兩，雞粉、味精、鹽各1錢。 製作：先將木瓜用熱水略浸後隔水留用。猛鑊燒油至160度左右中高溫放

分類：飲食營養

極泉(HT1)

[定位] 在腋窩頂點，腋動脈搏動處。 [解剖] (1)針刺層次：皮膚→皮下組織→腋筋膜→腋窩內組織。(2)穴區神經、血管：淺層有肋間臂神經分佈；深層有臂叢及其分支和腋動

分類：綠色生活

及第粥的由來

人們為什麼把豬肉、豬肝、豬粉腸滾制的粥稱為及第粥？ 其中有段古：話說清代末期，廣州有個肉販上街叫賣，天天經過一間私塾，塾師是他的老主顧。肉販是個文盲，但為了

分類：飲食營養

急性粒細胞缺乏症的家庭應急處理

當外周血細胞計數低於2.0×1000000000/L，中性粒細胞絕對值低於500×1000000/L或完全消失並伴有畏寒、高熱、多汗等全身症狀時，稱為急性粒細胞缺乏症。 [病因] 多因藥

分類：醫療保健

急性心包炎的家庭應急處理

急性心包炎(acute pericarditis)是一種感染或非感染因素所致的心包膜炎症性疾病，一般可分感染性心包炎和非感染性心包炎。 [病因] 感染性心包炎最常見是結核性和金黃

分類：醫療保健

急性心肌炎的家庭應急處理

急性心肌炎(acute myocarditis)是一種心肌損傷性疾病，常發生於風濕熱活動期或繼發於某些感染性疾病如白喉、敗血症、肺炎、猩紅熱及傷寒等。 [病因] (1)風濕熱活動期

分類：醫療保健

急性心肌梗塞有何表現

急性心肌梗塞的表現，不同病人可以有很大的差別。一般典型的表現是：劇烈持續的心前區疼痛或憋悶，往往伴有面色蒼白、冷汗，這種胸痛及憋悶，含化硝酸甘油不能緩解。

分類：醫療保健

急性心肌梗塞病人為什麼謝絕探視

一般講，急性心肌梗塞的急性期應謝絕探視。這是因為人的任何體力或腦力活動都要消耗能量、耗氧，而這些能量和氧是通過加速血液循環來獲取的。體力活動可以引起心跳加

分類：醫療保健

急性心肌梗塞病人出院後如何進行康復鍛煉

由於醫學技術的進步，急性心梗的死亡率已降至10%左右，很多病人經過一段時間康復鍛煉又回到了工作崗位。那麼急性心肌梗塞病人出院後如何進行康復鍛煉呢？ 心肌梗塞患

分類：醫療保健

急性心肌梗塞的家庭應急處理

急性心肌梗塞(acute myocardial infarction)是指由於冠狀動脈急性閉塞，使血流中斷，發生持久性劇烈的急性心肌缺血所致的部分心肌壞死的臨床綜合征。 [病因] 冠狀動脈

分類：醫療保健

急性胸膜炎的家庭應急處理

急性胸膜炎(acute pleuritis)是指各種原因累及胸膜而致的胸膜疾病，常表現為乾咳、胸痛、發熱等主要臨床症狀。 [病因] (1)結核性胸膜炎最為常見。 (2)肺炎、肺膿腫及

分類：醫療保健

急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染，簡稱"上炎"，俗稱"感冒"。是小兒最常見的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部。是"急性鼻咽炎"、"急性咽炎"、"急性扁桃體炎"等的統稱。 病因 90%以上由病

分類：兒童保健

急性腎小球腎炎

急性腎小球腎炎，簡稱急性腎炎，是由於機體感染後引起免疫功能紊亂，造成腎臟的非化膿性炎症，臨床上以血尿、少尿、水腫和高血壓為主要表現。 絕大多數為鏈球菌感染後

分類：兒童保健

急性腎炎的家庭應急處理

急性腎炎(acute nephritis)是指一種繼發於乙型溶血性鏈球菌感染引起的腎小球變態反應性疾病，多發生於兒童及青年，臨床表現為浮腫、血壓升高、血尿、少尿，甚至少數可

分類：醫療保健

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