日常生活健康小常識，健康生活小常識

正確護理眼部

* 正確使用挑選眼部滋潤霜，眼部專用保養霜有油狀、霜狀、膠狀，各廠商成分均不同，視個人習慣選用，大多數女性白天均會選用清新涼爽易吸收、不油膩的膠質眼部保養品

分類：時尚美容

正常新生兒的發育標準是什麼

（1） 體重 ：體重是反映新生兒發育水平的重要標誌，出生時平均體重3000克，正常範圍為2500～4000克。 （2） 身長 ：身長是反映新生兒骨骼發育水平的重要指標，出生時

分類：兒童保健

正常受孕需要哪些條件？

正常受孕需要有生殖細胞的產生、男女生殖細胞在女性體內相遇成為受精卵以及受精卵在女性子宮內順利生長。男性的生殖細胞是精子，由男性的睪丸產生，儲存在附睪和精囊

分類：孕育生殖

正常飲食還要補維生素嗎？

從理論上講，如果我們的膳食能做到「全面、均衡、適度」，例如一般每天吃5～6兩主食，1杯牛奶，1個雞蛋，3兩肉，1～2兩豆製品，1斤左右的蔬菜和水果，半兩左右的植物

分類：飲食營養

正常嬰幼兒飲食要五忌

對於正常的嬰幼兒，只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。但對於嬰幼兒來說，其飲食特別要注意五忌： 一，忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善

分類：兒童保健

正常嬰兒聽力發育特徵

不足1個月：對突發的大聲響會產生驚跳（哆嗦）。如果正在熟睡；會睜開眼睛。如果睜著眼，對不是太大的聲音會閉一下眼。 l個月：突發的聲音會使孩子一怔（或驚跳），伴

分類：兒童保健

育兒誤解種種

「只生一個孩子，優生優育」幾乎成了當今社會及家庭的熱門話題。怎樣使僅有的一個孩子健康發育，茁壯成長，這是每一個家庭，每一個父母，尤其年輕媽媽所牽腸掛肚的事

分類：兒童保健

蟄伏的「恐孩症」

當美國社會學家西德尼·霍夫曼（SidneyHoffman）第一次提出生育恐懼（Bearing－fear）這個概念的時候，中國還正處剛剛開始實行計劃生育的年代。而到了今天，中國的社

分類：心理健康

拯救美貌SOS

當你希望自己光彩照人的時候，一個青春痘卻冒了出來，眼睫毛打結了或是頭髮散了。以下是解決這些麻煩的最好也是最快方法。 緊急情況！在一次匆忙的上眉毛油之後，你突

分類：時尚美容

拯救你身體的「災區」

為了在今年夏天的艷陽下，「秀」出你完美的肌膚，現在就開始拯救你身體的「災區」吧。 第一災區：頸 頸部護理不好最容易暴露年齡的秘密，有的女性臉部很嬌俏，但頸部

分類：減肥健身

拯救你的「大臉」

雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心裡一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的

分類：減肥健身

拯救「電腦脖」

長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎並腰椎病等所謂職業玻廣州軍區空後醫院的孫安莉醫師日前與數名心理學家和醫護人員一起研製了一套保健人體

分類：減肥健身

拯救健康健身總動員

循環一：工作疲倦、不想運動→精神萎靡、夜不能寐→第二天工作效率降低、時間延長→工作完後高度疲倦、更加沒有精力和時間運動→長此以往，整個人更加身心疲憊…… 循

分類：減肥健身

優生丈夫應注意什麼？

一、不飲酒，人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月

分類：孕育生殖

優生，丈夫切莫袖手旁觀

以往，人們多將胎兒畸形的原因完全歸咎於女性，諸如酗酒、濫用藥物、病毒感染、放射線損害等等。甚至孕婦的情緒不良也會導致嬰兒發育不全。似乎男人只是「優生」的旁

分類：孕育生殖

遺忘亦養生

人人都希望自己有個良好的記憶力，能把少而壯、壯而老所經歷的一切事情全部記住，而沒有誰願意遺忘，因為遺忘使人對已獲得的見聞、學習過的知識和實踐經驗都回憶不起

分類：心理健康

優孕要避開冬春季

年前結婚的年輕人很多，但這一段時間卻不是懷孕的最佳時機。 年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎

分類：孕育生殖

張玉為什麼懷疑妻子不貞

日本電視劇《血疑》播放後，引出了一個新的"血疑"故事。某廠工人張玉看了電視後，疑慮他的兒子張龍不是自己所生，對妻子李珍更是無端猜疑。 疑心萌起 張玉和李珍已結

分類：綠色生活

遺尿症

遺尿症(enuresis)是指小兒5歲後夜間(伴或不伴白天)不自主的排尿。正常小兒1歲左右白天已能自行控制排尿，但夜間仍難免尿床。據調查4.5歲時的尿床者約10％-20％，9歲半

分類：兒童保健

優化美體曲線

常年在辦公室中工作的人員，由於活動量小，非常容易發胖。現介紹幾種減肥操： 圖書操用書做器械，鍛煉胸部、背部線條美。 (1)兩手拿書，手臂放鬆。兩腳開立與肩同寬，

分類：減肥健身

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