日常生活健康小常識，健康生活小常識

感冒後運動有害！

有些青年人在感冒後打球、跑步，出一身大汗後，感冒症狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，心跳加快，呼吸加速，體內的白細胞和其他抗體所組成的防

分類：家庭保健

感冒後易得併發症

引起小兒感冒的病原體90％為病毒，一般5～10天可以自愈。但有時合併細菌感染，常見的有以下併發症：氣管炎如果感冒後咳嗽加重，胸部一側或兩側可聽到濕性羅音。嬰兒不

分類：家庭保健

感冒後不可鍛煉治療

常聽有的人說，得了感冒不用吃藥治療，打打球或跑跑步，出一身汗，就會好轉。其實，這是不對的。 感冒後打打球、跑跑步，出一些汗後，感冒症狀的確會減輕一些。這是因

分類：家庭保健

感冒久治不愈牙刷「有罪」

據信息時報引《環球時報》報道，入冬以來，忽冷忽熱的天氣讓人們難以適應，一些體質較弱的人更被一波接一波的流感襲倒。醫學專家認為，兒童每年患感冒的次數為6~12次

分類：家庭保健

感情新殺手:心理測試?

最近，朋友評出，繼電影《手機》之後，影響男女感情的最大殺手，是一種叫作「心理測試題」的東西。它防不勝防，殺傷力巨大，稍不小心就會中招導致愛人發火後院起火。

分類：圍城內外

感謝「對手」

強勁的對手會讓你時刻有種危機四伏的感覺，它會激發你更加旺盛的精神和鬥志。 日本的北海道出產一種味道鮮美的鰻魚，海邊漁村的許多漁民都以捕撈鰻魚為生。鰻魚的生命

分類：醫療保健

感受熱辣的非洲風情餐

非洲，對多數人來說是一個謎，一個夢，一個常常引人無限遐想的地方，那裡有濃密茂盛的熱帶雨林，有世界上最廣袤的撒哈拉沙漠，有古樸粗獷的風俗民情，還有具有濃郁風

分類：飲食營養

感染性心內膜炎的家庭應急處理

感染性心內膜炎(infective endocarditis)是指由於病原體經血液直接侵犯心內膜而產生的心臟瓣膜和心壁內膜的炎症，以細菌性心內膜炎為多見。 [病因] 急性細菌性心內膜

分類：醫療保健

感染艾滋病毒就等於得了艾滋病嗎？

根據艾滋病在世界各地流行的情況，大多是發生在性混亂、吸毒嚴重的大城市。除此以外，艾滋病的病因也與其他綜合因素有關，如遺傳素質，長期反覆的病毒、真菌或寄生蟲

分類：綠色生活

感悟：減肥的最高境界

我身高1米62，體重45公斤，人人都誇我身材好，天生的衣服架子，穿什麼都好看。可你知道嗎？1年前，我可是體重60公斤的小肥妹呢。 想當初，為了減掉身上的一坨坨贅肉，

分類：減肥健身

葛根湯

葛根湯(張仲景)太陽無汗惡風 葛根湯中麻黃襄二味加入桂枝湯 輕可去實因無汗有汗加葛無麻黃 〔組成與用法〕葛根12克麻黃去節9克桂枝去皮6克生薑切9克甘草炙6克芍葯6克

分類：綠色生活

葛根黃芩黃連湯

葛根黃芩黃連湯(張仲景)太陽陽明解表清裡 葛根黃芩黃連湯甘草四般治二陽 解表清裡兼和胃喘汗自利保平康 〔組成與用法〕葛根24克甘草炙6克黃芩9克黃連9克水煎，先煮葛

分類：綠色生活

感覺統合失調與心理障礙

一個休息日，二釗的班主任馮老師突然家訪。馮老師語重心長地對家長說：「這孩子聰明，表達能力也強。但學習成績忽高忽低，挺偏科。圖畫課注意力集中，但音樂課就思想

分類：心理分析

感覺鬱悶試試「心理卸妝」

生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口說出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、說三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更

分類：心理健康

乾酪通心粉(意大利美食)

材料：１／４-１／３磅乾酪、４湯匙新鮮黃油、少許白胡椒粉、 作法： １、烹調通心粉，同時，把調料放在一個平底鍋裡。文火加熱１－２分鐘使其融化並混合在一起。 ２

分類：飲食營養

干性頭髮養護

干性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。真正的遺傳性干發比較少見，只有5％的人生來就是乾燥型頭髮。 這種干發通常較為粗

分類：時尚美容

干性頭髮的養護

干性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素，造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。 真正的遺傳性干發比較少見，只有5％的人生來就是乾燥型頭髮。這種干發通常較為

分類：時尚美容

干性皮膚的保養

干性皮膚，由於皮膚缺少水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙。這種皮膚在寒風烈日、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長

分類：時尚美容

干擾「無意識的行為」

人平時無意識的行為，若被意識化，會變得很不自然。 大概是因為有人說，高爾夫球是屬於「紳士」的運動項目吧，所以，我向來對高爾夫球敬而遠之，但最近我因健康的緣故

分類：心理健康

干刷法——讓肌膚像綢緞一樣

干刷法能夠清除皮膚上已死掉的細胞和污物，使毛孔通暢，毛細血管的排泄工作暢通無阻，起到助消化，促進新陳代謝，釋放新能量的作用，還可以舒通經絡調理內臟功能。最

分類：減肥健身

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