日常生活健康小常識，健康生活小常識

7成女性處於婦科亞健康

「單位的集體婦科檢查我從來不願參加，不僅人多，而且檢查報告大家都看得到，沒有隱私可言。」不少年輕女性礙於面子不願意參加婦科檢查，往往忽視了自身健康。近日，

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亞健康其實是一種生活方式病

亞健康，顧名思義，是介於健康和疾病之間的一種狀態。它的症狀有二十多種，比如頭痛、失眠、心慌憋氣、渾身沒勁、腸胃功能紊亂，但是又查不出什麼器質上的毛玻造成亞

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你的「體質」自測

．閉眼單腳站立： 1分鐘以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬樓：（選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀）沒有任

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生活中的亞健康：生命中的病之源

也許，很多人都有這樣的體會：感覺自己週身疲乏、胃口不好、頭昏失眠，總之是渾身不舒服，可是到了醫生那裡，橫查豎查，就是查不出毛病來。其實，這就是介於健康與疾

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警惕亞健康的七個特徵

根據世界衛生組織的說法，人的健康狀態可分為健康人、病人和處於亞健康狀態的人。亞健康的基本特徵是身體無明顯疾病，但體力降低，適應能力減退，精神狀態欠佳。亞健

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我們一起來直面亞健康

他病了嗎？ 有的人總是很累，不想工作，看到辦公桌和電腦就煩，渾身無力、思想渙散、頭痛、眼睛疲勞。 有的人整個白天都處於疲倦狀態，想睡覺，上了床卻睡不著。 有的

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關注女性「亞健康」問題

許多現代女性不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裡檢查，卻什麼毛病也沒有。 經常處於上

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九成以上的勞模亞健康

勞模的身體狀況如何？近日，縣有關部門為全縣９７名縣級以上勞模作了一次全面體檢。體檢結果讓人擔憂：基本健康的不到１５％，９５％以上的人處於亞健康狀態。 全縣共

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「亞」健康的背後現象

據瞭解，由銀川市體育局和銀川晚報社共同舉辦的「我運動，我健康」活動，進展順利。這是一個讓人欣慰的消息，至少說明，銀川人對體育運動的認識程度已經有所提高。但

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亞健康中醫判斷方法建立

中醫藥養生保健理論和經驗方法對亞健康的防治獨具特色和優勢，但由於相關基礎研究薄弱，大大制約了中醫藥優勢的充分發揮。為了充分發揮中醫藥干預亞健康狀態的特色優

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亞健康症狀自測

如果累積分數超過40分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等；如果累積總分超過70分，趕緊去醫院，檢查身體各器官有沒有潛伏的病，或申請休

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亞健康問題不容忽視

最近，網上關於《一個北京白領的「病人」生活》的真實報道引得網友議論紛紛。同時，亞健康問題再次浮出水面，成為人們關注的焦點。 亞健康是指介於健康和疾病的中間狀

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壓力過大損害健康

據新華社太原8月19日電 （記者原碧霞）在一些患癌症的人群中，我們往往會發現一種奇怪的現象：這些病人在患病之前往往經受過一次精神上的重大打擊。 醫學研究表明：精

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四種因素致亞健康

鄭州大學第一附屬醫院董義光教授認為，在亞健康領域內，對快速變胖、猝死、突然變矮、英年早逝4種現象要特別關注。 據董義光介紹，出現以上4種現象的人發病前都處於亞

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黑色亞健康報告

世界衛生組織在全球範圍內的調查表明，人群中真正健康即第一狀態的只佔5%，被診斷患病即第二狀態的不足20%，有75%以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態，即亞健康

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健康最大威脅來自亞健康

據中國國際亞健康學術成果研討會公佈的數據，目前，中國人70%屬於亞健康人群，而其中的70%左右都是知識分子。由於長期透支健康，很多人不是這病就是那病，有的人甚至

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亞健康

新桂網-當代生活報訊(記者徐哲)「你是不是沒有病也感覺到累，在工作中感到壓力和緊張？」３月２６日，在廣西科技活動中心學術廳舉行的職業女性亞健康預防保健知識講座

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專家談「亞健康」

就「亞健康」問題，筆者圖萬峰採訪了廈門東甫醫院的兩位「亞健康」治療專家潘守真（東甫醫院院長，主任醫師，以下簡稱潘）和汪禎福（東甫醫院中醫內科主任，以下簡稱

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中年人警惕亞健康

亞健康，醫學上稱為第三狀態，是指介於健康狀態和疾病狀態之間的一種狀態，它的典型症狀輕則經常無力、渾身沒勁，對周圍的任何事情都提不起興趣，嚴重的會產生厭食、

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人體亞健康不可小覷

常有患者向醫生訴說，他們感到無緣無故的頭痛、兩眼發黑、疲勞無力、失眠、心緒不寧、心慌甚至視力模糊、呼吸困難、自我感覺不佳等，工作能力大不如前。醫生給他們檢

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