日常生活健康小常識，健康生活小常識

氣功美容新療法

氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛煉功法。通過氣功鍛煉,可以培育、增強元氣,充實臟腑之氣,活躍經絡之氣,並提高它們的調節功能,從而改

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氣功美容練功要點

氣功美容的功法名目繁多，而且各種功法都有自己的要求與特點。但歸納起來，都有一些共同的基本要素，即調心練意、調身練形和調息練氣以及其他幾個基本守則。掌握和靈

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中醫氣功與美容護膚

氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、

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氣功美膚榮於面[一]

童面功（《美容護膚中醫八法》）： 方法：自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉，舌舔上顎，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長。用意念

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氣功按摩美容術

氣功按摩美容屬於鍛煉美容的範疇，是當前美容界常用的美容治療方法。面部氣功按摩美容術，不僅在中國，在古代印度、埃及、希臘及羅馬都被廣泛地採用過。當今，國內外

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氣功美容知識

氣功按摩美容屬於鍛煉美容的範疇，是當前美容界常用的美容治療方法。面部氣功按摩美容術，不僅在中國，在古代印度、埃及、希臘及羅馬都被廣泛地採用過。當今，國內外

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女性養顏佳品四物湯

四物湯被中醫界稱為「婦科養血第一方」，該方由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成，專門用來治療婦科血症。 俗話說，愛美之心人皆有之。許多女人心中或許都有個疑問：

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中藥為什麼能抗衰老？

眾所周知，中藥具有良好的抗衰老、延年益壽功效。 中草藥為何會有這種作用呢?隨著研究的日漸深入，人們認識到中藥的抗衰老作用主要表現在以下幾方面： l. 抗腫癌作用

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功效勝過化妝品

愛美之心人皆有之，特別是女性。但隨著社會的發展，職業女人也越來越多的參與到各種各樣的社會活動中，面對的競爭與壓力越來越大，讓她們忙碌於工作當中，缺乏時間去

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紅顏美女的補血食方

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被這些問題困擾著。 血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；

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初秋用水果給美麗加分

經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨乾燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養，會取得滿意的效果。 對於干性皮膚的女性，可將

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杏仁茶潤肺止咳平喘養顏

杏仁茶潤肺止咳的功效是眾所周知，古今奉杏仁為養顏食品也容易理解──中醫謂「肺主皮毛」，潤肺可以使肌膚潤澤明亮；又「肺與大腸相表裡」，杏仁潤肺亦潤大腸，所以

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職業女性對症喝湯靚膚

睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾之功，適用於壓力性頭痛的女性。 天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳

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三個抗衰老食療秘方

■抗衰老推薦食療 ●方1、二精粥 原料：黃精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入

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養生：補五臟，美容顏

許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能

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當歸藥膳抗衰美容

德國科學家曾對我國唐代長壽老人孫思邈（10l歲）著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健膚的「婦人面藥」進行了科學驗證。他們收集了孫思邈的各種美容方，從中篩選出

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美容：燕窩「百搭」度寒冬

如果有人問：「甜愛支路上適合開什麼店？」很多人的第一反應肯定是：「甜品店１——光聽聽路名，就讓人感到一陣濃情蜜意。在這條幽靜小路的街角，坐落著一家名為「蘇

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非一般的鮮蛋美容

〔解密〕 一直以來，雞蛋美容具有補水、美白、收縮毛孔的作用，是受歡迎的美容品。最近，某美容機構新推出的新鮮雞蛋護理項目，聽說效果不錯。雞蛋美容自己都可以動手

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常吃木瓜美容護膚緩衰老

眼下正值木瓜大量上市，黃澄澄的木瓜果肉令人垂涎。對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。 在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白質

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以內養外能駐顏

皮膚老化是由自然因素和非自然因素造成的。非自然因素包括： 1.健康因素，如肝並肺結核、甲狀腺疾並婦科疾並腫瘤等； 2.精神因素，如心情不暢，過度緊張，工作壓力大

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