生活小常識大全，生活中的小竅門

疲勞時候不妨來搓搓臉

多人都會有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會有一種神清氣爽的愜意。其實，搓臉的好處不僅僅可以舒展面神經和

分類：健康常識

早晨開水龍頭先放放水

們在早晨起床後往往是擰開自來水龍頭就用，殊不知，剛放出來的水對健康不利。停用了一夜的水龍頭及附近水管中的自

分類：健康常識

一個小動作就能夠防癌

現代社會，人們工作、生活節奏都加快了，真正享受「美食」的時間已經被濃縮得所剩無幾，吃飯時或狼吞虎嚥，或風捲

分類：健康常識

警惕：中年發福不是福

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺「將軍肚」成為了自己步入中年的「禮物」時，「風度」二字

分類：健康常識

除牙齒黃色污垢的小偏方

常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色污垢，難以清除。可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，不要嚥下去，用此花

分類：健康常識

貼示：活動舌頭可健大腦

據《每日健康》報道，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎

分類：健康常識

腳趾動一動 健康又健胃

在人們的認識中，腳趾和胃扯不上任何關係。但是中醫理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。第二和第三

分類：健康常識

眼鏡怎麼配才科學(1)

■看電腦眼鏡度數應淺些 在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認為，

分類：健康常識

眼鏡怎麼配才科學(2)

■隱形眼鏡應慎配 中小學生因正處於生長發育期，眼球視軸尚未定型，自我保健意識和自理能力較差，不能做到每天取鏡

分類：健康常識

眼鏡怎麼配才科學(3)

■注意：太陽鏡易傷眼 1.可誘發青光眼的急性發作。因為戴了太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成

分類：健康常識

手機響幾下接聽最安全？

時下關於手機危害的說法可謂沸沸揚揚，莫衷一是。也許，說手機可致腦癌確實有點誇大其辭，但不容忽視的是，手機確

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身體九狀況不可忽視

健康是女人一生都應做足的功課，以下9種症狀，請時刻警惕。 腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿

分類：健康常識

貼示：易打鼾的人別仰臥

很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其實，選錯了睡姿不但睡不好覺，還會影響健康。當然，四種睡姿要

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孕婦如何避免蚊蟲叮咬

中國中醫科學院望京醫院楊國華教授介紹說，孕媽媽被蚊子叮咬以後，最好不用風油精或清涼油，可以抹一點苯海拉明藥

分類：健康常識

貼示：立秋祛濕少吃西瓜

雖已立秋多日，近期北京的天氣卻與悶熱潮濕的南方氣候相似，一些人體質難以適應，皮膚上長出濕疹或小水皰，撓破後

分類：健康常識

游泳每次別超過45分鐘

游泳時直接與氯接觸，這些物質會從水中蒸發並直接被皮膚吸收。但隨著時間增長，就可能導致人體罹患各種疾玻 盛女士

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水晶眼鏡其實沒那麼神

水晶性涼養目，那麼水晶眼鏡自然也能明目養神，儘管價格不菲，買副水晶眼鏡還是很多老人保護眼睛的「法寶」。戴起

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警惕：A型血最易招蚊子！

有化石證明，蚊子已經在地球上生存了一億多萬年。我們幾乎無法逃避蚊子的騷擾，不管在南方還是在北國，均有蚊蟲的

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吃多飽和脂肪癡呆風險大

芬蘭庫奧皮奧大學的一個研究小組7日公佈的一項研究結果顯示，人到中年後攝入過多的動物飽和脂肪會增加患早老性癡呆

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年過70 喝酒有益心臟

據路透社報道，一項針對70－79歲老人的研究發現，那些每週喝1到7杯酒的人，突發心臟病的幾率明顯比不喝酒的人低。

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