生活小常識大全，生活中的小竅門

煙害是健康面臨的最大問題

煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大問題。然而，煙草，不同於其他自然災難，

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夏日防病別忘家庭消毒

夏天氣溫高，細菌更易繁殖，大量致並致腐的有害微生物會通過多種途徑傳染給人體，危害人類健康。因此，有關專家提

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一支煙能破壞多少維生素

一支香煙，可破壞25毫克的維生素C. 香煙中的焦油含苯並芘，為致癌的主要化合物，煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基

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善待自己 生命不打折

當今社會，很多人注重保健，尋求各種各樣的保健養生方法。但是，您真的知道如何正確保持身體健康，享受生活的快樂

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洗澡解乏，15分鐘最好

累了的時候洗個熱水澡是消除疲勞的好辦法，但很多人都感覺到，洗的時間長了，反而會覺得渾身無力。從科學的角度來

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筷子最好半年換一次【健康常識】

「乾淨」的筷子也會引發胃腸炎。一雙筷子用了半年以後，在筷子上面細小的凹槽裡就會殘留許多細菌和清潔劑，在這種

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小心使用美白牙貼

據CNBC（美國國家廣播公司有線電視網）報道，預計到2007年，美國人在牙齒美白上的消費將增長到100億美元。「迷人笑容

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白開水超過三天不宜喝

很多人認為白開水無論放多久都能飲用，但是，湖北省婦幼保健院塗家嶺門診兒保科鄧鴻雲主任醫師卻提醒大家，白開水

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各國都在找長壽基因

近年來，我們經常可以看到科學家們在不斷預測人類的壽命極限：120、150……甚至有美國科學家預測本世紀末我們能活到

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如果你無法徹底地戒煙

如果你無法徹底地戒煙，如果你不可避免地要吸到二手煙，你至少可以通過飲食來將煙對身體的危害降至最低。 煙毒1：

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乘電梯難受張開嘴

隨著城市中的高層建築一座座拔地而起，高速電梯也越來越普及。經常聽到有人說，乘高速電梯會頭暈、噁心，那麼，怎

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護理液不能當眼藥水

對於戴隱形眼鏡的人來說，護理液無疑是必不可少的，然而，在使用護理液的過程中，還存在著不少誤區。 有些人覺得眼

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盛夏「冷戰」四大「禁忌」

炎炎夏季，人們怎麼清涼就想怎麼過，想方設法對酷暑打起了各種各樣的「冷戰」。可是當你沉醉於自己的「戰果」時，

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「沐浴露」抗菌除菌不可信

天氣炎熱，沐浴露又成了熱門貨。超市裡不少沐浴露、洗手液都以「抗菌」、「抑菌」和「除菌」為賣點，然而根據衛生

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枕芯半個月一曬才健康

據英國《焦點》月刊7月份的報道，一個用了6年的枕頭，其中10%的重量由塵埃、黴菌、塵螨及其排泄物組成。這篇報道提

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家庭「煮」婦小心廚房黑手

鐵鍋煮綠豆：因綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食

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益於健康的生活小招數

在生活保健中，隨著科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。

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眼鏡片兩年一換

很多人配戴眼鏡後，往往會一直戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。據最近一項大型調查發現，在使用樹脂鏡片的消

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餐館牙籤藏萬個細菌

山東省消協工作人員近日在濟南暗訪時發現，大多數餐館的牙籤不符合衛生標準。這些牙籤有的外包裝上注有「高級牙籤

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酒癮可能遺傳給下一代

爸爸每天喝啤酒經常超過500毫升（一瓶），不但自己易得脂肪肝和「啤酒心」，生下的孩子長大後也易酒精成癮。昨天，

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