生活小常識大全，生活中的小竅門

腦力勞動者與神經衰弱症

隨著社會和經濟的發展，腦力勞動越來越成為人們創造財富的重要手段。腦力勞動者，西方俗稱白領階層是普遍受到人們

分類：健康常識

加班加點更易損害女性健康

與男性相比，長時間工作對女性會造成更大的消極影響，因為長時間的勞累會使女性更傾向於吸煙、飲用咖啡和吃一些不

分類：健康常識

健康新時尚分段睡眠

據美國科研一項最新的研究成果顯示：生活中的成就感或挫折感對人的睡眠存在著一定程度的影響。有成就感的人，心情

分類：健康常識

旅遊歸來消除疲勞有方法

美好季節，人們可以上山一覽峻石峭峰的雄偉；也可以擁抱清爽的海風，感受大海的浩瀚。不過，旅遊歸來，在回味快樂

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避孕藥洗頭髮促生長？

避孕藥洗頭能加快頭髮生長？醫生表示這種做法不科學。 不可盲目亂來 用避孕藥洗頭可以使頭髮長得快？一天可以長一

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皺紋暗示健康狀況

1、面頰出現斜紋，查查有無高血壓。 2、額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反應。 3、眉間紋是鼻竇不太好

分類：健康常識

食貝殼類食物宜三防

貝殼類食物包括蛤、蚌、螺、牡蠣等，這些食物味道鮮美，含有豐富的蛋白質、多種維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素，

分類：健康常識

怎樣才算營養均衡的一餐

不要以為一餐裡面有蔬菜魚肉水果就算營養均衡的餐食。雖然營養素都分散在食物裡，但是多數的營養素會因為土壤的貧

分類：健康常識

生活中的最佳食物

最佳水果 美國專家根據水果內所含維生素、礦物質、纖維素以及熱量等指標進行綜合評定，結果確認10種營養最佳水果，

分類：健康常識

藻類蔬菜--人類健康的營養素

據說，生命是在海洋中形成的，後來才漸漸登上陸地。人類只知捕魚撈蝦，對各種藻類的開發還遠遠不夠。在我們的膳食

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飲食的幾個誤區

餓了才吃飯：有些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯；也有些人不吃早餐就去上班，其理由之一就是「不餓」；還有些人

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什麼顏色的蔬菜營養豐富

我們身體所需要的許多營養來自於攝入的蔬菜。日常生活中一個成年人每天應攝入200－500克蔬菜才能滿足人體的需要。在

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方便面如何吃出健康來？

對忙碌的現代人來說，吃方便麵似乎是一件免不了的事。雖然方便面在食品工業的進步下，越來越好吃，但總不合乎健康

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觀指甲 斷健康

指甲較長的人身體總是不大結實，很容易患腦部和胸部疾病，平時應該多做運動，研究研究養生法，來增進健康，但是偏

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夏日怎樣吃花生最不致癌？

中國農業大學食品學院朱燕平王旭峰 花生的吃法多種多樣，可生食，也可油炸、炒、煮，在諸多吃法中，以水煮為最佳。

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過半小時的橙汁有啥負作用

來自意大利的研究人員宣佈，喝放置時間超過半小時的鮮橙汁沒有什麼健康功效，甚至會帶來負面作用。 對於橙汁的健康

分類：健康常識

堵車時開窗不利於身體健康

堵車時，一些人喜歡搖下車窗望望風景、透透氣，殊不知這樣對健康很不利。 西安交通大學第二醫院呼吸科主任孫秀珍說

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解讀損害健康的幾個小常識

昨天為大家介紹了一些有損健康的必知小常識，您有沒有糾正自己的一些「小錯誤」呢？今天繼續為大家介紹一些有損健

分類：健康常識

在郊區住高樓需要注意什麼

退休在家的陳大爺最近有點兒煩，兒子在郊區為老兩口買了套大房子，可陳大爺一點也不領情，還常抱怨：「我覺得這地

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警惕！每天沒有晨便不正常

許多人有這樣的經驗：排泄有排不淨之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力

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