生活小常識大全，生活中的小竅門

夏季不厭食重在早餐

夏季女性容易因天氣炎熱產生厭食，專家提醒，早餐很重要，一定要下功夫吃好。 廈門市第二醫院胡昔醫生建議，如果早

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預防更年期骨質疏鬆

在我國，更年期女性非常容易患骨質疏鬆症，骨質疏鬆症防治的關鍵是保持有足夠鈣的攝入。這個過程是從婦女進入更年

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餐桌飲食：識破健康隱患

添加「吊白塊」麵食 鏡頭：許多人喜歡吃用精白麵粉製成的麵條、饅頭、蒸糕，可誰知如今「精白」也有造假。一些不法

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低血壓的危害同樣不可小覷

在高血壓這種「富貴脖越來越普遍的今天，有一部分人似乎可以「安枕無憂」，因為他們是「低血壓」一族，但專家認為

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預防干眼症有三個關鍵期

武警總醫院眼科主任吳海洋和中醫科主任薛素芬提醒女性朋友，各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛，讓眼睛更健

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患上「假日綜合征」這樣擺脫

人們對「假日綜合征」早已不陌生了。「五一」長假已經過去，當人們重新投入到學習和工作中時，這樣那樣的不適應還

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濫吃保健品當心肌瘤

濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品，已成為女性囊腫多發的原因之一。 據瞭解，時下熱銷的美容口服保健品中，最火的

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辦公室活動操保護頸肩腰

辦公一族，由於長時間伏案工作，腰背部、肩部、頸部都會出現不同程度酸痛，時間長了可能會引發出腰、頸椎方面疾玻

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科學使用保鮮盒

商場裡，各種顏色和大小的保鮮盒已越來越多地引起了人們的注意。保鮮盒底部有簡單的標識：材質樹脂，耐最高溫120攝

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護齒６大疑問解讀

問題一：美白牙膏是噱頭嗎？ 任小姐從牙膏品牌開始出現美白功能後，就頻繁使用各種具有美白效果的牙膏。用了這麼多

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過勞 身體健康的雷區

從一度在網絡上被炒得沸沸揚揚的「華為員工過勞死」，到7月16日報道的「西安保潔員勞累過度，中暑身亡」的消息，「

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用電腦要戴淺度數眼鏡嗎？

北京市朝陽區管莊西裡劉先生：網上的許多健康論壇上都有這樣一種說法，對於「眼鏡族」來說，如果長期用電腦，最好

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瑜伽墊易藏菌或傳染皮膚病

據台灣民生報報道，瑜伽運動蔚為風潮，但大多數人忽略瑜伽墊的清潔，瑜伽墊藏污納垢孳生病菌，可能傳染香港腳等皮

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眼鏡要怎麼配戴才科學？

不少人眼睛看不清楚東西，就隨便上街到眼鏡攤上買一副，或者借別人的眼鏡戴一戴，也不管人家眼鏡的度數大小對自己

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紫蘇精油 腦神經的營養專家

有的品牌把紫蘇翻譯成羅勒。但不管怎麼變換名稱，你都不會忘記它，因為它聞起來像媽媽燉紅燒肉時使用的大料的味道

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珠光唇膏存安全隱患

一些唇膏的珠光顆粒其實就是納米顆粒，長期接觸可能影響健康。昨天，第78次東方科技論壇上，30多位納米科技專家就「

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高溫生活裡的健康「誤區」

高溫雖然年年有，可不少市民在生活上依然存在一些誤區。 冰箱是個「保險櫃」、「糧倉」 一到夏天，市民就特別青睞

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鈦金屬項圈能抗疲勞？

走在大街上或者穿行在寫字樓裡，你不難發現，不少年輕人脖子或者手腕上都戴著一些酷似項鏈或者手環的東西，這些項

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彩色隱形眼鏡會傷角膜

將烏溜溜的黑眼珠變成深邃的藍、前衛的綠、迷幻的紫……越來越多的青年時尚人群開始給最傳神的眼睛換上了一副副彩

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嘴唇和舌頭穿孔會傷牙齒

一到夏天，幾可亂真的人體彩繪就成為鷺島一道亮麗的風景線。但是，廈門大學附屬中山醫院皮膚科的醫生提醒愛美的女

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