生活小常識大全，生活中的小竅門

冬日洗澡避免皮膚鬧情緒

近日中醫院皮膚科、美容科門庭若市，患者大多都因冬季皮膚不適而來。中醫院皮膚科的醫生提醒市民，進入冬季，皮膚

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凍瘡的防治有妙法

凍瘡是人們所熟知的冬季常見皮膚病，雖然不是一種嚴重的疾病，但可嚴重影響工作，學習及休息。因此，瞭解有關的防

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冬令進補真的有用嗎?

編輯同志： 常聽身邊服過膏方的朋友介紹，「我原先有慢性病，身體虛弱、動則氣急，吃了一個冬天的膏方，身體好多了

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癌症病人冬季可以進補嗎？

王女士問：我父親患胃癌兩年了，每到冬季，他就變得很虛弱，我們想買點補品給他，調養一下身子。我想知道，癌症病

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冬令進補當心食之「不益」

雖然離冬至日還有一段時間，但是冬令進補已悄悄升溫，在膏方、保健品銷售之餘，不少市民開始選購一些中藥材煎服、

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你虛嗎？要補嗎？

當今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支的較多，不同程度上，或多或少會出現一

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冬季需注意生活誤區

冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。? 戴口罩防冷 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血

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別讓秋老虎咬你的皮膚

雖然現在已是秋天了，但陽光依然強烈，氣候依然炎熱，「秋老虎」的威力也不可小視。不僅是防曬工作沒有結束，美女

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中暑分為四種類型

（一）中暑痙攣 運動時由於出對過多，大量飲水而鹽補充不足，使血中氯化鈉濃度降低，引起肌肉興奮性提高，造成肌肉

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什麼是中暑

中暑是機體熱平衡機能紊亂的一種急症。 一、症狀 1、熱射勃在悶熱的教室、房間、公共場所易發生，尤其夏季考場中易

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中暑後五忌

中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見並多發玻人在中暑之後常常很虛弱，在恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化

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解讀中暑指數

中暑，俗稱發痧。它是夏季長時間在日光下曝曬，或在其它高溫環境下工作，所發生的頭昏、眼花、心慌等症狀，嚴重的

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農民搬運工少打赤膊

大量進城務工的農民手拿棒棒搞搬運是重慶的特色之一，這些農民搬運工很多都喜歡在熱天打赤膊，圖涼快。其實這樣容

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露天工人飲水方法要正確

在露天作業的建築工人、電力工人和鐵路工人，通常在暴曬後，猛灌冰水或喝冰凍飲料，解除酷暑，這種不恰當的飲水方

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防暑關鍵：避開熱源

醫生提醒，安然度夏防暑是關鍵，而防暑關鍵在於避開熱源。 據介紹，中暑是炎熱天氣下，人體不能適應「熱」而發生的

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夏季病多為貪涼所致

入夏以來，因貪涼導致患感冒、腸胃道疾病的病人增多。針對此，醫生提醒市民夏季切莫貪涼。 記者先後走訪了交大一院

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貧血原因多，別先忙補鐵

離休幹部老彥貧血3年多了，各種補鐵、補血保健品一直不斷地吃，可近半年來他的面色更加蒼白，動不動就心慌氣短。到

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奇：穿好襪子不感冒

中學時我家搬到一處取暖特好的單元房裡，室溫一般都在25度左右。愛感冒的我就大膽起來，光腳穿拖鞋。可惜好景不長

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口眼干是大病　損全身多系統

臨床上常遇到一些人長期口乾、眼干，不能流淚，進食發噎，卻不認為是玻等到病情發展，出現全身多系統損害時，才來

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舌苔厚膩就是「上火」

中醫認為，舌苔厚膩最常見的並不是「上火」，而是「胃氣壅滯」，即整個消化系統功能的減退，一般多見於吃大魚大肉

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