生活小常識大全，生活中的小竅門

各種醬類最易引發胃癌

人們已知鹽漬菜會引發胃癌，主因是其中含有大量亞硝酸鹽。但最近日本國立癌症中心調查了鹽食用量和發生胃癌的關係

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細數七種最壞的飲食習慣

許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。

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春節飲酒防誤區

過年了，親人相見全家團聚，免不了要喝酒。但有些人在飲酒時存有一些誤區，需要糾正。 一、無菜下酒 在無菜情況下

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熬夜加班時喝咖啡有害

很多經常熬夜的人都會選擇喝咖啡來提神，北京朝陽醫院營養科宋新營養師表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再飲

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兒童飲食誤區多

飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：營養營養，胖也不良，瘦也不良。

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節日期間要防止食源性疾病

春節剛過，正月十五又在眼前。瀋陽市疾病預防與控制中心近日發出《健康提示》，節日期間要防止食源性疾玻 食源性疾

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胡蘿蔔最好別生吃

胡蘿蔔是好東西，幾乎地球人都知道，可是如何吃進肚子，化作營養，就有很多人不太清楚了。生活中有一些關於吃胡蘿

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8類食物讓你越吃越老

我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未

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睡前吃這4種食物會失眠

你有沒有試過失眠呢？那種滋味不好受吧，那怎麼減少由飲食引起的失眠呢？那就要盡量在睡前少吃下列食物了。 1、含

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太愛吃蔬菜會有害健康

人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面，而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消

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運動前別喝咖啡

瑞士蘇黎世大學醫院人類生理學中心的研究人員發現，運動前飲用咖啡，可能會對心臟造成不良影響，因為運動前攝入咖

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五類人喝酒別過量

無酒不成宴。酒可以增添喜慶氣氛，也可以釀出許多悲劇。春節期間親朋好友難得聚在一起，美味佳餚，推杯換盞，自在

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加熱令塑料釋放有毒物

《今日美國報》日前刊登的一份研究報告稱，加熱會導致塑料中一種可能影響生殖系統和大腦發育的有毒化學物質加速釋

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粉絲、粉條選購常識

粉絲和粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。 在豆類粉絲中，以綠豆粉絲品質最佳，顏

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兒童食用炒貨要注意安全

炒貨食品按照加工工藝可分為烘炒類和油炸類。烘炒類炒貨的常見品種有炒瓜子、炒松子、炒山核桃、糖炒栗子、炒榛子

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如何選購葡萄酒

消費者在選購葡萄酒時，可以從兩個方面著手： 一是看標籤標注的內容。葡萄酒的標籤標注內容應齊全、準確，主要包括

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哪些人吃粗糧會有危險

荀曉霖說，要想讓胃接受口感較差的粗雜糧，就得講究食用方法，如搭配細糧、粗糧細作，或做成地方風味食品。吃粗糧

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春節期間的飲食須防「五偏」

隨著生活水平的提高，春節期間的飲食檔次也一年比一年高，人們因節日裡飲食無節制，往往容易患節日病。專家提醒，

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少女要青春這些不要吃

1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類： A、生冷類

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節日將近「過年病」大排名

春節馬上就要到了，親友團聚、休閒娛樂是節日的主旋律，而正常的飲食、生活規律也就被打亂了。 節日期間暴飲暴食、

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