生活小常識大全，生活中的小竅門

婦女欲生育少吃胡蘿蔔

蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但是，美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家

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醫生支招防範「秋老虎」肆虐多食清潤少吃辛辣

儘管已經立秋半個月，但秋老虎的威力讓長沙暑氣難消。記者從省會各大醫院獲悉，連日來，秋老虎天氣讓不少人感到不

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怎麼挑選健康少脂的餅乾

香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡，蘇打餅乾更是成為早餐首眩因為很多人認為蘇打餅乾是餅乾裡最有營養的，其實蘇打

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生獼猴桃會分解口腔黏膜蛋白質

獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內就會軟爛。因此，消費者購買獼猴桃，一般也要選擇整體處於堅硬狀態

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哪八類常見食物不不宜空腹食用

在日常生活中，我們往往飢餓難耐的時候，抓起什麼想吃的就狼吞虎嚥，但要注意有8種食物在飢餓狀態時最好不要空腹食

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夏季飲水注意安全

進入8月，氣溫急劇上升，家庭的飲水量隨之大增，要想這個夏天喝水喝得健康、放心，有些問題是所有消費者都必須關注

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夏季宜防電冰箱腸炎

夏季，由於氣候炎熱，許多人喜歡吃冰箱中的食物。吃時似乎冰涼透心，渾身舒坦，令人愜意。但好景不長，往往幾小時

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莫用洗潔精洗水果

週末好友相聚，一起到阿紅家做客。談笑間，阿紅將大家帶去的水果拿去洗，她把用於清洗食具的洗滌劑洗潔精用來洗水

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老年人膳食有何要求

年人的膳食要求應合理挑選和組合，必須從膳食中獲得足夠的微量營養素，食物不宜過精，做到粗細搭配，植物性食物和

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食用海鮮後不要服用維生素C

種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷，一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些動

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喝豆漿時的注意事項

.忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。 2.忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋

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鈣是人體的必需元素

是人體含量最多的無機元素，正常成人體內含鈣總量約為1200g，相當於體重的2.0％，其中約99％集中在骨骼和牙齒中。鈣的

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兒童多吃什麼可預防孤獨症?

目前兒童孤獨症患者呈增多趨勢，國外有專家發現，兒童孤獨症的發生和發展與過量食用「酸性食物」密切相關。兒童營

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使孩子聰明的營養食物有哪些?

孩子聰明的營養食物有：? 1、多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉? 2、每週吃一次動物內臟如豬肝、動物腦? 3、每天

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夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜?

瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。夏季也

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吃粗纖維食物對孩子長牙有利嗎?

孩子在進食粗纖維食物時，必經反覆咀嚼才能吞下去，而細細咀嚼有利於牙齒發育和預防牙玻現在生活水平高了，孩子們

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妨礙青少年發育的飲食習慣有哪些?

1.不定時定量進食。青少年經常飲食不定，一旦進食時又常因食慾不佳而吃得較少，或因飢餓過度而狼吞虎嚥，這些做法

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只用豆奶餵養嬰兒可以嗎?

奶是以豆類為主要原料製成的。目前，市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。據分析

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兒童不宜多吃的食物有哪些?

兒童的食品範圍是小於成人的食品範圍的。兒童不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、果凍、方便面、純淨水、洋快

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煮牛奶時先放糖?後放糖？

於牛奶中含有能促進兒童生長發育的賴氨酸，當糖加入牛奶煮沸後，賴氨酸與糖就會產生某種反應，影響人體健康。顯然

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