生活小常識大全，生活中的小竅門

觀鳥賞鳥 春季養眼好辦法

春天，萬物復甦，大地覆綠，又到了出遊的好時節。到戶外去擁抱大自然，真有一種蟄後初醒、生機盎然的情懷。同時，

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不良習慣讓人「暈」

也許我們每個人都曾遇到過頭暈的現象，排除一些患病原因外，很多人搞不清楚自己為什麼會頭暈？北京中醫醫院針灸科

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住高樓會失「地氣」嗎？

每天都有不同的高樓大廈在興建，年輕人大多喜歡那種住在高聳入雲處「一覽眾樓斜的感覺，有老人家卻總是搖頭歎氣：

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腰下墊枕能治腰肌勞損

我今年53歲了。年輕時因當過搬運工，落下了腰肌勞損的毛病，不但平時不能幹重體力活兒，而且還時常腰痛，彎腰和下

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練「趴」功可治腰腿疼

10年前，花甲之年的我游安徽黃山，走山路有如足下生風，健步如飛，始終走在同伴們的最前列，連續步行8小時，並不覺

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穿新衣前應先用鹽水洗

過年添新衣是個老傳統，但新衣服買來最好用食鹽水浸泡後洗一洗再穿。因為新衣服上可能殘留防皺處理時的致癌物——

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醫生提醒：衣襪混洗易致病

人們使用的洗衣機本身是一種直接用於清潔衛生的工具，但如果使用不當，又會成為傳播疾病的媒介。 據醫學專家介紹，

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佩戴假玉有損健康

國家首飾質量監督檢驗中心的高級工程師王春生認為，玉一般分為A、B、C三種貨，A貨是指原石原色的玉，是不經化學處理

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用什麼打開你的胃

食慾降低、口苦、噯氣、稍稍進食就感到上腹飽脹、泛酸燒心等，這些都是由各種功能性或器質性的胃腸道疾病導致的症

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一支煙破壞多少維生素

一支香煙，可破壞25毫克的維生素C。 香煙中的焦油含苯並芘，為致癌的主要化合物，煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基

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秦始皇——千古一帝亡於中暑！

時下正值三伏天，如何才能平穩度過烈日炎炎、酷暑難耐的時光？我們不妨走進歷史，探究一下相關的典型「案例」。這

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酷暑防中風溫中求勝

酷暑高溫，沖一個涼水澡、狂飲一杯冰涼的飲料無疑會使人爽徹心肺。但是，對於患有高血壓、高血脂或者其他心腦血管

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健康新解端午舊俗三主角

「五月五，慶端午」，端午節到，各式各樣的粽子已經在各大賣場熱銷，喝雄黃酒，制涼茶，沐蘭湯……一些發源於屈原

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啥？傍晚鍛煉才最有效！

許多人認為，早睡早起是鍛煉身體的好辦法。其實早上鍛煉並非最好的鍛煉時間，甚至有的學者認為早晨鍛煉不利於身體

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今天你「裸睡」了嗎

有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？ 裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無

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上班族午餐，湊合不得

工作緊張再加上路途遙遠，上班族只能在辦公室裡解決午餐，這成了讓很多人發愁的事。最近，北京有媒體報道，由於部

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鍛煉就是隨「性」所欲

隨著全民健身運動的開展，投入到體育運動中的人越來越多，選擇什麼樣的健身方式最適合？成都體育學院專家田川認為

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以手代枕午睡三大危害

現實生活中，很多學生因為中午不能回家，大多趴在教室的課桌上，頭枕著手臂休息。但中國青少年研究中心少年兒童研

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春季降糖宜清熱養陰

春天是萬物復甦的時節，也是病毒、細菌等微生物生長、傳播的好時節。在這個季節裡，糖尿病表現出一些不同於其他三

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久坐不動易得哪些病

近代研究表明，久坐不動容易誘發多種疾勃—— ★久坐損心 久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，尤其是

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