生活小常識大全，生活中的小竅門

被鬧鐘叫醒的嚴重危害

你可能還很迷糊，健康如何牽扯了猿類。其實這世界原本簡單得不需邏輯。不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使

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工作累了就要多吃這個

中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀

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飯後應該先靜坐半小時

吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺、散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是

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白菜這六種吃法能治病

白菜，我們冬日的餐桌上最常見的一道菜，其實不僅美味，還有不少治病療疾的功能！ ※白菜湯 白菜1000克，豆腐皮50克

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電腦族防衰老密技四招

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退

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曝光十大堅果食用禁忌

◆板栗 栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱「腎之果」。 作用與禁忌：由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適

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六種食物抵抗現代污染

海帶抗輻射 海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

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娛樂至死做法七大危害

平時工作壓力大的年輕白領，被學業壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放鬆的方式就是痛痛快快地「娛樂至死」——通宵

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吃烤肉的六大驚人危害[健康常識]

冬季正是烤肉流行的季節，但俗語有云，美味不可多食，烤肉的六大「危害」不可不知！ ◆1、經過燒烤，食物的性質偏

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天冷戴手套注意幾件事

嚴冬季節，手套是必備的御寒用品。但在選戴手套時，要因人而異。 選購手套，不僅要根據不同的地區、氣候，還要因人

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乾渴是七疾病危險信號

有的人時常感到乾渴，老是想喝水，這究竟是為什麼呢？俄羅斯醫學家認為，這主要有以下七個原因： 一、人體內嚴重缺

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哪些食物不要進微波爐【健康常識】

1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，

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急性腹痛需要做四件事

急性腹痛是常見病症之一，往往發病急、變化快、病情重，如不及時發現延誤診治可導致嚴重的併發症或使病情惡化而後

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長途車上腰酸背痛咋辦

春節將至，很多人都要千里迢迢地回家過年，旅途操對於消除長途車上的疲勞頗有效果，做法如下： 1、頸部伸展坐姿，

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讓你快樂起床的三方法

睡到自然醒，是人生一大樂事，一大早就要爬出溫暖的被窩，真是一大酷刑。眼看就快遲到了，才費力地起床，一整天無

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長靴加短裙穿出什麼病

現在許多女孩子，平時喜歡穿超短裙，但是最近腿上、臀部都長了紫紅色的硬塊，壓一壓會褪色。這到底是得了什麼病呢

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霾天氣可誘發哪些疾病

本周北京將可能出現中度甚至重度「霾」天氣，需預防鼻炎、支氣管炎，專家提醒說長期處於這種環境還會誘發肺癌。

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喝酒臉紅者更要少喝酒

親朋好友聚會時常常要喝點酒，推杯換盞之間，有些人酒剛一下肚臉就紅了。有人認為這是不勝酒力，得悠著點喝，還有

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四種人必須經常喝牛奶

中國人特別重視冬季養生，這就需要足夠的營養來維持身體的健康運行，而新鮮牛奶可以充分提供人體所需要的各種營養

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護肝食物應該怎麼挑呢

中醫認為，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪濕熱侵襲和飲食不潔；內因多由於情志不和、勞倦

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