生活小常識大全，生活中的小竅門

益於健康的生活小招數

在生活保健中，隨著科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。

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眼鏡片兩年一換

很多人配戴眼鏡後，往往會一直戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。據最近一項大型調查發現，在使用樹脂鏡片的消

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餐館牙籤藏萬個細菌

山東省消協工作人員近日在濟南暗訪時發現，大多數餐館的牙籤不符合衛生標準。這些牙籤有的外包裝上注有「高級牙籤

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酒癮可能遺傳給下一代

爸爸每天喝啤酒經常超過500毫升（一瓶），不但自己易得脂肪肝和「啤酒心」，生下的孩子長大後也易酒精成癮。昨天，

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看看你自己的如廁方式健康嗎？

讀書、看報兼如廁，不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢「第二戰潮，更有甚者，有些患者曾在裝修房間時，在衛生間

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出現這些現象要馬上休息

下面的15種現象，可檢測是否患有腦疲勞。 1.早晨醒來懶得起床。 2.走路抬不起腿。 3.不想參加社交活動。 4.懶得講話，

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少吃點，顯年輕

少吃一點，看起來也許會更年輕。現代幾項研究都應了中國人的一句俗語：飯要七分飽，就是說吃得少可以活得長。 美國

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清查健康死角防毒從口入

據美國聯邦疾病防治中心調查，美國每年有7600萬人因食物中毒而生病，有5000人在治療過程中死亡。入夏以來，北京市各

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正確發聲有利健康

在耳鼻喉門診，每天總能碰到一些聲音嘶啞的患者前來就診。 湘雅醫院耳鼻喉科博士生導師肖健雲教授說，這些患者中有

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吸煙可引發十多種癌症

日前，我國第一代內科腫瘤學專家孫燕院士強調，吸煙不僅可致肺癌，還可引發白血並口腔癌、膀胱癌等癌症，希望煙民

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炎夏及時給身體補水

炎熱的夏天，人體排汗多，相對其餘季節而言，需要補充更多水分。這些水分的來源除了人們從食物中攝取少量的水外，

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變「高枕無憂」為「低枕無病」

以前民間流傳「高枕無憂」說，民眾便以為這是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑

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睡眠不足你會變老變胖

美國芝加哥大學的研究人員在他們的研究中發現，人如果一段時間睡眠不足，身體會出現衰老症狀，嚴重者會患上心臟並

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拿涼水洗腳為什麼容易患病

在炎熱的夏天裡，許多人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可以降溫消暑，在感覺上也比較舒服。豈不知，在夏天裡經常用涼

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「香體止汗」藏健康隱患

乾爽的皮膚、清新的體味是大家在烈日烘烤之下的夢寐所求。於是，每年夏季超市、商場的櫃檯裡都充斥著令人眼花繚亂

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一盤蚊香=四包煙的毒性？

近日，湖南省消費者委員會提示：點一盤蚊香相當於抽4包煙，大多數蚊香含有致癌物質，夏季驅蚊要注意通風。 湖南省

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浴洗「半身」溫泉別泡

上週末，鄰居李大爺忽然被呼嘯而來的急救車接走了。據他兒子講，老人是在泡熱水澡的時候突然暈倒的。家裡添置了新

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夏日酷暑睡涼席有講究

夏日酷暑使得涼席終於又歡天喜地唱起主角。這些天，解決清涼入夢的涼席、涼枕受到大眾的喜愛，但是為了你的健康，

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膳食纖維也是營養

在20世紀60年代之前，膳食纖維是一種完全被忽視的食物成分，因其不可以被人體胃腸消化酶所分解。隨著一些富裕國家對

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這些東西，你每天都吃嗎？

1、油條 百分百的「地溝油」所炸。早上出來炸油條的不是農民就是下崗工人，你還想他用色拉油給你炸？美得你。他早

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