生活小常識大全，生活中的小竅門

別把直腸癌當成前列腺炎

尿頻、尿急、尿不經…人們往往將這些當成前列腺炎症狀。事實上，如果直腸癌腫塊位置離前列腺較近，很容易造成排尿

分類：健康常識

骨性關節炎愛找「胖子」

肖玉蘭：解放軍總醫院風濕科主任醫師、教授、研究員。擅長類風濕關節炎、強直性脊柱炎、痛風性關節炎及乾燥綜合征

分類：健康常識

秋季鍛煉更要防止拉傷

秋季氣候多變，早晚和午間溫差較大，空氣比較乾燥。第二炮兵總醫院急診科副主任醫師彭石林指出，在秋季進行體育鍛

分類：健康常識

膽石症與生活習慣有關

臨床研究發現，膽石症的發病特徵有了新的變化。上世紀70年代以前以膽紅素結石最為多見，而近些年，膽固醇結石和代

分類：健康常識

得感冒別急著輸液

「目前，我國門診病人的輸液率已超過30％，而發達國家門診病人輸液率幾乎為零。」南京市第一醫院臨床藥理辦公室主

分類：健康常識

刷牙不當可引起心臟病

老劉近日常感胸部不適，到醫院一檢查發現心電圖異常，內科醫生進行全身檢查未查出引起心臟病變的原因。經過仔細詢

分類：健康常識

肥胖的人易患抑鬱症

美國研究人員最近研究發現，肥胖的人並不快樂，肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。是肥胖導致這些

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健鼻養生巧防病

小小的鼻子，是五官中最惹人注目的一環，對人體健康起著重要作用。鼻子作為人體與空氣打交道的第一關口，外與自然

分類：健康常識

手浴緩解疲勞

目前在日本攝影師中流行一種稱為「手員的健康法，據稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用，適合白領人群。 攝影師長時

分類：健康常識

頭痛可能是心臟病信號

大腦心臟神經相連 頭痛在我們日常生活中很常見，其病因多種多樣。但是有時候，頭痛也可能是心臟病的一個信號。 最

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預防「腿老」多走路

冬去春來，經過一冬居室生活的老人，到室外活動的多了，此時，老年人應多活動雙腿、多走路，以防腿老。走路的速度

分類：健康常識

光腳穿運動鞋有損健康

長期捂腳引發皮膚病 天長期把腳捂在透氣性差的運動鞋中，會嚴重影響腳部局部皮膚的散熱功能和排汗功能。雙腳被憋在

分類：健康常識

側著睡不愛打鼾

人們經常用「呼呼大睡」來形容睡得香甜，但美國睡眠專家邁克·布魯斯指出，打鼾會影響精力、體力的恢復，時間長了

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酒喝多了吃些水果

每逢節日裡親朋好友聚會，難免要飲酒助興。雖然很多人都知道喝酒傷身，可不喝又覺得掃了大家的興，那有沒有什麼辦

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35歲前戒煙不晚

「人人都說戒煙好，只有煙癮去不了」，這是一些老煙民們經常掛在嘴邊的話。很多煙民都是從年輕的時候染上煙癮的，

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酒後看電視小心視力減退

有些愛喝酒的人，經常邊看電視邊喝酒。這樣做的結果是使眼睛受到莫大的傷害。 酒使人眼睛充血易傷目 大家知道，酒

分類：健康常識

每天冷水擦全身

今年40歲的吳福榮每天清晨起床後，先鍛煉身體，再拿毛巾用冷水擦全身，20多年來無論春夏秋冬堅持不懈，體質明顯增強

分類：健康常識

早晨賴床有礙健康

專家認為，早晨醒後賴床不起（指在床上的時間超過10小時），非但不會增添體力和精神，反而會影響健康。 一、頭暈無

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睡醒覺伸伸腰

很多人一覺醒來還會覺得腰酸背痛。不良姿勢（包括睡姿）是日常生活中引起腰酸背痛的常見原因。因姿勢不良，造成腰

分類：健康常識

消除疲勞靠「歇」行嗎？

有人認為，上班族太辛苦，工作之餘最需要的是休息，不宜再參加體育運動了。 有學者對國人體育運動的開展情況進行考

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