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養生每晚步行三刻鐘
養生每晚步行三刻鐘其他中醫養生養生基礎堅持步行 曹暉認為,保持健康的體態,運動極其重要。當年,曹暉在國外進修時,住所旁邊正好有一個森林公園。每天晚上,他一有
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養生太極拳:療心又療身
養生太極拳:療心又療身其他中醫養生養生太極拳強調在練拳的過程中要同時練意,也就是生理、心理同時鍛煉。「練意」在氣功術語中稱為「調意」或「調心」。「調意」可
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春季運動三要素
春季運動三要素其他中醫養生注意控制運動量春天到了,人們又開始相約一起外出活動。經過寒冷的冬季,身體各器官的功能包括肌肉功能都處在較低的水平,肌肉和韌帶也都
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走路上下班益處多
走路上下班益處多其他中醫養生現在,不少人選擇走路上下班。對此,醫學專家表示贊同,並列舉了步行上下班的6大益處。 益處之一:增強心肺功能。長期堅持步行上下班,
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運動養生需因病而異!
運動養生需因病而異!其他中醫養生【高血壓】 適宜做散步、騎自行車、游泳等運動,這些項目均為動態的等張性運動,可通過全身肌肉的反覆收縮,引起血管的舒張和收縮,
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「多事之秋」的情志養生法
「多事之秋」的情志養生法其他中醫養生「多事之秋」的情志養生法 更年期是婦女由生育期向老年期過渡的時期,又是人生「多事之秋」。一般年齡在45—55歲階段,體內會出
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情志養生
情志養生其他中醫養生情志養生 我國古代養生學家把人們複雜多變的情志早就歸納出來,稱之為:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這就是人們常說的「七情六慾」中的「七情」
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帽子的保健作用
帽子的保健作用其他中醫養生帽子的保健作用 在我國歷史上,帽子有冠、冕等稱謂。帽子的種類也很多。古代,冠是男性貴族服飾的標誌,到了漢代冠的種類已很多,可供不同
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適度用神
適度用神其他中醫養生適度用神 靜以養神則是為用,養與用是一長一消的關係,只有積養為用,用中有養,方可生生不息,生機勃勃。所謂到古稀之年,才智不衰,講的就是既
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節欲守神
節欲守神其他中醫養生節欲守神 欲即慾望,是指人們對一切物質生活的享受和精神生活的追求。節欲就是節制自己對這兩個方面的過於勉強的追求,使身體不致於因慾望太過而
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善心養生
善心養生其他中醫養生善心養生 唐代著名醫學家孫思邈在《千金要方》中指出:「夫養性者,所以習以成性,性自為善。…性既自善,內外百病皆不悉生,禍亂災害亦無由作,
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神的物質基礎
神的物質基礎其他中醫養生神的物質基礎 神首先表現在氣血方面。因為氣血是化生精神的基礎物質,故氣血的多少,與人的精神狀態息息相關。氣血充盛,則神志精明;氣血不
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影響神的因素
影響神的因素其他中醫養生影響神的因素 人的精神狀態的好壞與多種因素有關,諸如社會因素、自然環境因素以及自身疾病等,均可引起神的變化。 社會因素。人,不僅是生
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得神與失神
得神與失神其他中醫養生得神與失神 《黃帝內經》裡說:「得神者昌,失神者亡。」昌,是指生機旺盛;亡,是說生命消亡。其鑒別點在於是有神還是無神。 所謂有神、無神
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仁者壽
仁者壽其他中醫養生仁者壽 儒家創始人孔孟關於養生的說法很多,但集中到一點,就是要養心,而養心又需從日常做起,也就是平時要養德。孔子在《論語·雍也》中提出「仁
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注重養德
注重養德其他中醫養生注重養德 講究養生之道,必須注重道德修養,養生貴在養心,而養心首要養德。古代學者早就提出「仁者壽」的理論。孔子在《中庸》中提出「修生以道
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順時調神
順時調神其他中醫養生順時調神 人們的起居作息要順應氣候變化,並且要按照春夏秋冬的四季變化來安排生活。而養神也應隨著四時變化而不斷地調節,即從精神上與自然界的
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養生之根-德與性
養生之根-德與性其他中醫養生養生之根-德與性 在道德修養與健康、養生和關係方面,我國歷史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置,甚至看成是「養
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清靜養神
清靜養神其他中醫養生清靜養神 俗話說:「靜而日充者以壯,躁而日耗者以老。」只有心理清靜,才能得以調心養神守精。心靜神安,精氣逐漸充盛,形體健壯,真氣內從,邪
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解憂五法
解憂五法其他中醫養生解憂五法 「愁一愁,白了頭」這是每個人都知道和明白的諺語。然而,在日常的生活中,我們免不了要碰到不如意的事,使我們煩惱、憂愁。長期的煩惱
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所謂偏方,是指藥味不多,對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來,在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方,方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理,彙集成這一《民間偏方大全》。

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注意:偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異,請採用本站的偏方方劑時,要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑,適時地進行療補。

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