中醫藥針灸大全，針灸保健知識大全，針灸推拿保健知識

針灸治療頭痛

頭痛是指頭顱上半部，即眉目以上至枕下部為止範圍內的疼痛。是臨床上常見的自覺症狀，可見於多種急慢性疾

針灸治療坐骨神經痛

坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分佈區的疼痛。分原發性和繼發性兩類。臨床以臂部、大腿後側，小腿後外側、足外側疼痛為主症。常見以下三種證型

捏拉耳垂眼明神足

今年48歲的王義平長期伏案工作，為調劑休息，解除疲勞，他每天在工作間隙，只要一有空就捏拉自己的耳垂，有時在看電視、看書讀報的同時也捏拉幾下，見逢插針，不斷積

頭暈的足部按摩

頭部如果沒有長瘤或其他異物，但是常常感到眩暈時，可能是腦部貧血，或者腦部血液暫時循環不良所引起，患者在眩暈之前會感覺到肩頸部僵硬的現象，如果患者有此症狀者

防治便秘按摩法

（1）左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。 （2）雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。 （3）雙手重疊，以臍部為中心，順時針方

自我按摩法防治腰椎病

由於伏案勞累，或不慎造成腰部扭傷，或腰肌勞損及老年退行性腰椎病，均可採用自我按摩法鍛煉。我經多年實踐，深感確有成效。 其一，腰部屈伸。直立兩足分開，兩手叉腰

腹部按揉能保健養生

在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載：「腹部按揉，養生一訣」。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：「腹宜常摩，可去百

中醫自我保健十法

一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。 二、意守丹田法：當工作、學

頭皮按摩有助健康

我們知道，頭皮上有很多神經末梢。有些神經末梢距離大腦很近，頭皮上的信息，很容易傳入大腦。手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大

中醫耳針戒煙

吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康與生命，而且會污染空氣，危害別人。捲煙所含尼古丁有誘發癌症的可能；還能麻醉自律神經、影響胃及肺臟；使冠狀動脈血管收縮

常搓腳心防病健身

搓腳心有益於活血通絡強體健身。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可治療頭頂痛、癇

太乙神針灸秘傳

「太乙神針灸」是針灸學的一個學派，其特點是針灸配合、穴位配合，以藥灸透入肌理，扶正祛邪，調養元氣，達到治療疾病的目的。「太乙」乃為尊貴之意，似為道家之辭。

針刺絕技「穿胛熱」

「穿胛熱」是指針刺肩胛骨上面的「天宗」穴，運用特定的手法，使肩關節產生溫暖舒適之感，使其具有溫經活絡，通達氣血，止痛起痿?的作用。對上肢疼痛、麻木不仁、痿痺

穴位療法治療手腳發冷

據醫學家介紹，有54％的女性都有發冷的現象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症，可見這種病症的比例有多大。實際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者

眼睛的保健按摩

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭

針灸戒煙難保長效

近日報載，一位煙迷運用了毫針和耳穴針灸療法戒煙，3周時間戒掉了煙癮。北京廣安門醫院針灸科主任劉志順告訴記者，戒煙穴實際上是醫學上的甜美穴，位於手腕外側。劉主

按摩鼻子防感冒

春天到了，天氣不那麼寒冷，但很多人打噴嚏、流鼻涕的症狀卻更加嚴重了。一方面是因為氣候變化無常導致的感冒；另一方面，春天也是過敏性鼻炎的多發季節。這些原因造

寶寶不消化，試試捏積法

「我不要打針，我不要吃藥

按摩耳廓好處多

耳廓，被醫學專家稱為「縮小了的人體身形」。耳朵的各部位與人體內臟器官存在著生理性的內在聯繫。下面是幾種常用的耳廓健身法，經常為之，可以調節各種機能，提高機

晚上捶背睡個好覺

張大爺老兩口已經相伴走過了40多年的歲月。隨著時光流逝，他們不但感情越來越深厚，而且身體也越來越棒。每當有人問起他們健康的秘訣是什麼時，他們都會笑著回答：「

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。