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「四法」康復腰突症

河北省承德市王秀蘭：4年前，經過多項檢查，我被確診患了腰椎間盤突出症，經過治療和臥床休息2～3個月後，雖勉強能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛難消。醫生囑咐

針灸也要講究補和瀉

補或瀉，是中醫學施治的原則。「寒者熱之」，「熱者寒之」，這是正治的常法。 很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病採用的方法雖然不同，但施

提醒：胡亂按摩易致傷殘

如今，按摩已成為一種常見的保健方式，洗浴城、會所、美容院等到處都掛上了保健按摩的招牌，一時間按摩場所遍佈大街小巷。對此，不少專家深感憂慮：按摩本身是一種有

按摩十術保健康

按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。 一術運元。右手按囪門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩

推拿瘦身適應人群

、先天性肥胖及後天營養過剩而致的肥胖兒童。 2、青春發育期逐年肥胖的青少年。 3、產後由於恢復體力而無節制地大補特補導致肥胖的女性。 4、中年期活動量較少及內分

耳部按摩助健康

「耳為宗脈之所聚」，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理臟腑，達到防

常揉「四區」利健康

前胸 醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸

按摩治療神經衰弱

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦興奮和抑制功能失調，屬神經官能症的一種類型。該病症狀可分為兩大類：一是興奮佔優勢的症狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴

經絡是什麼？

經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一，源於遠古，服務當今，在兩千多年的醫學長河中一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。 《黃帝內經》載：「經脈者，人之所

耳針療法簡介

在耳殼上進行針刺的治療方法，叫耳針療法。根據經絡學說，十二經絡都和耳部有直接聯繫。因此當人體發生疾病時，耳殼上的相應區域便出現一定的反應點，耳針療法就是在

你知道艾灸療法嗎？

不少人認為針和灸是同一種療法，其實不然。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。 艾灸有很多不同凡

自我按摩治療便秘

便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但卻給生活帶來了不少煩惱。 中醫認為，導致便秘的原因很多，歸納起來為燥熱內結、津液不足、情緒波動、氣機郁滯

在鋼針叢林裡殺戮脂肪

穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如願，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此身姿

雙手推開心靈的窗戶

弱視是一種常見的嚴重危害兒童視力的眼發育性疾病，常伴有不同程度的斜視和屈光不正，對兒童的學習和將來的工作有相當嚴重的影響。據統計，我國兒童弱視的發病率約為3

按摩祛除雙下巴

你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙

按摩腎俞穴保護腎功能

我患糖尿病，兩年後，尿常規化驗時發現了微量蛋白，醫生說腎臟有損害，於是我採取了如下辦法，保護我的腎： 忌食植物蛋白，優質蛋白也應限量，後來多次檢查，尿蛋白定

中醫理論:活動腳趾能健胃

中醫理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三個腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。 一個人的腸胃功能好不好， 從腳趾

一根銀針讓癱瘓議員神奇站立

一根銀針讓癱瘓議員神奇站立 3個月前，廣東邊防總隊深圳醫院單赤軍醫生應土耳其副總理MehmetFatih的誠摯邀請，前往土耳其為其癱瘓2年的舅舅、土耳其大國民議會穆罕默

自我按摩之牙痛篇

牙痛是牙齒和牙周疾病的常見症狀。一般遇到冷、熱、酸、甜等刺激尤為明顯。中醫認為風火、風寒、胃熱、虛火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可緩解牙痛症狀。 1.預

八步按摩來撫平肌膚皺紋

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。「歲月不留痕」需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。