日常生活女性小常識，女性生活小常識
- 女性縮小腹用腹式呼吸
- 減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎麼呼
- 分類：減肥健身
- 女性生理「順暢」飲食法
- 女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若
- 分類：醫療保健
- 女性生殖器的自然防禦功能
- 從女性外生殖器官的構造可以看出：女性的陰道口與尿道口、肛門鄰近，而陰道口是女性內生殖器官與外界相通的開口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵擾。但是
- 分類：綠色生活
- 女性失眠已成流行病
- 而今,失眠的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其 如此。最近美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時；而必須
- 分類：家庭保健
- 女性睡八小時正好
- 一項研究結果顯示，那些失眠或是睡眠過多的婦女，患冠狀心臟病的風險比每晚有規律地睡好八個小時的婦女高。 研究人員花費10年時間對7萬1000名婦女進行的調查發現,那些
- 分類：家庭保健
- 女性食譜「一至七」
- 科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係。據此他們推薦一種具有特色的、適合中國女性
- 分類：健康飲食
- 女性外生殖器在性週期中的反應
- 因性問題向醫生咨詢的不少人，會注意提及陰蒂和陰道在性反應各期中的變化。其實，女性外生殖器大陰唇及小陰唇在性反應中的變化，也是很明顯的，並可為性緊張度提供臨
- 分類：綠色生活
- 女性吸煙更易患上肺癌
- 美國科學家公佈的一項研究結果表明，女性吸煙更易患上肺癌。這項長達10年之久的研究利用計算機斷層掃瞄技術對2968名40歲以上有吸煙習慣的男性和女性進行了調查。研究
- 分類：日常保健
- 女性夏日瘦身
- 夏日目擊：減肥不當害處多 每到夏季，許多女性紛紛投入「減肥瘦身」的隊伍裡。有數據表明，２５歲以上的人口中，有高達六成的人希望自己再瘦一點。在這個穿裙子的季節
- 分類：減肥健身
- 女性夏天厭食怎麼辦?
- 一到夏季，女性多數會因天氣炎熱產生厭食而日漸消瘦。如何能避免？營養學家建議，你現在厭食，午餐「見飯就怕」，那麼早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有營養的食物
- 分類：飲食營養
- 女性夏季保健五不宜
- 一、不宜用「生水」。所謂「生水」即是指未經煮沸的冷水。生水中含有無數致病菌，如性病病原體等。如果用「生水」洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至
- 分類：家庭保健
- 女性夏季九項注意
- 夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保劍尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。 1.不多塗化妝品。口紅用多了， 口紅
- 分類：日常保健
- 女性為何喜歡讓男人著急？
- 在戀愛中，女性喜歡給男子一個期望（或者叫「熱火罐」）抱一抱。 「珍，今年冬天我們一起去滑雪好嗎？」 「好吧，我想想再告訴你。」 夜晚，在公園裡散步時，當他突然
- 分類：圍城內外
- 女性牙病防治知識
- 由於女性的生理特點，在防治牙病的方面與男性不同。因此，現代女性應瞭解牙病防治知識，這對女性健康具有重要的意義。 一、青春期少女易患牙周病一些青春期少女由於體
- 分類：日常保健
- 女性壓力大小腹會變大
- ??忽視面臨的壓力，可能會對你的身心健康造成你所想不到的影響。 ??過去，在壓力對身體所造成的負面影響，男性總是佔據了大多的注意力。雖然男性較可能因為壓力過
- 分類：減肥健身