肌膚完美的女性最動人、最精緻。瑟瑟的北風中有厚厚的外套擋寒，可只有面部皮膚露在外面。同樣，待在暖氣房內人會感到舒服，可外出時，冷暖溫度的急劇變化，又在第一時間內將皮膚從「春日」拉回寒冷的「冬季」。

知道嗎？其實皮膚也會「感冒」， 起皮、發紅、發癢等現象就是症狀。只有正確防範才能讓皮膚從容應對冬季的寒冷。

■冷水適當刺激

就像預防感冒一樣，為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應力，美容師曹慧建議不妨給皮膚也來一個預防運動。每天早晨洗臉時，由於天氣冷，很多人都喜歡用較熱的水，其實熱水會刺激皮膚毛細血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是先用利於清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然後再換用冷水，但並不是直接洗臉而是用手將水輕輕拍到臉上，給皮膚一個緩衝的過程，這樣持續約一分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。

同時當從溫暖的環境中走出時，戴上口罩也是保護皮膚的有效方法，保留的溫度可以在冷空氣中緩緩釋放，也可以給皮膚一定適應時間。但由於冬季的皮膚比較乾燥，很容易受傷，所以口罩一定要保證柔軟、乾淨，以防劃破皮膚以及細菌的侵入。

■給肌膚正確「補水」

缺水是冬季皮膚的最大敵人，不少人選擇利用補水面膜來給皮膚增加水分，有些人認為面膜是補水的，自然是時間越長越好，然而面膜的營養成分一部分通過皮膚吸收，另一部分暴露在空氣中自然蒸發。當皮膚吸收飽和後，如果面膜已經變干但還沒有及時卸去，面膜反而會將皮膚中的水分帶走。

一般來說，面膜在臉上停留的時間應在十五分鐘左右，最長不超過二十分鐘。用手掌輕輕接觸面膜的臉頰部位，如果這個部位已經沒有水分就應該及時卸膜了。

當然在空氣乾燥的空氣房中，塗抹保濕液或是用隨時噴霧劑及時補充水分，也可以緩解皮膚的乾燥，但要注意的是一定要選擇不含酒精或酒精含量較小的產品，因為酒精的蒸發會帶走大量水分。應在感到面頰較干時使用，如果過度使用會使皮膚細胞鼓脹，容易產生浮腫現象。

■別忽視面部「運動」

生命在於運動，同樣皮膚的健康也離不開運動。冬天由於空氣變冷，皮膚新陳代謝減慢，很容易晦暗無光，如果保護不當，起皮、發癢的症狀也會隨之而來，這時可以人為的給皮膚做運動。輕輕的以打圈的形式按摩臉部皮膚，促進皮膚新陳代謝，預防凍傷的情況發生。

按摩時要先塗抹按摩膏，防止乾燥皮膚的拉傷，同時動作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。同時在眼角、嘴角、額頭等部位做提拉動作。有人感到寒冷時往往下意識的用雙手上下搓臉，這樣雖然可以促進皮膚血液循環，但卻容易拉傷肌膚非常不可齲