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郭醫生說:「秋天一到,到醫院來就醫的主要是由呼吸道發炎和消化道發炎引起的鼻塞、發燒、支氣管炎、腹瀉、嘔吐等。導致這些症狀出現的主要原因是,沒有注意穿衣和飲食方面的科學安排。」
許多家長一看天氣涼了,就拚命幫孩子穿很多件衣服,其實這未必好。衣服穿多了,小孩容易出汗,風一吹,特別容易感冒。郭醫生提醒家長:給小孩穿衣要適量,不要太多也不要太少,晚上要及時添加,白天熱時要及時減衣。
飲食方面也要注意,最好是以清淡為主,但營養也要兼顧,青菜和水果可以多吃,油膩和海鮮不宜吃太多。現在剛好是蟹肥季節,不單是小孩和老人,就是體質好的年輕人,也不應一次性吃太多,以免拉肚子。
出門時,最好不要到人群密集度大的地方,比如商嘗電影院之類的。在這種人群密集度大的地方,病菌容易傳染,尤其是對抵抗力差的小孩和老人。郭醫生建議,公園和環境好的小區是小孩和老人的好去處。
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