在一個還不曾出現化妝品的年代，我們的老祖母們卻照樣擁有著凝脂般的肌膚，讓我們一起來打開回憶之窗，在一個暮春的早晨，追隨老祖母的足跡，開始我們的綠色健康美容之旅！

是不是家中曾有過最懷舊的舊照片，泛黃的影像裡，美麗如花的祖母動人心魄地微笑著，久遠的年代裡，那些漸漸流失的美麗，在瞳孔的聚光燈下，仿若時光流轉到未來，一切都如幻夢，都在延續。

爽膚水、滋潤霜、潤膚液、面膜……這一切對當年曾經貌美如花的祖母們來說，都像是遙遠天堂裡的童話。 哪怕只是想像，都不曾有過，更不曾聽說過。可是，對美麗的追求卻是任何時代女人共有的夢想。

沒有美容院，家便成為了她們的美容院。在庭院深深處，聰明的祖母們學會了利用蒸汽、牛奶、醋、鮮花等天然物質來美容，這些流動的液體和美麗的鮮花在她們手中像是一灣妖嬈的水，滋潤著她們如花的容顏。

多年後，當我們明白了那些讓我們美麗的化妝品同樣也會讓我們的皮膚受到傷害時，我們更是深情地想念著當初老祖母們的綠色健康美容法。讓我們一起打開回憶之窗，在一個暮春的早晨，追隨老祖母的足跡，開始我們的綠色健康美容之旅！

ＮＯ.１ 蒸汽美容

一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫，那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。於是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

古為今用：

今天我們的蒸汽美容法，當然已經比老祖母們先進多了。經過專業人員的指導，我們知道了在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；潔面後要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚；這一切完成後再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包紮好頭髮，閉目俯身；臉與臉盆要相距 10 厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸乾面部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，如此反覆 2～3次，共需要大約15分鐘；汽熏後及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦乾後塗些營養霜。

效果：可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸後，皮膚彈性增強，皺紋減少。

注意事項 ：記住一定要嚴格按照操作步驟進行，如若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說不定會燙了臉，太遠可能又會沒有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸 1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。

ＮＯ.2牛奶美容

據說古代有一位絕世美女——埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗「牛奶員。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。

古為今用：

敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反覆2～3次，最後用清水洗淨。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。