兒童謹防「荔枝病」

荔枝好吃，但不宜多吃，特別是兒童。近日，記者從各大醫院兒科門診瞭解到，因為貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的孩子越來越多。除此之外，因過量食用荔枝而引起的腹瀉和胃部不適也有所增加。

科學研究表明，鮮荔枝富含營養成分，尤其是維生素C要比蘋果、鴨梨分別高出6倍、11倍，而且還具有較高的醫療價值，能「補脾益肝、生津止渴、消腫止痛、鎮咳養心」，適用於身體虛弱、氣血不足、胃陰不足等症。同時，荔枝殼還能治婦女血崩和小兒痘瘡。

但傳統中醫也有「一枚荔枝三把火」的說法，「荔枝性畏熱，鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」中醫醫院兒科主任王霞芳醫生告訴記者，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而會加重「虛火」；還有些容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀，俗謂「荔枝脖。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童吃荔枝，一次也最好不要超過5枚；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用。

王醫生建議，在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防「上火」。或者，還可以把新鮮荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，這樣不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。（記者許沁）