臨床常用的明目益瞼方 保健 美容減肥 明日益瞼方明目益瞼方是指具有使目睛澄澈明亮、調視有神，眼瞼肌力增強，彈性增強作用的一類方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，視力提高，又能防止胞眼瞼袋形成，防紋減皺，防止肌肉鬆弛、老化，起到美化眼目的效果，並能防治視物皆花，目眼混濁，眼睫無力，常欲垂閉，胞臉浮腫等眼部疾患。其作用機理為疏風清熱、調肝養血，益腎滋陰、健脾益氣，助陽活血。臨床常用的能夠明目益瞼的偏方、驗方主要如下。[方一]螢火蟲21枚，鯉魚膽2枚。將螢火蟲納入鯉魚膽中，陰乾百日，搗為末。每以少許點眼，能使目光炯炯，精彩分明。[方二]肉蓯蓉120克(酒洗後去心及雜質)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。將4味曬乾，共研為極細末，煉白蜜為丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡鹽開水吞服。本方充精明月，適用於視物昏花。[方三]雞肝2具，大米100克，鹽少許。將雞肝切碎，與大米同煮作粥，熟時調入食鹽，早晚分2次服食。本方可增加視力，尤適用於夜盲症，跟花之人食之。[方四]桑葉、甘菊各6克，羚羊角尖(銼細為末)4．5克，生地、女貞子(研)各6克，蜜蒙花4．5克，生牡蠣6克，澤瀉3克，生杭芍、炒枳殼各4．5克。共為細末，煉蜜為丸如綠豆大。每服6克，白開水送下。本方為清官御醫張仲之擬獻慈禧之方，功能平肝明目，可作為眼睛的日常保健方。[方五]霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。本方為清官御醫姚寶生擬獻慈禧太后之便方，功能平肝而明目，對慢性眼疾有治療保健作用。[方六]巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(揀淨)12克，肉蓯蓉(酒浸l宿焙乾)，60克，甘菊花150克。為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，飯前鹽酒送下。本方養血填精，明日益視。[方七]甘菊花、霜桑葉各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏後洗。本方以藥液外用熏洗，直接作用於眼部，可增加眼部新陳代謝，促進血液循環，對眼睛保健十分有益。[方八]海鹽、細茶各適量。將2物以久開之水沖泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部組織老化，並使眼眸清澈。[方九]蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末，相拌均勻，裝入布袋內製成枕頭，外用塑料袋套封，晚上用時取下塑袋枕之。本方明目益視。[方十]柏葉適量。研成細末，作枕，代枕用之。本藥枕可涼血明目，可防止風熱上吹，目睛昏濁。[方十一]黃芪、炙甘草、防風、當歸各15克，蔓荊子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍熱服每日1劑。本方調補脾氣，助陽活血，促進氣血流通，增加胞瞼肌力，保持肌膚彈性，防止胞瞼肌膚鬆弛，老化，減少皺紋，亦可治療眼睫無力，常欲垂閉者。[方十二]黃芪60克，人參、甘草(炙)、白芍各30克，陳皮15克，蔓荊子6克。水煎服，每日1劑，分3次服。本方適用於氣血不足所致的睡起胞瞼浮腫。在服本方時，忌食酒、醋、濕面、醬料、蔥、蒜、韭及生冷硬物。[方十三]甘菊花適量。泡水外洗外眼。本方可消除雙眼胞的腫脹。[方十四]人參、三七根各適量。以水磨汁、塗眼四周。本方適用於目赤胞腫。[方十五]芙蓉葉(研末)30克，細茶(研末)15克。煎細茶調上2味為膏，塗於紙上，再貼於眼瞼上。本方用於熱邪郁滯而引起的睡起目胞浮腫。[方十六]黨參、白朮、茯苓、當歸、鉤籐、全蠍、炙黃芪各12克，銀柴胡、升麻、陳皮、甘草各3克。水煎服，每日1劑。本方適用於上瞼下垂而非重症肌無力所致者。[方十七]羌活、防風、秦艽、木瓜各12克，黃松節(茯神木)15克，白附子、半夏、膽星各10克，殭蠶6克。水煎，煎煮時加酒1杯，每日1劑，分早、晚2次服。本方祛風、通絡、活血，適用於上瞼突然下垂，為風邪客於胞瞼者。[方十八]紫荊皮、白芷、大黃、薑黃、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。為細末，生地黃汁調成膏，外敷眼四周。本方適用於血熱引起的睡起目赤胞腫者。[方十九]地膚子(焙)巧克，生地黃150克。取汁和作餅，曬乾研末，每服9克，空腹用黃酒送服。本方適用於血熱瘀阻的睡起目赤胞腫。[方二十]黑豆刪克。分作10袋，沸湯中蒸過，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普濟方》，適用於氣血不通，水濕停滯引起的睡後目赤眼腫。[方二十一]半夏、茯苓各9克，枳實4．5克(麩炒)、烏梅9克(去核)，陳艾3克，橘紅4．5克。姜水煎，服汁。本方出自《日科捷徑》，適用於目睛上泡所露處如煤灰者。[方二十二]炮姜12克，生芪15克，白朮、甘草各9克，苡仁30克，蒼朮15克，陳皮、茯苓各9克，赤苓45克，廣香、柴胡各6克，升麻9克，白朮、竹茹為引。水煎、口服，日3次。本方出自《眼科集成》，適用於脾虛痰濕阻絡而致的眼泡四周青黑。[方二十三]豬肝250克，胡蘿蔔100克，白菜100克，黃瓜150克。將豬肝去掉筋膜洗淨，切成薄片，用料酒、米醋、醬油、雞，蛋清裹上一層薄漿，油燒至六七成熟時，翻炒至金黃色時撈出備用，胡蘿蔔、白菜、黃瓜洗淨切成絲備用。鍋內放少許花生油，燒至九成熟時，放人蔥花翻炒後，將胡蘿蔔絲翻炒1分鐘左右，再下入炒好的豬肝片和白菜絲，然後下入料酒、精鹽、味精翻炒，再下人黃瓜絲，炒幾下即成。本方滋補健美，增強視力。<明目>