文壇泰斗冰心的養生經 其他 中醫養生 冰心老人是蜚聲中外的現代女作家。她生於1900年，是20世紀的同齡人。她自1919年步入文壇，始終筆耕不輟，從事文學創作達70多年，著作等身，碩果纍纍，是我國現代文壇有重要影響的文學大師，為我國兒童文學的發展作出了傑出的貢獻，在晚年創造了自己文學生涯的新高潮。1999年2月25日，冰心安然去世。
冰心，原名謝婉瑩，筆名冰心女士、男士等，福建長樂人。其父謝葆璋是有著強烈愛國主義思想的軍官，曾參加過甲午海戰。冰心從小受到愛國主義情感的熏陶。
冰心之所以成為文壇不老松，首先她有一顆永遠年輕的童心。冰心畢生的心血傾注於兒童文學創作中，她說：「我選定了自己的工作，就是願為創造兒童文學而努力。我素來喜歡小孩子，喜歡描寫光明的事物，喜歡使用明朗清新的文句。「她一生與兒童為伍，與兒童同呼吸，因此保持著一顆永遠年輕的童心。正因為她童心未泯，所以她愛一切小生命，小動物，尤其非常愛貓。她家養著一隻波斯貓。這隻貓個大體壯，一身亮麗的白毛，蓬鬆如雲，輕柔如絲，走路、跑跳，動作輕捷靈敏，猶如田徑場上的低欄賽跑冠軍，可當它在冰心老人面前得寵撒嬌時，卻顯得格外的溫馴和嬌嗔，常常逗得冰心老人像孩子般地開懷大笑。
冰心曾經說：「養生沒有什麼靈丹妙藥，重要的是保持樂觀的情緒和好的修養。「她性格恬靜，為人謙遜，認為「善養生者養內，不善養生者養外。「這種「養內「的功夫，使她永遠處於一種和平、達觀和剛毅的狀態之中。晚年，有人再三探問她長壽奧秘，她回答說：「我確實沒有特別的養生之道，就是性情豁達一點，從不跟人計較。生命的每一天都是新的，十幾年前，我說過，生命從80歲開始。」她喜愛玫瑰花，家中總有鮮艷的玫瑰花插在花瓶中，有人問她為何如此偏愛玫瑰花?她答曰：因為它有堅硬的刺，濃艷淡香掩不住它獨特的風骨。
冰心老人能健康長壽，也得益於夫婦恩愛。年輕時，冰心父母閒聊，其母說，我女兒不嫁給水兵；其父說，我女兒不嫁給當官的。這時，冰心插話說：「我不嫁給文藝界的人。文藝界的人大都風流，是好人，可以做朋友；但要我嫁給他，我可不同意。「後來她果然同文藝圈之外的吳文藻先生結婚。吳先生是社會學家，夫妻相知甚深，感情甚篤，不管是身處順境，還是困居逆境時，夫婦倆相濡以沫，風雨同舟。70年代初，他們夫婦共同承擔了翻譯巨著《世界史綱》的任務，洋洋數百萬字的譯稿，是她倆在斗室中互相切磋、字斟句酌地翻譯出來的。因此，當有人問及她的養生之道時，冰心深情地說：「我不是依靠營養，吃補藥；而是夫妻恩愛，家庭和睦，知足常樂，我一直是在微笑中寫作而長壽的。」
冰心老人晚年對生死淡然處之，對於死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：「生死尋常事，從不可避免，但精神不可消滅，永遠留存。「她身體不好，有人請來氣功師為她發功，氣功師發了一會功，問她覺得涼嗎?她回答「不涼」。氣功師又發了一會功，問她覺得熱嗎?她回答說「不熱」。最後她對氣功師說：你們別弄了，我這個人刀槍不入。她後來還對人說：「我這個人不信佛，不信神，不信上帝，只信我自己．晚年她雖然深居簡出避免塵囂，．但她情系神州，心繫人民。有記者問她平生最痛恨的是什麼?她答道：最痛恨的是官場腐敗為人霸道。她曾風趣地說：「我是一無所有；從我身上無權可奪，無官可罷。」她在95歲時，還為《女性世界》題詞，勉勵女同胞們做一個「自愛、自尊、自主、自強不息的新時代女性，字裡行間，洋溢著一位世紀老人的奮發向上的豪邁之氣。