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按摩針灸保健知識，推拿保健知識按摩

使用說明：針灸推拿保健知識來源於網絡，使用前請遵醫囑

中醫按摩治落枕
１將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突
按摩防治冠心病
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，臨床以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭、心臟擴大等病狀為主，本病屬中醫胸痛、胸痺範疇，多為心陽不足，心脈瘀滯所
按摩頭皮助血液循環
人腦內有異常豐富而細密的網絡狀血管系統,經常做頭皮操,可促進其血液循環而有利於人體健康。 血壓高者，腦神經失調，脈管緊張度增高，常是重要的致病和誘發因素。通過
女性漏尿的足部按摩法
女性會漏尿者，其膀胱括約肌彈性都較松，和子宮軔帶下垂也有密不可分關係，嚴重者走樓梯、大笑、或輕微跳躍都會有漏尿感覺。腳底自療保健法對此症效果會令人相當滿意
腰部按摩保健法
腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。 1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷
慈禧太后與按摩養生
慈禧是清朝同治皇帝繼位後被封為太后的，曾先後三次垂簾聽政，她以74歲的高齡而卒。 目前研究認為這和她寵愛的小太監李蓮英精通按摩不無關係。李蓮英善於花言巧語、阿
自我按摩養生功
1、揉按膻中穴 動作：兩手重疊，內外勞宮相對，男子左手在下，女子右手在下，手內勞宮對準膻中穴，吸氣時，兩手由右往上向左揉按，呼氣時，兩手由左往下向右揉按，一
按摩和養生
按摩對身體是極具利益的。它不只是一種享受與放鬆，更可增加全身血液的循環，藉著按摩可將血液自體內帶至身體表層的皮膚。由血液中的有益抗菌素(用於分解細菌的)分佈
健康者不必「按摩」
時下不少人鍾情於到「按摩院」、「洗腳屋」去「消遣」，本是為了治療病痛，結果在這些沒有執業資格證書的所謂「按摩師」的胡按亂摩之下，病痛反而有增無減。有關專家
足部按摩貼心提示
· 飯前半小時和飯後1小時內不宜做足療。· 按摩前應與足療師提前交代自己腳部有過的損傷或腳部疾
腿足保健按摩七法
加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛
按摩療痛經
痛經的發生有多方面的因素，主要有器質因素、內分泌因素和精神因素。在未婚少女中，原發性痛經較多見，多數女子在月經初潮或初潮後數月即發生痛經，每次月經來潮小腹
准媽媽按摩小秘籍
婦女懷孕，由於生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩。額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上
按摩經穴防感冒
、搓大魚際。 大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。 2、按揉太陽穴。 太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太
頸肩部按摩塑身法
由頸至肩這段緩和的線條，是表現女性美的地方。若這段線條出現和緩與柔美的特徵，則全身也會顯得和諧、動人。 如果你想獲得曲線柔美的肩膀，現在就請你按照不同的穴位
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