蓮花米粥
【來源】《壽世青編》
【原料】蓮須、蓮蕊各適量，大米150克。
【製作】將蓮須、蓮蕊焙乾研末。洗淨大米煮粥，加蓮須、蓮蕊末食用。
【用法】每日1-2次，溫熱服食。
【療效】交通心腎，固精養血。適用於心腎不交的遺精、心悸、失眠等症。