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桔子是含熱量較大的水果,一次性過多食用,不論大人還是孩子,都會導致 「 上火 」 ,出現口舌乾燥、咽喉腫痛等症狀。因此,橘子不宜食用過多,若已 「 上火 」 ,可用海帶 50 克,洗滌後切碎,煎水代茶 飲,可 「 去火 」 。