是誰偷走了你的健康

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是誰偷走了你的健康

吸煙與肥胖增加嚴重潮熱危險。吸煙與肥胖也許會使絕經期婦女的潮熱發生更嚴重或更頻繁。與不吸煙的婦女相比,目前吸煙的婦女發生中至重度潮熱為1.9倍,每日潮熱的發生為2.2倍。婦女每日吸煙的量越多,發生潮熱的危險越高。吸煙也許加速婦女雌激素的損失而引起潮熱。

吸煙增加女性患膀胱癌和乳腺癌的危險。吸煙可使婦女患膀胱癌的危險明顯增高,比非吸煙者高出5.5倍。罹患乳腺癌的危險與長期大量吸煙有關。而吸煙至少40年,每天至少20支者發生乳腺癌的危險最高。研究認為,吸煙對乳腺癌主要起始動作用而非促進劑效應。

婦女多食高澱粉食物易患胰腺癌。美國一項最新研究認為,婦女每天攝取的食物若含有大量的白麵包、白米飯和馬鈴薯,其罹患胰腺癌的幾率將增加57%%。如有上述飲食習慣的婦女體重過重且缺乏運動,則患這一疾病的幾率為其他人的2.5倍。

睡眠量與女性患心臟病相關。太少或太多的睡眠都可能增加女性患心臟病的危險。與平均每天睡8個小時的婦女相比,平均每天睡5個小時或以下的婦女有39%%更可能患心臟病;18%%每晚睡6個小時的婦女有較高的患動脈阻塞危險;37%%每天睡9個小時或以上的婦女有較高的患心臟病的危險。睡眠專家指出:足夠的睡眠可能幾乎與正確飲食及鍛煉對心臟健康同樣重要。

隆胸婦女自殺率較預期高。瑞典一項前瞻性研究顯示,接受隆胸手術的婦女比普通人群中的婦女自殺可能性大。研究人員發現,與近年來美國研究人員報告的死亡率下降相比,在3000名瑞典隆胸婦女中,死亡率增加了50%%。接受隆胸手術後自殺的危險增高,可能反映更大的心理疾病因素。

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