夏日防曬小貼士(一)

日常生活健康小常識,健康生活小常識

請輸入查詢關鍵詞:

夏日防曬小貼士(一)

時近夏日、烈日炎炎,愛美人士可要注意了,因為過強的太陽輻射持久地作用於人體,可引起皮膚燒傷和體溫調節障礙,從而發生日射玻紫外線強烈作用於人體裸露的皮膚,會使皮膚粗糙、乾裂、皮下細胞變性受損,進而,會引起日光性皮炎,出現紅斑、瘙癢、水泡和水腫等,甚至造成皮膚癌;過強的紅外線輻射人體,可使皮膚溫度升高到40℃或更高,使皮膚發生變性,導致輕度燒傷,並引起機體的全身反應。強烈的紅外線持續照射未防護的頭部,可使顱骨和腦髓之間溫度升高到40℃~42℃,腦膜和腦組織充血形成日射玻在夏季,人們外出時,應採取相應的防護措施,如勞保器具、太陽散太陽帽等,並塗抹防曬霜、防曬露等,以保護皮膚。

防曬小常識:

A.什麼是紫外線

陽光中的紫外線系波長為200~400納米的射線,是太陽光中波長最短的一種。紫外線中含有UVA、UVB和UVC三種射線,它們對皮膚的影響也不同。

UVA射線的波長為320~400納米,又稱曬黑段,透射力可達人體真皮層,具穿透力強、作用緩慢持久的特性。UVA雖然不會引起皮膚急性炎症,但它對玻璃、衣物、水及人體表皮有很強的穿透力,可以先穿透表皮到達肌膚的底層並潛伏起來,日積月累就會嚴重擾亂肌膚的免疫系統,造成體內氧化自由基增多,損害彈性組織,由此而產生的後果是:肌膚提前衰老,角質過厚,表皮粗糙,有皺紋和斑點,肌肉鬆弛、下垂,同時增加UVB對人體的損傷。

UVB射線的波長為280~320納米,又稱曬紅段,透射力可達人體表皮層,能引起紅斑,是曬傷皮膚的主要波段,輕者可致皮膚紅腫、疼痛,重者會產生水泡、脫皮。

UVA和UVB射線照射過量,可能會引起細胞DNA突變,導致皮膚癌。

UVC射線的波長為200~280納米,又稱殺菌段,透射力只到皮膚的角質層,且絕大部分被大氣層阻留,不會對人體肌膚產生危害。

B.什麼是防曬化妝品

防曬化妝品就是配方中含有一定量的防曬劑,因而具有一定防曬功能的化妝品。防曬劑就是能夠保護皮膚免受紫外線傷害的物質,按其作用機理不同可分為化學吸收劑與物理散射劑兩種類型。化學吸收劑可以吸收紫外線能量然後再以熱能等無害形式釋放,以達到防曬目的;物理散射劑大多為無機粉體,主要是通過自身的散射作用阻止紫外線與皮膚接觸,從而防止紫外線的傷害。

C.什麼是SFP及如何根據SPF選擇適合自己的防曬品

SPF即防曬倍數,又稱防曬係數,是SUNPROTECTIONFACTOR的英文縮寫,是指化妝品能延長皮膚受日曬引起皮膚泛紅所需的時間倍數。防曬化妝品的防曬效果的好壞就以SPF值的大小來表示。一般低度防曬品的SPF值為2~6,中度為6~10,高度為10~15,高強度為15以上。女性一般都不願意被曬黑,因此,最好選用既防UVA又防UVB的全波段防曬產品。一般類型的皮膚使用SPF8~15的防曬品,對陽光敏感的人,要選擇SPF值較高的產品,以15~20為宜。如果在野外作業、旅遊及海濱,要選用SPF值較高的產品;在春、夏季要選用SPF值大於12的產品,為保證更好的抗曬效果,應選用防水型防曬化妝品。

健康小常識
實用查詢
文學資料
健康知識
起名參考
每日黃歷
黃歷查詢