排便時勿沉溺看報
俗話說「十人九痔」，肛腸專家對此解釋道：「幾乎每個人都有痔，只不過只有半數患者具有症狀而已。」而引發人類這最古老的疾勃—「痔」的原因，則與便秘和人們不良的排便習慣有關。針對深圳目前痔瘡佔到肛腸疾病的87.25%的狀況，專家提醒，切勿在排便時沉溺於閱讀報刊雜誌，人為地延長排便時間會讓痔瘡的發病率增高。
深圳市第二人民醫院肛腸科專家舒洪權介紹，痔瘡的形成與便秘、不良排便習慣有密切關係。不及時排便是釀成痔瘡的主要原因。如果飲食不節，或長期煙酒、辛辣製品刺激而致腸粘膜充血水腫，影響痔靜脈血液運行，也可釀成痔瘡。一些不良的排便習慣則更容易讓人患上痔瘡。
舒醫生因此提醒，人們切勿在排便時沉溺於閱讀報刊雜誌，一旦人為延長排便時間，將使痔瘡的發病率增高。