大腹婆速變小腰精秘訣

小薇是著名的電台DJ，追求者眾，一年前終於被老公「收服」，今年8月生下一個漂亮兒子後，她開始發「福」。一張清秀的臉堆滿贅肉，水蛇似的腰變成大水桶，過去的美麗逃得無影無蹤。前幾天，我和她約好去天河城購物。我站在大門口等她，遠遠就看見一個苗條的身影向我揮手，我不敢貿然回應，心想肯定不是剛生完孩子的小薇。等她走近，我才驚呼，果真是她！「士隔三日，當刮目相看」，古人的話為何這般智慧！才一個多月不見，小薇就從一個剛生完孩子的大「腹」婆，變成一個惹人艷羨的小「腹」婆，她的瘦身秘密是什麼？

兩人坐在底樓星巴克閒聊，看著我迫不及待的臉，小薇一臉得意，她宣稱自己的瘦身秘密其實非常簡單，即每天早上吃早餐前，先空腹喝一杯酸奶，外加一個蘋果。具體做法是，早上起床後，先喝一杯白開水洗腸胃，2分鐘後，喝250ml酸奶，再隔2分鐘，吃一個蘋果。等15分鐘，最後，才開始按常規吃早餐。

小叮嚀：此方操作簡單，效果卻很實用，只需注意幾點：一是酸奶要喝原味的，不要加了草莓，蘋果等口味的。二是蘋果最好不要削皮，可先用洗潔精洗乾淨，連皮吃，因為蘋果皮富含人體所需各種元素，營養豐富。第三，如果你不嫌澀口，最好連果核一起咀嚼，果核的營養成分也驚人豐富。