小兒反覆感冒常與免疫功能低下有關，其中營養和遺傳因素是引起抵抗力下降的主要原因。孟仲法、顧燕敏大夫根據他們的臨床實踐，提出下列食療和藥膳方：

(1)食療方：

１初泌；人和動物的初泌含有大量的抗體，尤其是分泌型免疫球蛋白A，對預防呼吸道感染，增強呼吸道粘膜抗禦外來病原微生物的侵襲，具有重要作用。可收集產婦分娩後3天的初泌或動物如牛、羊的初泌給有反覆感冒的小兒服用，1次10毫升以上，1日1～2次，連續服用1～2周。

２菜類食物：菜類包括韭菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、筍、香菜、山藥、木耳、香菇、蘑菇、黃豆等。葷菜有：牛肉、雞、鵪鶉、海魚、海蝦、兔肉等。其它如芝麻、核桃、梨、香蕉；蜂蜜等，長期食用；也都有一定的調節人體免疫力，減少感冒發生的作用。

(2)藥膳方：

１辛夷煲雞蛋：辛夷花9克，雞蛋2個，先將雞蛋整個打入沸水中略煮片刻，然後再加入辛夷花同煮2、3分鐘即成，可連續食用1周，對反覆感冒、過敏性鼻炎患兒有效。

２補氣雙菇面：先用黃芪10克煎汁約50毫升備用，鮮蘑菇25克，發好香菇25克切碎，在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁煮熟，將卷子面150克在沸水內煮熟撈起，放在香菇蘑菇黃芪湯中，再加些鮮湯調料煨至熟爛即成，可作為小兒飯點，分2～3次食用。常吃可提高小兒免疫力。

３玉屏湯；瘦豬肉30～60克，切成小碎粒狀，入油鍋中炸一下，另用黃芪、白朮、甘草各15克，煎汁約150毫升，加入肉、水煮湯，待肉熟加鹽、味精少許。可以經常食用。

４薑汁牛乳；牛乳250毫升，加入鮮薑汁10毫升，丁香1粒，置鍋中煮2～3分鐘即成，每日1次，可連續服用一段時間。

５銀香羹：銀耳10克，干香菇6克，先將干香菇煎汁濾去渣，再將汁以文火熬銀耳至酥粘或羹狀為度，加冰糖少許／1日服完，可經常服用。