「痘痘」又名青春痘，亦名「粉刺」、「痤瘡」；由於青春期體內新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處瀦留堆積，引發毛囊周圍發炎所致，一般多見於青年男女面部，嚴重的常累及上胸和肩背部。其典型為針頭大小，頂端呈黑色丘疹，稱為「黑頭粉刺」，常於感染後發生膿或膿腫。中醫學認為，本病多由肺經薰蒸於肌膚，搏結不散而成；或過食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蘊濕積熱，上薰於肺，外犯肌膚所致；或因思慮過度，氣血化熱，凝滯於面部而產生。故治宜清熱祛風化濕，涼血解郁散結等。

除用藥物治療之外，亦可採用飲食治療。現介紹諸方如下，以供試用參考。

一、桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

二、蘿蔔芹菜洋蔥汁

大紅蘿蔔一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入搾汁機搾汁飲服。每日一次。

三、蘋果蘿蔔包菜汁

蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎，入果汁機內搾汁，加蜂蜜飲用。常服。

四、芹菜番茄檸檬梨汁

芹菜100克，小番茄一個，雪梨150克，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機搾汁飲服。每日一次。

五、苦瓜飲

苦瓜半條，洗淨切成小丁，加水適量，煮至稀爛當茶飲（不可放任何調味料）。每日一劑。