在火焰燒傷或沸水燙傷，脫離熱源後，立即用冷水（日常的自來水就可以）浸泡或外敷創面。若創面在四肢，用冷水浸泡為適；若在面部、頸、胸、背及會陰部以冷水浴或冷水外敷為宜。時間10～15分鐘。在浸泡過程中可用水沖清除創面的污物，但不要用力擦拭創面，以免造成不應有的損傷。

此法不但簡單易行，而且療效較確切。首先，冷水可較迅速地降低創面的體表溫度，限止部分殘餘熱量源繼續作用於創面，使燒傷的面積及深度得以控制；其次，冷水作用於創面有較明顯的止痛作用，可減少不良的刺激；再次，冷水浸浴可減低燒傷後的微血管反應，抑制燒傷後組織胺的釋放和減少燒傷時乳酸生成及酸中毒。從而有防治燒傷休克的作用，給以後的臨床治療提供有利的條件。

此法只限於中、小面積的燒、燙傷，對於化學燒傷，由於不同的化學物質的理化性質不同，在水溶液中的反應也不同，故不宜用冷水浸浴法。