中醫美容方 保健 美容減肥 1．去皺膏用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早晨或晚上塗於面部，保留10～20分鐘後，再用清水洗去。經常使用可以減少或消除面部皺紋，並有潤膚增白的作用。出處：《千金要方》
2．嫩膚去皺橘皮水橘皮內含多種維生素及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果很好。出處：民間驗方

3．添容丸清初名醫陳士鋒應用古驗方治療粉刺效果很好。此方為輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各等量，共研為細末，用蜂蜜調好，做成丸子。每日洗臉後，用以擦面。本方也能治療各種皮膚病，使容顏美好。出處；《石寶秘錄》
4．菟絲子治面瘡粉刺方繭絲子苗絞汁塗於患處，每日3～5次，連續塗抹至粉刺消失止。出處：《肘後方》
5．苦瓜除粉刺方苦瓜洗淨擠汁加冰糖適量飲用。外用苦瓜汁擦患處。連用數日後，即可去除粉刺。出處：民間驗方
6.悅澤面容方取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮（去外面粗皮）100克，陰乾研為細末，每日飯後服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量；要紅一些則增加桃花劑量。據東晉著名醫藥學家葛洪介紹，服用3O天後顏面變白，50天後手足均白。另有一方，不用白楊樹皮而用橘皮。出處；《肘後備急方》
7．天門冬美容方天門冬是常用中藥，《本草綱目》云：「煮食之，令人肌體滑澤白淨，除身上一切惡氣不潔之疾。」還記載了諸多服食方法，其中有一方云：「用天門冬十斤，杏仁一斤，搗末，蜜漬。每服方寸匕。」用天門冬外敷，可起到「面黑令白」的作用。用天門冬曬乾搗為未，同蜜搗作丸，每日用之洗面，使用不到1月後。皮膚就可變得潔白、細嫩。出處：《聖濟總錄》
8．雞蛋清面膜用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天後，每晚取蛋清敷面，可使顏面變白如雪。此方簡便易行，美容效果顯著。出處：《普濟方》
9.牛奶護膚方牛奶是世界性營養保健飲料。在我國更有悠久的食用歷史。牛奶內服、外用均有滋潤皮膚的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可使皮膚細嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡後用牛奶擦塗，10一20分鐘後再洗去。<中醫>