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舒展面部皮膚運動操

舒展面部皮膚運動操 保健 美容減肥 缺少運動,皮膚就容易衰老,缺乏彈性。其實做幾個鬼臉,也能達到運動的目的,只不過有些過於激烈的動作反而會導致皺紋的產生。而按摩手法不當,更會適得其反。有了下面這套面部運動操,你就可以隨時隨地讓臉上的皮膚舒展一下。
下巴先將牙齒自然咬合,然後有節奏地連續用力發英文字母「V—P」的讀音,使下巴的皮膚得到運動。
嘴唇閉住嘴,使勁吹氣,把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起),然後放鬆復原,重複多次。
面頰下巴朝前伸,然後向左右兩邊重複移動。
鼻子閉嘴成抿嘴笑的形狀,然後放鬆復原,使鼻子兩側的皮膚得到運動。
眼睛使勁睜眼抬眉,然後放鬆,均勻重複,使眼睛周圍的皮膚得到運動。<抗皺>

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