百合杏仁粥可抗衰老 保健 美容減肥 [組成]百合（鮮者良）50克，杏仁10克，白米50克，白糖適量。[製法與用法]先煮米幾沸後，放入百合（以去皮為好），杏仁（去皮尖），粥成後加糖，晨起做早餐食之。
[功效與應用]減少皺紋，延緩衰老，潤膚，治療色素闈等各種皮膚病。
註：百合甘平，功專潤膚止咳，益胃而清熱寧心；杏甘溫，止咳逆氣；白米甘涼，和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者，常食可去皺消斑。<抗衰老>