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小龍女劉亦菲瘦身食譜

小龍女劉亦菲瘦身食譜 其他 中醫養生 劉亦菲——這位18歲的女孩,1米67的體態優雅裊娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,一雙攝人心魂的鳳眼,以及成熟的氣質,這一切,都讓人炫目,她到底是怎樣保持完美體形的呢?下面,就是劉亦菲為廣大網友透露的「瘦身食譜」啦!
◎NO.1——雜食瘦身食療法
早餐:一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
中餐:碗飯+菜
晚餐
於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅,切記不加糖)

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