不同季節宜飲不同的茶 其他 中醫養生 不同季節宜飲不同的茶
一年四季，氣候不同，氣溫各異，飲茶也應有所變化。茶葉的功效與季節的變化有密切的關係，不同的季節飲不同的茶，對人的健康才會收到事半功倍的效果。
春季宜飲花茶。春季，一般飲花茶。花茶香氣濃郁，幫助散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生發。
夏季宜飲綠茶。夏季，天氣酷熱，需要消暑解渴，宜飲綠茶。因為綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感，而且綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，能消暑降溫。
秋季宜飲清茶。秋季，飲清茶最理想。清茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒，不熱，既能清除餘熱，又能恢復津液。也可以綠茶、紅茶混合一起飲用，取兩者之長。
冬季宜飲紅茶。冬季，宜飲味甘性溫的紅茶，可養人體的陽氣，紅茶紅湯紅葉，給人以暖和的感覺。紅茶又宜於加奶加糖，有生熱暖腹之功。
不同的季節，飲茶量也要根據氣候的乾濕不同，體內消耗水分的多少不同，而有所調整。