晚安心語第205期：面對變化，接受無常，放過自己。

1、疼痛，是一種破繭而出的領悟。

2、人生最困難的三件事：保守秘密，忘掉所受的創傷，充分利用餘暇。

3、心裡有個人放在那裡，是件收藏，如此才填充了生命的空白。太陽尚遠，但必有太陽。

4、面對無常，我們應該感謝，它提醒我們生命的可貴與有限，讓我們格外地懂得以慈悲喜捨心與人相處的意義。

5、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。

6、男人最酷的時光都留在他們還是窮光蛋的年月：守著一顆還沒碎的完整的心，用盡全力去瘋狂、去理想、去詩意、去執著，孤注一擲並且自命不凡，撞了南牆仍心存幻想，這個時期的男人是噴了香水的格雷諾耶，迷倒眾生。

7、和往事一聊再聊，終於被未來嚇了一跳。

8、海明威：風平浪靜的大海，每個人都是領航員。但是，只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生。在人生清醒的時刻，在哀痛和傷心的陰影之下，人們離真實的自我最接近。

9、再深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，迴避始終不是辦法。鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。

10、情緒變化與生理變化是相互影響的。當無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動起陣陣歡樂。所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。

11、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。

12、平時總是嘻嘻哈哈，什麼都無所謂，可是轉過頭去，笑容裡分明有幾分無奈；電話那頭千嚀萬囑，回答的總是“我很好”“我沒事”“放心吧”；一個人呆著，莫名其妙開始發呆，不知道想些什麼，又好像什麼都沒想；總想找一個人傾訴，可是真有那麼一個人時，卻又不知從何說起；簡單的我們有了很多複雜的情緒。

13、影片《戰馬》：是的，我越來越恨你，但對你的愛卻不曾因恨而少一分一毫。

14、或許每個人的心裡都會有這樣一個人，雖然他缺席了你的現在，但他參與了你的過去。他一直存在你心裡最柔軟的地方，在你最脆弱的時光給予你力量。他是你記憶裡的一個盛夏，是最絢麗的邂逅，也是最淒迷的結局，更是一個隆冬，一片海，一本日記，以及一個傷口。

15、不要等我流淚，你才明白我的悲傷。不要等我消失，你才知道我的存在。

16、我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶而對你說一句好話時會讓你激動不已；而一個一貫對你說好話的人，偶而冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香！

17、我經常損你，是因為我相信我們的關係。

18、蔡康永：你為愛受苦，就算苦到如行屍走肉，也難以因你一斤的苦，而增對方一絲的甜。對方沒有因你受苦而快樂，就沒理由覺得虧欠你，也就難有理由想報償你。很遺憾，你的受苦，難以被感激，只可能遭忽視、遭避諱、遭嫌棄，因為無人因你而獲益。所以，苦完必須的量，就讓這苦深埋成人生的礦吧。

19、面對變化，接受無常，放過自己。

20、蘇軾《浣溪沙》：細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。