當前位置:首頁 - 生活小常識 - 天天洗頭有益健康

使用說明:請輸入查詢關鍵詞,例如:生活常識

天天洗頭有益健康

在51週年國慶佳節休假期間,中國健康教育協會於瀋陽遼展廣場開展了為期三天的「與王學兵將天天洗頭進行到底」。通過影視明星王學兵現場洗頭,展示天天洗頭的清新感受,並通過遊戲和衛生知識問答與大家分享健康心得。這使得廣大市民受到一次全新的衛生教育。

去年夏季,中國健康協會曾在杭州市舉行發佈會,建議人們養成每週洗頭4-7次的衛生健康習慣。然而,事過一年多的今天仍有80-90%的人,甚至包括穿白大衣的衛生工作者仍然誤認為每週洗頭1-2次為益。說明人們對頭髮保健還存在著許多誤區。據資料表明:發達的西方國家的人洗頭髮頻率為平均每週6.4次,幾乎天天洗頭髮。不少外國人對我們每週只洗一次或兩次頭髮感到非常不解,因為在他們眼裡,頭髮是一個人的「第二性」。頭髮代表了一個人50%的魅力。

據國內外專家研究認為,保持頭髮清潔是頭髮健康的基本條件。由於頭髮經常受到污濁的空氣、塵埃等的侵襲,堆積的污垢會增加頭髮之間的磨擦,因而造成頭髮受損,使頭髮變得暗淡、乾燥、開叉,失去原有的光澤和柔順,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂也是真菌、細菌的培養基,能間接引起頭皮增多。因此,專家建議要想擁有健康漂亮的頭髮,首先要從天天洗頭開始。

古人有云:寧可囊中無錢,不可囊中無梳。這意思是不僅天天要洗頭,同時要天天隨時梳理自己的頭髮。祖國醫學認為,頭為諸陽之會(全身手三陽、足三陽經及督脈的交會處),經常洗頭梳理頭髮可以調理全身經絡氣血,通過經絡的調節作用,可使人耳聰目明、精神振奮,並能增強記憶力。當每天洗頭和經常梳頭髮時,可以通過頭皮上分佈著50多個正經的穴位和許許多多經外奇穴的刺激,而達到醒腦安神的保健功效。

本文地址:http://www.shahaizi.com/wenzhang_shenghuo_3.php?id=374&s=1182627652

贊助商鏈接
贊助商鏈接