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头部按摩

按摩头皮
对疲劳、掉发、老化尤其有效。从头的后方开始,由颈背凹处起,往上按摩到头顶。用左手的拇指,自颈部左方往中央按去,按摩整个颈背,再用另一只手按另一边。之后往上揉擦头的后方,用双手手指按摩整个头盖骨,彷彿非常用力洗头一般。皮肤会慢慢松弛。
按摩太阳神经丛与胃
太阳神经丛位于肋骨所夹的上腹部中心,只要将擦上油的一手按在此处,以顺时针方向按摩(反时针方向似乎无效)。在胃部处依同样的方式进行,手的热度有助于油的吸收。怀孕的妇女不可做此按摩。

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