「環保」是目前國際響噹噹的口號，但你們知不知道體內也需要環保呢？
「體內環保」即是乾淨的細胞＋美好的健康。
這是目前醫學家所提倡的健康法。它是在提醒人們要注意「禍從口入」，糾正不良飲食習慣、適當的運動及長期使用營養素，真正做到「體內環保」，進而防範心血管疾病等。
醫學家指出，每個人都有口欲，不該多吃的食物總是愛吃，而該多吃的食物卻反而少吃，如此營養不均衡，再加上喝酒、喝咖啡及吸煙的陋習，那就很容易患上心血管疾病等。
本地人多食用椰漿、動物油多、油膩的食物，而很少食用水果和蔬菜，這是非常不好的飲食習慣，特別是食用過量的椰漿。人們應該多攝取蔬果類的營養，抑或食用營養素來調理身體，使體內環保。
聯合國世界衛生組織在1996年的調查報告顯示，心臟循環系統疾病是全球首號殺手，在美國更是十大死因之首，平均每33秒就有一人死於心血管疾病，同時150萬名美國人會心臟病復發，其中50萬人因此而死。
心臟病其實是不該有的病症，致病原因與生活形態、飲食習慣及運動有關。導致心臟病的主因是膽固醇含量過高，而膽固醇由兩種脂合朊（Lipoprotein ），即低密度脂肪和高密度脂肪組成。
此外，進行過於激烈的運動也會導致心臟有問題。在美國，專業運動球員得到心臟病的機率很高，所以做運動也得適可而止，避免過於激烈。