為什麼要到青藏去減肥?

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為什麼要到青藏去減肥?

一項醫學研究表明,高原低氧的環境能夠使人們在不知不覺中輕鬆減肥,為肥胖所困擾的人們只要到高原環境中生活一定時間,就會收到意想不到的減肥效果。專家據此提出,在高原建立集減肥、健身、休閒、旅遊為一體的「高原減肥中心」,使更多肥胖者實現瘦身、健身夢想。

肥胖是目前全球範圍內困擾人類的一大「殺手」,它往往能引起多種病症,對人們的健康造成危害。市面上各種減肥藥品讓人眼花繚亂、無所適從,有人甚至寄希望於基因技術的發展幫助人類控制體重。留美博士後、國際高原醫學會理事格日力最新的研究成果,給人們帶來一個能夠輕鬆減肥的好消息:高原低氧的環境使人減肥。

現任青海醫學院高原醫學研究中心主任的格日力教授,曾留學日本、美國,在高原醫學方面頗有研究。2001年他完成了美國德克薩斯大學西南醫學研究中心博士後的研究後,回到故鄉青海高原繼續致力於高原醫學的研究工作。2002年,經過對修築青藏鐵路的115名工人進行跟蹤研究發現,平原人到海拔4000米以上高原後,一個月之內體重平均下降10.2%。

「調查是在正常工作、生活的情況下進行的,沒有特意地增加活動量、減少進食量等。」格日力教授說。研究發現,對於平原人來說,體重的降低幅度與肥胖程度有顯著相關性。也就是說,越胖的人體重下降越明顯。而世居高原人這種相關性不明顯。

「相比平原人,大多數世居高原人較為苗條。」一項調查表明,高原人群平均體重比平原地區人群相對較低。高原人平均體重女性為55.21公斤,男性63.4公斤,體重指數分別是19.5和21.4。根據體重指數25以上為超重、30以上為肥胖算,高原少有肥胖者。

平原人到高原為什麼會有減肥的效果?格日力教授解釋道,主要是因為缺氧。一般來說,平原人來到高原,由於缺氧都會食慾下降,機體的能量消耗明顯增加,水分代謝失常,腸道食物吸收功能減弱,造成體重下降。根據這個解釋,長期生活在低氧環境的高原人體重較低也就不難理解了。格日力教授說,以上研究成果表明,可以考慮在高原上建立高山健身減肥基地,人們除在基地中休閒娛樂療養外,如果再加上適度的體育鍛煉,就可得到明顯的減肥效果。

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