建議1天聊15分鐘
12月24日晚上，高小姐一直與朋友互發短信，到睡覺時，整條右臂又麻又疼。馬上該過新年了，又會出現去年短信「大塞車」的盛況了。但是，長時間專注於小小手機屏幕，頻繁按鍵輸入信息，會影響健康。專家建議，不能過度沉醉於收發手機短信中。
■手機短信成為新的流行時尚
隨著手機的普及，手機短信也在以超出人們想像的速度增長，成為手機用戶的「新寵」，從最初的祝福、問候等簡單的語言，到談戀愛、聯繫工作、等人、開無聊會時解悶等。短信已經滲透進了人們生活的各個角落，有些人甚至發短信上了癮，無論有事沒事，只要得著空就掏出手機「寫」點話發出去。
據有關資料顯示，中國移動公司用戶今年全年發送短信息的總量將達到750億條，這比中國移動在年初的預測多了450億條。一個新的名詞也就隨著短信的普及而出現——「拇指一族」，這是專門形容那些總是在手機上按來按去發短信的人。
■長時間持續發短信會引發手臂、眼睛疾病
長時間發短信是否會影響視力、關節，還是會因為活動手指而有益身體健康呢？因為這是一個迅速發展的新生事物，醫學專家對此還尚無定論。但專家們認為，做任何事情都應有個度，如果過於沉醉，對健康會不利。有些人連續較長時間發短信可能會感到手臂麻木、僵硬，甚至酸痛。
醫學專家還沒有明確研究出發短信對手臂或手指會有什麼具體的影響，但根據長時間敲電腦，特別是按鼠標易得「腕管綜合征」來看，長時間發短信很可能會導致手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。
還有專家認為，頻繁收發短信同樣會影響視力，特別是對還處在發育期的青少年，緊盯著一個小屏幕，對視力的傷害可能不亞於在光線不好的地方看書，或長時間盯著電腦、電視。如果一定要收發短信，最好看一會屏幕就休息一下眼睛。
■每天收發短信應在15分鐘以內
幾年前，曾因提出電腦遊戲傷腦這一觀點而聞名的日本大學森昭雄教授，經過對手機短信的研究，最近又向人們提出警告：長時間收發手機短信也會損傷大腦。他是經過對100名高中生進行腦電波測試之後得出這一結論的。
乍看起來，用手機發短信就如同寫文章，是個思考的過程。實際上，不過是問候、約會等簡單文字的羅列，使用的文字也被當做圖形符號輸入，全憑條件反射去摁按鍵，這與玩電腦遊戲非常相似。森教授對高中生進行的調查表明，那些不願與人聊天、很少交友、主要靠手機短信與外界交往的孩子，很容易變成「遊戲腦」。在測試腦電波的同時，森教授還檢查了他們的記憶力水平，用1秒鐘時間給他們出示一個6位數，結果100個學生中能記住這個數字的寥寥無幾。森教授認為有必要把收發手機短信的時間限定在每天15分鐘以內。
(北京青年報)