哪些人要注意洗澡別超半小時
外婆年近九十，喜歡天天泡熱水澡。親戚朋友認為外婆的長壽與泡熱水澡有關，紛紛效仿，結果很多人出現了暈眩等不適反應。其實，老年人泡澡很有講究，特別是患心血管疾病的老人，不適當的洗澡方法不僅影響身體健康，還會導致意外發生。
一般來說，洗澡時間應在餐後1～2小時。因為老年人胃腸消化功能較弱，多有不同程度的消化不良。如果餐後馬上洗澡，全身血液將充盈表皮毛細血管，使腹腔血液供應量相對減少，加重消化不良。
有的老人洗澡時，喜歡用力搓擦。這樣容易損傷鱗狀上皮細胞，降低皮膚自然「防線」功能，招至細菌入侵，引起癤腫、癬類等皮膚玻
如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數可適當增多；體瘦的老人則可減少。每次洗澡時間應保持在15~20分鐘，洗完澡後，需休息片刻後再離開。