進屋一定別急著把外衣脫掉
在春秋季節，氣溫變化趨勢是相反的，春季氣溫日趨上升，秋季則日趨下降。人們對氣溫下降時不注意增減衣物可受寒致病已有所瞭解，但對室內外溫差的影響卻知之甚少。
近年來，我國氣候學家經研究發現，室內外溫差大也是一個重要的致病因素。
觀測表明，在春秋季節，房屋的熱惰性和溫度變化趨勢是不同的。通常情況下，在春季，室內氣溫低於室外，室內外溫差為負值；在秋季，室內氣溫高於室外，室內外溫差為正值。因此，處在春季，居民從溫暖的室外進入陰涼的室內，如果不注意保暖，就容易受寒致病；而在秋季，室內溫度相對較高，人們進入室內就無須添衣。
與其他國家相比，我國大部分地區冬冷夏熱的氣候特點更為明顯，春秋季節室內外溫差也最大。例如，北京4月中旬前後，午後最高氣溫可達25℃，而相同時間段的室內溫度常常只有18℃左右，如果進入室內不注意「春捂」，而是延續冬季進門之後脫去外衣的習慣，就容易受寒感冒。現在絕大部分城市居民都住進樓房，除了一樓和頂層，室內外溫差已有所減少。即使如此，對一些年老體弱者來說，哪怕只有2～3℃的溫差，時間稍長也是容易致病的，因此，「春捂」更有必要。