預防「非典」 加強公共場所個人防護

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預防「非典」 加強公共場所個人防護

預防「非典」 加強公共場所個人防護

預防「非典」做好各種防禦措施切斷其傳播途徑尤為重要。公共場所是人群聚集的地方,人與人之間的接觸密切而頻繁,是重點進行防禦措施的地方。採取的措施主要有以下幾個方面:

一、改善環境質量,加強通風、消毒

盡量避免去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。如必須去辦公室、會議室等公共場所,應盡可能打開門窗,進行自然通風;保持辦公用具和器材的清潔;保持環境衛生清潔,及時清理垃圾,減少灰塵飛揚。要保證室內充足的新鮮空氣,在使用分體空調的房間,也要經常開窗通風;使用集中空調的場所,要盡可能關閉回風道,採用全新風工作方式,所有排風要直接排到室外,並經常清洗空調的隔塵網。在必要時,可對整個供氣設備和送氣管路用500-1000mg/L的含氯消毒劑溶液擦拭消毒。而在大型的公共場所如商嘗超市等場所,則由專人對其進行通風、消毒處理,目前絕大多數公共場所已採取了有效的措施。

二、注意個人衛生,加強個人防護

保持良好的個人衛生習慣,注意個人衛生,加強個人防護,應採取以下措施:

打噴嚏或咳嗽時不要對著人群,應用手、手絹或紙巾等掩住口鼻;

勤洗手,保持雙手清潔,雙手被呼吸系統分泌物弄污後(如打噴嚏後)應洗手;

切勿與他人共用毛巾;

進餐時,應用公筷和公匙;

出現呼吸道感染病症的人員、照顧呼吸道感染病人的人員、醫護人員應戴上口罩;與證實患上嚴重急性呼吸系統綜合症的病人有密切接觸後,由最後接觸之日起計算,至少十天內要戴上口罩;

盡量避免直接用手揉眼睛,接觸鼻子和口腔,以免通過眼、鼻腔和口腔粘膜感染非典型肺炎病毒;

杜絕隨地吐痰的不良習慣;

預防「非典」人畜共患,定時對寵物進行消毒處理,盡量減少和寵物的接觸等。

在上述措施中,要重點防「病經手入」和「病從口入」,也就是科學洗手和正確使用口罩。

1、科學洗手

一般情況下,人的一隻手上大約會沾附有40多萬個細菌,而一些人經常摳鼻子、揉眼睛,可能會造成鼻子、眼睛粘膜的破損,致使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入,因此科學洗手是防止「病從口入」的重要措施。

以下情況需要洗手:飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完清掃工作後;接觸錢幣後;戶外運動、作業、購物後;抱孩子之前;接觸眼、鼻、口前;戴口罩前和摘口罩後;接觸共用物件如扶手、門柄、電梯按鈕、共用電話等之後;從外面回家後;與患者接觸後(接觸過傳染物品後更要經過反覆消毒清洗)等。

正確的洗手方法應該是用流動的水沖洗手部;使用肥皂或洗滌液均勻塗抹,反覆搓揉不少於30秒;重複兩到三遍;用流動的水沖洗乾淨,沖洗時手指尖向下,雙手下垂,這樣不會使髒水再次污染手和前臂。洗手時應注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位、戴戒指的部位和水龍頭開關。手洗淨後,應用乾淨的個人專用毛巾、手絹、一次性消毒紙巾或「自動干手器」擦乾或烘乾雙手,並注意手巾的清洗、消毒和及時更換。

2、正確使用口罩

一般情況下,在室外的公共場所不需要戴口罩,但要注意避免直接接觸其他人的噴嚏等呼吸道分泌物。以下人員被要求戴上口罩:出現呼吸道感染病症的人員;照顧呼吸道感染病人的人員;與證實患上嚴重急性呼吸系統綜合症的病人有密切接觸後,由最後接觸之日起計算,至少十天內要戴上口罩;醫護人員。一般推薦戴12-16層的口罩,戴口罩可對吸入的空氣起到過濾作用。非典型肺炎主要通過飛沫和近距離接觸傳播,一般供外科手術使用的口罩和N95口罩,都有預防飛沫傳播的功效,正確戴口罩,對預防非典型肺炎有一定作用。

戴口罩應注意佩戴前後必須清洗雙手;口罩要緊貼面部,完全覆蓋口鼻和下巴,使用外科手術專用口罩的,把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側壓緊,防止病菌、粉塵、污物從口罩的邊緣或鼻兩側的間隙中進入;口罩的兩面不能交替使用,否則外層沾染的污染物在直接緊貼面部時吸入人體,成為傳染源;口罩不戴時,應疊好放入清潔的紙袋內,將貼口鼻的一面向裡折好;如果口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕,會降低透氣作用,也使得阻隔病菌的作用大大降低,因此,應每4-6小時要更換口罩;戴過的口罩應每日清洗一次,洗滌時應用開水燙5分鐘,再用肥皂搓洗,清水洗淨後在烈日下暴曬或用熨斗高溫熨燙。

三、加強鍛煉,提高免疫能力

提高免疫能力十分重要。時值春季,氣溫冷暖不定,應根據天氣變化,注意增減衣物;要保持正常的生活規律,注意均衡飲食;定時休息,避免過度勞累導致免疫力下降;經常到戶外運動,呼吸新鮮空氣,增強體質。以上都是增強免疫能力的有效方法。也有人為增強免疫力注射和服用提高免疫能力的針劑和藥物,但這些都不是防治非典型肺炎的特效藥,只可根據情況酌情使用。

以上措施看起來十分簡單,但確實是十分有效的,尤其是易感人群特別要注重日常的防護工作。需要強調的是,非典型肺炎的疑似病人要及時自我隔離、咨詢和就醫,不要與親友近距離接觸,也不要到公共場所去,最好立即請救護車將疑似病人送至醫院確診,不要打出租車或自行前往,以避免在去醫院的途中增加感染其他人的可能。

目前從政府到衛生防疫部門,到全社會對非典型肺炎的防治工作都給予高度重視,積極採取各種切實有效的防治措施,同舟共濟、團結一致共同抗擊病魔,相信人類將很快戰勝非典型肺炎這場災難。

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